¿Existe alguna correlación entre la INFP y la ansiedad de relación?

Estoy de acuerdo en que los INFP no son exclusivos de la ansiedad generalizada, pero hablando de mi propia experiencia personal, debo decir que SÍ, es probable que exista una alta correlación entre ser INFP y tener ansiedad en las relaciones.

Pasé gran parte de mi adolescencia y veintitantos años en relaciones que no eran saludables por mi propio trabajo. Yo estaba paranoico. Estaba celoso. Yo era posesivo. Era dependiente de la frontera de mi pareja debido a la inmensa inseguridad con la que todavía estaba luchando cuando era un adulto joven.

Como INFP, nuestro mundo primario se basa en el sentimiento introvertido y la intuición extravertida, por lo que, naturalmente, encadenamos nuestras observaciones y llegamos a diferentes conclusiones internas. Y eso es algo muy peligroso cuando sumergimos nuestros pies por primera vez en el complejo mundo de las relaciones románticas. Ciertamente estaba leyendo las cosas demasiado profundamente; Cosas que fueron y deberían haber sido irrelevantes. A menudo “vi” patrones y pruebas que simplemente no existían. Todo esto me hizo tan paranoico, incluso más inseguro, y los pensamientos se convirtieron en un rollo de película interminable de abandono y autodestrucción. Pero lo sentí todo tan profundamente. Todo se sintió tan real para mí.

Mirando hacia atrás, no puedo creer algunas de las cosas que hice. Cosas como husmear en su teléfono y en sus correos electrónicos privados, usando amenazas emocionales para que él “probara” que me amaba, rompiendo y reconciliándose constantemente, haciéndole sentir culpable para evitar que se fuera sin mí, y tuve que saber exactamente dónde estaba en todo momento o mi ansiedad se dispararía. Decirlo todo en voz alta en este momento me hace sentir como una especie de novia psicópata enredada en una película de terror alucinante. Incluso consideré el anonimato porque, de muchas maneras, es difícil admitir verdades tan desagradables sobre mi pasado y aceptar que ese era YO. Todo era tan feo y triste porque, honestamente, no importaba con quién estuviera en un momento dado; Todo fue un reflejo directo de mí y de mi inseguridad tóxica. Y estas relaciones me dieron una falsa sensación de estabilidad con la que me aferré a mi vida.

Ahora puedo mirar hacia atrás y ver mi comportamiento por la fuerza terrible y destructiva que fue. Pero al mismo tiempo, realmente creo que nada podría haber cambiado la forma en que actué, porque estaba experimentando muchas cosas por primera vez y reaccionando en tiempo real, de la mejor manera que supe cómo en ese momento. Mientras me estremezco con los recuerdos (y me refiero a CRINGE con un cubo de basura ), también me perdono por ese capítulo en la vida. Sin él, no sería la persona que soy hoy. Soy mucho más sabio por haber pasado por esto y puedo entenderlo profundamente y sentir empatía cuando veo este comportamiento en los demás.

No conozco las historias personales de otros INFP en torno a este tema, pero mi suposición es que todos sentimos estos sentimientos internos oscuros en distintas fortalezas.

Me complace informar que ninguno de estos problemas me afecta más. De hecho, todo se siente como una especie de recuerdo distante (y horroroso) de una vida pasada. Tengo 29 años, mucho más seguro en mis relaciones, tengo límites saludables y niveles de confianza, y estoy felizmente comprometido con un hombre que tengo la suerte de llamar a mi mejor amigo