¿Cómo desarrollan las personas la mentalidad de parecer siempre fuertes para ocultar sus problemas, preocupaciones o ansiedad?

Answer 1

El primer paso es darse cuenta de que a nadie le importan tus problemas.

Por supuesto, excepto unos pocos, y no estamos hablando de ellos aquí. El resto está feliz de que los tengas, ya que hace que su vida parezca mejor o bien podrían poner un poco de esfuerzo para empeorar las cosas para ti dependiendo de Sus preferencias demoníacas.

Dicho esto, es realmente difícil fingir alrededor de las personas, especialmente si tiene que pasar mucho tiempo, ya que los humanos tienen la capacidad de captar cosas más sutiles. Y puede que no funcione a tu favor.

En conclusión, no puedes mostrar, ni ocultar ni fingir. Entonces, ¿qué es lo mejor que puedes hacer al respecto?

No pienses en tus problemas cuando no estás lidiando con ellos.

Esta pregunta correctamente reformulada sonará algo así como “¿cómo controlar las emociones?”. Ser consciente puede ayudarlo en gran medida al manejar los efectos secundarios de los problemas que enfrentó. Muchos de los recursos disponibles para desarrollar la atención plena se pueden realizar en 21 días.

Podemos mostrarle al mundo que eres fuerte cuando y solo cuando Nosotros somos realmente fuertes.

La fortaleza emocional proviene de aceptar las cosas como son y de tomar posesión de sus problemas y trabajar para mejorarlos. Este es un proceso para cambiar su actitud, patrón de pensamiento y no puede hacerse de la noche a la mañana.

Los libros pueden ayudarte mucho con esto, y no, no estoy hablando de mierdas motivacionales. Lee algo que te haga contemplar y entenderte mejor .

Sugiero fuertemente la Inteligencia Emocional por Daniel Goleman.

Answer 2

Probablemente debido a la naturaleza depredadora de los humanos.

Lo primero que debemos entender es que no todos son buenos y amables. Hay personas que obtienen gratificación por el hecho de que son superiores o tienen más poder sobre los demás. A esas personas, si revela sus debilidades y preocupaciones, usarán eso como una ventaja sobre usted y lo usarán para lastimarlo.

Por lo tanto, la apariencia de la cara de piedra te ayuda a mantener alejados a estos parásitos, ya que generalmente no son lo suficientemente valientes como para atacar a cualquiera que se vea fuerte.

Dicho esto, uno necesita tener personas con las que pueda hablar y expresarse, solo asegúrese de elegir sabiamente. Cometemos errores al elegir amigos, pero asegúrese de eliminar el peso muerto y las influencias negativas de inmediato.

Answer 3

Por compartimentación. Separa su estado emocional actual de sus problemas, preocupaciones y ansiedades sobre el pasado y el futuro, hasta que tenga la oportunidad de lidiar con ellos más tarde, preferiblemente en casa.

Practicando el estoicismo . Piensa en ti mismo como una roca: inmutable, inamovible e invulnerable.

Al recanalizar la energía emocional . Sus emociones negativas son fuertes, pero si las transmuta en energía emocional positiva, son igualmente fuertes, si no más fuertes. Cuando te sientas preocupado o ansioso, usa esa energía negativa y transmutala en energía competitiva. Sé una mejor versión de ti.

Al no darles una cogida lo que piensen los demás. La verdad es que todos temen ser juzgados con dureza por sus propias inseguridades. Así que ten esto en cuenta cuando salgas al mundo.

Tener el gen guerrero ayudará. Si lo tiene, sea inteligente al respecto y no termine en la cárcel . Controla bien y te llevará lejos.

El gen guerrero : sobre el gen guerrero (MAOA) y qué hacer si lo tienes – Selfhacked

Answer 4

Tuve eso por un tiempo. Por lo general, involucraba una combinación de confianza y paciencia, ambas relacionadas con la edad pero que no siempre llegan.

Pero ahora prefiero dejar que mis preocupaciones se revelen. Mantener un frente invulnerable puede ser útil y puede funcionar por un tiempo, pero demasiado puede dejarlo muy vulnerable al estrés.

Si tienes esta habilidad, no la uses en exceso.

Answer 5

Algunos niños están condicionados ahora a mostrar o reconocer emociones, especialmente a las difíciles y a cuidar sus propios problemas. Cuando nadie ha tenido tu espalda, tienes que parecer “fuerte” para dejar de ser lastimado todo el tiempo. Chicos, las mujeres crecen en hogares como este también. No es solo una cosa de hombres dejar de usarlo como una excusa. Todo lo que dices es que las niñas son más fuertes en carácter que tú.

Answer 6

Se trata de la autodefensa, para evitar ser vulnerable. Es bueno ser celosos para protegernos, por supuesto, debe hacerse de la manera correcta. No tengo ninguna debilidad que ocultar.

Answer 7

Cuando son castigados por ser débiles o vulnerables.

Answer 8

Cuando te das cuenta es la única forma en que la gente te tomará en serio.

La vida no tiene sentido, pero no debe entenderse, sino vivirse.