Cómo superar los sentimientos de humillación en Facebook por cómo mi vida se compara con la de mis compañeros

Answer 1

Muchas buenas respuestas a continuación. Le agregaría que tal vez su ansiedad social proviene de no usar su imaginación lo suficiente. Una de las partes más vitales de nuestras experiencias proviene de la emoción de usar nuestra imaginación para estimular las posibilidades para nosotros y abrirnos a nosotros mismos. A veces, lo que la gente publica en Facebook es pura fantasía. A veces es su realidad imaginada. A veces es solo lo que les pasa, pero lo hacen parecer emocionante porque, en su opinión, es emocionante.

Ya sabes, todos tenemos las mismas 24 horas en un día. ¿Cuántas de esas horas crees que pasan tus compañeros pensando en ti o en tu día? No muchos. Están ocupados haciendo cosas en sus vidas que, con suerte, los hacen felices o llenan de significado sus vidas.

Todos queremos sentir que estamos creciendo de una u otra manera. Tener significado en nuestras vidas es el resultado de dos cosas: aprender y contribuir. Cuando aprendemos algo nuevo, crecemos porque nuestra perspectiva se amplía. Vemos las cosas de nuevas maneras o revisamos viejas creencias, hábitos o patrones y podemos pensar en ellas de manera diferente. Cuando contribuimos a otros, ya sea como individuos o como parte de un grupo, agregamos valor a sus vidas, y esto a su vez es una parte importante de la sensación de que nosotros mismos tenemos valor.

En lugar de pensar en tus compañeros y las comparaciones con sus vidas, ¿qué tal si comparas tu vida con la vida que te gustaría tener? Haga una lista de las cosas que disfruta o le gustaría disfrutar. Cosas simples, desde salir de paseo en un hermoso día hasta cosas más grandes como aprender a volar un avión (no estoy diciendo que sean cosas que uno quiera, solo una idea de metas pequeñas y grandes). Incluya tantas maneras como pueda ayudar a otra persona que le interese, por ejemplo, recolectando productos enlatados para una colecta de alimentos o enseñando a alguien a leer o usar una computadora en una biblioteca.

Lo importante a recordar es que eres único, valioso y maravilloso a tu manera. ¡No hay nadie más como tú! La mejor manera de mejorar su propia vida es ver cómo puede mejorar la de alguien más. Cuando comiences a ver cuánto te refieres a quienes te rodean, o si pudieras, si fueras parte de mejorar sus vidas, los compañeros que tienes en Facebook parecerán mucho menos importantes. Y estarás tan ocupado en tu propia vida, ¡tendrás menos tiempo para ver lo que tienen que decir de todos modos!

Usa tu imaginación y ve cómo puede ser tu vida. Escríbelo todo, cosas grandes y pequeñas. ¡Luego elige la primera cosa más fácil de hacer y luego hazlo! Te sorprenderás de lo bien que se siente y estarás al principio de la vida que deseas tener, ¡haciendo que suceda paso a paso!

Recuerda: ¿Cómo te comes un elefante? ¡Un bocado a la vez!

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Answer 2

Puede ser difícil ver toda la diversión que disfrutan tus amigos, pero en realidad, sus vidas solo se ven mejor en línea. Perdí años debido a una enfermedad mental, pero todavía me comparaba con todas sus fiestas y novios. Tus circunstancias son diferentes a las de ellos. No compares manzanas con naranjas. Porque en realidad podrían ser solo una manzana también. Facebook es conocido por las personas que construyen sus vidas para parecer impresionantes. Si realmente te molesta, puedes dejar de mirar sus publicaciones. Facebook no es más importante que tu bienestar.

Answer 3

Todos somos iguales en mi opinión. Nacemos con nada y desnudos y morimos sin nada vestidos.

Es lo que TÚ haces en el tiempo de vida que te dan. Cómo lo vives, lo que TÚ haces, te hace feliz.

Nunca me preocupé de lo que otras personas piensan de mí o incluso dicen de mí, siempre que sea la verdad. Aprendí a tener una piel gruesa cuando me clasificaron como no hacer cosas que otros ven como normales. ¿Todavía quiero saber qué es Normal?

En realidad, no existe tal cosa, es una concepción que se percibe en nosotros como niños.

Si obtiene cosas malas en FB, elimínelas de su página o infórmeselo. Reaccionar a ello, es decir: discutir, dar respuestas que solo recuperarán otra cosa mala que solo agregará combustible al fuego, por así decirlo.

Tuve una persona realmente estúpida en este sitio que respondía con las mismas palabras una y otra vez, hasta que dejé de intentar educarlos. No he oído una palabra desde entonces.

Ignorar a las personas es la mejor manera, ya que les duele más que las palabras si solo son personas desagradables que dicen cosas que le molestan y que usted reacciona. A este tipo de personas les encanta disgustar a los demás y sacarle una patada.

Olvida lo que piensan y saben en ti mismo que eres lo que eres y haces lo mejor para ser amable y servicial, en lugar de rebajarte a su nivel de inteligencia, que es patético.

Sé tú mismo, sé feliz y ten una vida agradable y placentera, e ignora estos cretinos.

Answer 4

Deja de compararte con otros. Eso solo puede llevar a la miseria. Detenlo ahora. Está bien tener mentores. Como si alguien tiene años por delante en la carrera que deseas, pídele consejos. De lo contrario, ni siquiera te preocupes por lo que otros están haciendo. Especialmente porque no tienes el cuadro completo. Esa chica podría haber recibido ese elegante anillo como una disculpa de su novio que la golpea. Ese tipo con la novia caliente podría haber pagado a una stripper para estar en una foto con él. Esas personas con la nueva mansión podrían estar a punto de ser arrestadas por tráfico de drogas. Simplemente no lo sabes. Y de todos modos, incluso si sus vidas son tan buenas, deberías estar feliz por ellos. Quieres que sean felices, ¿verdad? Se feliz por ellos

La gratitud es el antídoto para la envidia, así que concéntrate en las cosas buenas. Cuenta tus bendiciones. Todos los días. Escribe todas las cosas por las que estás agradecido. Créeme. ¡Hazlo!

Answer 5

Es mejor no preocuparse por lo que otros piensan o hacen sino disfrutar de nuestra propia conciencia, vida y verdad. Alcanzar esta forma de ser es un desafío para todos nosotros. Muchas personas meditan, que es una dosis diaria de volver a casa dentro de nosotros mismos, llegar a nuestra propia fuente de verdad, ser, alegría. La meditación es una práctica de dejar ir nuestros mundos mentales y recordar el mundo de nuestro corazón. Aquí está la paz simple y mucho más. Con la meditación lo que otros piensan, hacen, sus éxitos y triunfos se vuelven menos importantes. La meditación nos lleva a nuestro centro de ser. Aquí las noticias de los demás tienen menos impacto porque nos tenemos a nosotros mismos, nuestro centro, nuestro corazón de vida. A medida que nuestra conciencia encuentra el silencio de nuestro corazón, descubrimos el verdadero tesoro de la vida, una inmensa inmensidad de la ligereza del ser, la verdadera alegría. Les deseamos a todos lo mejor. Deseamos que ellos también encuentren este tesoro interior que ilumina nuestras vidas, ilumina el mundo.

La mente puede ser un lugar solitario

Answer 6

La mayoría de las personas falsifican sus vidas en Facebook, así que nunca envidies a alguien que realmente no conoces en Facebook … Conozco a muchas personas que se han divorciado después de que Facebook les contó a todos lo felices y perfectos que eran sus amigos. O las personas que hablan sobre sus niños superdotados cuando los conocen y dicen “yo llamo a la mierda” en la mayoría de sus publicaciones sobre sus hijos o sobre lo que dicen sus hijos. Solo recuerde que las personas pueden decir lo que quieran en las redes sociales, ya sea verdad o no, así que nunca lo tome todo como la verdad.