Estoy deprimido y rompí, ¿qué debo hacer ahora?

Answer 1

Puedo entender cómo te sientes. El tipo de mundo en el que vivimos, nos hace sentir horribles en función de nuestras calificaciones o rendimiento en el trabajo.

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Lo más importante es que necesita observar algunas distorsiones en su pensamiento que pueden estar agregando más negatividad de la necesaria.

Parte de esto puede ser “esto es tan horrible y molesto que NO DEBE pasarme a mí” “TENGO que aclararlo en el primer intento” “no hay NADA que pueda hacer en 5 días, etc.”, esto se llama extremo, negro y pensamientos blancos Tratan de hacer demandas en un mundo incierto, nos molestan y nos deprimen.

Un chequeo de la realidad, y una preferencia es lo que se requiere.

PREFIERO si las cosas fueron fáciles, pero no lo son, así que dado que hay una posibilidad real de éxito y fracaso, ¿qué puedo hacer de manera realista para maximizar mis posibilidades?

• Prueba los videos de youtube para entender la física de una manera más interesante.
• prueba el método de estudio pomodro

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Answer 2

primero pregúntese si simplemente está siguiendo una manada o siendo un individuo y ahora lo segundo es lo que importa, pero como persona de diseño y con más libertad creativa, ¿pensó en el Instituto Nacional de Diseño y en el grado de IIT en diseño? tratar. ¡Tiene más oportunidades, más exposición y puede convertirse tanto en un campo de diseño como en un ingeniero así como en un diseñador para más detalles, envíeme un mensaje personal si está interesado! y pasar por UCEED y DAT NID

Answer 3

¡No te estreses! No se asuste. Como tiene sus exámenes en la próxima semana, solo el estudio es el thibg por ahora … para un descanso haga algo productivo … salga a caminar y la mediación es una necesidad que calmará su mente. no piense demasiado en los resultados, en vez de eso, trabaje para obtener los resultados. Yo mismo tuve una experiencia en IIT … donde no pude despejarme en la última ronda … Sentí que todo se había adormecido y sentía que lo había perdido … pero no … volveré a intentarlo … el pánico no llevará a ninguna parte. Tienes que tener confianza y seguir una dieta adecuada. Y lo único es Studyyyy y ser feliz.