Alguien me dijo una vez que, por mi escritura, sintieron “rabia” dentro de mí. Eso nunca se me había ocurrido, ya que generalmente soy una persona muy “uniforme”. A veces explotaré de manera cómica: cara roja, cabello levantado, miembros agitados, vapor saliendo de mis oídos y nariz. Bueno, figurativamente hablando. Me enojo con los conductores, o con personas ricas que compran casas de playa “baratas” en la televisión, o el comercial donde la mujer mayor es aclamada por el lujo de “contratar lindos camareros” la mitad de su edad cuando, si era un hombre, lo haría. picado
O ver a la gente cogida de la mano y sonriendo. Especialmente los jóvenes que todavía tienen todos esos años por delante, los que no pasé tan bien.
El odio es un problema difícil. No puedes simplemente “dejarlo ir” más de lo que lo harías con la depresión. * Puedes * cambiarlo por apatía. Cuida menos lo que otros piensan y sienten. Esa estrategia de afrontamiento es simplemente cambiar el odio por el desapego, pero el desapego podría funcionar mejor para usted.
Por supuesto, podrías vivir una existencia feliz y plena en la que posiblemente no puedas odiar a nadie más porque tienes todo lo que necesitas material y emocionalmente y estás satisfecho con la generosa recompensa de la vida.
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¡Decir ah! No, eso no va a suceder.
Consiga tratamiento para la depresión. Usted está deprimido, y desde ese punto de vista, siempre está mirando a las personas que viven vidas “felices” e ignorándolas. Eso tiene que traer el odio.
Su médico puede ponerlo en el camino correcto. Hay clínicas gratuitas que pueden hacer lo mismo. Si eres un estudiante, ciertamente hay algún servicio disponible que puede ayudar. Podría querer atenuar el odio al principio. Las personas deprimidas enojadas son identificadas, y muy pocas organizaciones tratan con las personas deprimidas enojadas de una manera terapéutica.
Para mí, dejé de preocuparme por lo que otras personas pensaban (en su mayoría) en algún lugar durante la escuela secundaria. La depresión empeoró, pero sigo aquí casi treinta años después. Supongo que la rabia todavía es perceptible por una mente aguda, pero nunca he actuado en consecuencia, y los lanzamientos de emergencia son cómicos y catárticos en lugar de violentos.
Buena suerte.