OK, esta es mi opinión. Toma o vete como quieras.
En primer lugar, me gustaría decir que no es tu culpa que estés siendo intimidado. El matón debe asumir la responsabilidad de su comportamiento.
¿Son tus padres cobardes? No lo sé.
Es posible que uno de tus padres sea un matón y esté manteniendo al otro bajo control. Saldrán con “poner la otra mejilla”, “todos hemos sido intimidados y todos hemos sido intimidados”, etc., pero no ofreceremos mucho consejos prácticos o apoyo emocional.
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Algo que aprendí es que los matones defienden a otros matones. No importa incluso si el matón está acosando a un ser querido. Son las acciones que defienden. Es una cosa de defensa de la autoimagen. Razonan para sí mismos que la intimidación que se le está produciendo no es realmente tan dañina … porque se lo hicieron a otros cuando eran jóvenes. Si reconocen que la intimidación es mala y causa angustia emocional y tiene efectos a largo plazo, esto pone en tela de juicio sus propias acciones. Significa que pueden tener que reflexionar sobre lo que han hecho.
Ahora no estoy diciendo que este sea definitivamente el caso. Puede haber otros factores involucrados. Podría ser una cosa cultural. Vengo de Australia, así que me criaron en un entorno que era el ciudadano británico sujeto a la corona. En este entorno no hay mucho en el cuestionamiento de la autoridad. Conoces tu lugar y soportas el abuso de alguien más poderoso que tú. Lo que he visto es que muchas personas criadas en este entorno se desconectan emocionalmente para poder hacer frente. Estoicismo. La cultura japonesa es la única cultura en el planeta que es muy similar a la cultura británica. Ambas culturas se encuentran en el extremo de un espectro cultural. Encontraría que Estados Unidos se encuentra en medio de este espectro y una cultura como la de Grecia se ubicaría en el otro extremo.
De todos modos volvemos al bullying.
‘… Mis padres nunca me defienden, incluso si soy acosado al punto de llorar y estar muy deprimido …’
No es que sean cobardes sino que están siendo negligentes. También pueden no saber qué hacer.
Tengo un amigo que dice “Esta persona no puede ayudarme”. Otra cosa que ella dice es “¿Podría hacer esto (cualquiera que sea la solicitud) o es DEMASIADO?” Se usa para molestarme, pero ahora veo que se trata de reconocer que no todos tienen la capacidad de resolver diversos problemas.
En este caso, lo mejor es localizar a una persona que pueda ayudar. Es obvio que tus padres no pueden ayudarte, así que tendrás que buscar tus propias soluciones. Pero no puedes hacer esto en el vacío. Escribí esto en respuesta a otra pregunta.
‘… Algo que los matones hacen es trabajar en tu percepción de ti mismo. Ese es tu sentido del yo y cómo te ves a ti mismo. Le harán dudar de sus propias habilidades, valores, juicios, etc. ¿Tiene dudas de su propio sentido de autoestima? Esto se habría hecho deliberadamente para perder el equilibrio. Los matones quieren que los entretengas. Un poco como bailar el baile del mono. Te tratarán de una manera que querrás impresionarlos …
Necesitará ayuda e información para poder verse mejor o para tener una visión realista más nivelada de quién es usted. ¿Hay algún consejero en la escuela (estás en la escuela) con el que puedas hablar? Afortunadamente tenemos en este día y edad el internet. Aquí hay algunos recursos que pueden ayudar. Sin embargo, sería mejor ver a alguien.
Casa
Este es un sitio llamado intimidación en línea … se trata de todo tipo de intimidación, no solo de Internet. Es un sitio bastante bueno.
También mira en la configuración de límites. El establecimiento de límites tiene que ver con el respeto. Respeto por ti mismo y respeto por los demás. Esto no puede detener al acosador, pero de hecho puede causar más dolor. Esto se debe a que los acosadores no están acostumbrados a tener límites, de modo que cuando los colocas en su lugar, se enfurecen. (Solo te advierto ahora para que sepas en qué te encuentras).
http://charmeck.org/city/charlot…
Este es un gran sitio que enumera el signo de los límites poco saludables. Usted tiene todo el derecho de tener estos en su lugar.
Es posible que necesite revisar sus interacciones sociales. No es que esté diciendo que has hecho algo malo. Los matones son locos y cualquier cosa puede desencadenarlos. Sin embargo, es bueno revisar tus interacciones sociales de todos modos.
“The Social Skills picture book” de Jed Baker es realmente bueno, al igual que “Toxic Criticism” de Eric Maisel. Vea si su biblioteca los tiene o puede ingresar.
A menos que esté lastimando a alguien o sus acciones estén afectando a otra persona o esté infringiendo la ley, no se le exige que justifique sus acciones ante otra persona (a menos que sea la autoridad). En esa nota recuerda quién es la autoridad. Si estás en la escuela entonces es el maestro. El acosador intentará decirle que son la autoridad. Si ellos (el acosador) son fuertes para armarte y validarte, levanta los dedos hacia la cara. Míralos a los ojos y di: “¿Quieres que me justifique ante ti? ¿Perdóneme? ¿quién eres tú?”
Qué hacer
Este sitio es de la web de Out of the Fog. Este sitio trata más sobre los trastornos de personalidad, pero tienen muy buenos consejos sobre cómo tratar a las personas que son difíciles. Tenga en cuenta que no sé si sus padres o los acosadores con los que se encuentra tienen un trastorno de personalidad. A menos que hayan sido diagnosticados clínicamente, nadie puede decir que tienen este trastorno. Estoy poniendo este sitio en la causa que tiene muy buenos consejos sobre cómo lidiar con … .iots.
También mira la manipulación. No manipular, sino ver si te está sucediendo.
Archivos de información del grupo
Este sitio tiene algunos artículos realmente buenos. Mira el artículo de influencia en particular. Los matones usarán muchas de las tácticas en este artículo.
Algo más, si has sido acosado, puedes sentirte un poco paranoico. Es decir, estás siendo observado constantemente por tus matones, incluso si están a kilómetros de distancia. Esto, creo, se debe a la hipervigilancia. Si está experimentando esto, definitivamente vea a alguien (profesional) que pueda ayudarlo con ejercicios mentales (digo ejercicios mentales aquí porque creo que esto puede ayudarse sin medicamentos. Si sugieren medicamentos, no debe tener ninguna obligación de tomarlos, a menos que su la paranoia es extrema … personas que vienen a matarte, etc.) para ayudar a amortiguar la sensación intrusiva de ser vigilado constantemente. Lo que hago es decirme a mí mismo … “Mi vida es demasiado aburrida para que alguien me esté observando constantemente, tienen mejores cosas que hacer”. Esto ayuda a reequilibrar mis percepciones.
Ver acerca de conseguir un mentor. Estos no son consejeros sino personas que te ayudan a navegar por la vida. Son más sobre cómo te comportas en la sociedad. Son personas de las que puedes aprender y, por lo general, son personas mayores con más experiencia.
Buena suerte. Recuerde que tiene todo el derecho de estar aquí y vivir su vida (sin afectar a otros, por supuesto).