Ir de compras es definitivamente estresante, especialmente durante las vacaciones. Soy una persona muy nerviosa socialmente y antes de irme, siempre me aseguro de tener una buena noche de sueño ante todo.
Elijo un traje cómodo y zapatos cómodos.
Come algo de proteína magra antes de irte, como pechuga de pollo a la parrilla. La pechuga de pollo es un excelente estabilizador del humor, con toda esa proteína, y ayuda a que te sientas bien todo el día.
Siempre traigo una botella de agua y un pequeño refrigerio y me aseguro de que mi teléfono esté completamente cargado.
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Haz un plan de las tiendas a las que quieres ir y apégate a él lo mejor que puedas.
Asegúrate de no hablar demasiado cuando le hablas a la gente. Incluso si tienes miedo de hacer el ridículo, abre la boca y comienza a hablar y ver qué sale. Pensar demasiado solo empeora y parece hacer que tu boca se desconecte de tu cerebro. 😉
Recuerde que usted está a cargo. Puedes irte cuando quieras. Todo depende de ti, así que no te presiones para que sea una “manera segura”.
Solo ve y diviértete y concéntrate en todas las cosas divertidas que te rodean, en lugar de quedarte en tu cabeza todo el tiempo. No sea un “observador” … … sea parte de lo que está sucediendo.