Este es un problema realmente serio. Las personas que publican aquí han pasado por un problema terrible y, por lo general, se les ha dicho que lo superen, lo que añade insultos a las lesiones.
También creo que este es un seguimiento de: ¿Cómo es sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
” ¿Es posible tenerlo por más de 10 años? ”
Un viaje al Monumento a Vietnam en Washington DC y una charla con los veterinarios deben llevarte ese hogar para ti.
Mis problemas de TEPT fueron de una educación abusiva y de recopilar algunas fobias, como estar encerrado en un baúl y cerrar una vez en un refrigerador. Limpié la mía a través de la terapia y el amor.
Mi esposa fue atropellada por un borracho cuando tenía seis años y tuvo varios temores y fobias. Tuvimos un incendio donde el vecino en nuestro dúplex prendió fuego a todo el frente de su casa. Hice salir a todos los niños y a Leigh, luego evalué el nivel de fuego y volví a entrar. Cerré todas las ventanas y puertas para reducir la velocidad del fuego, luego fui a la ventana de nuestra habitación, pateé la pantalla y llamé a Los vecinos que corrían a ayudar. Repartí nuestras ropas y recuerdos hasta que el humo estaba a mitad de camino hacia la habitación, luego salté por la ventana y me uní a los otros que estaban llorando en la calle, mientras el camión de bomberos apagaba las llamas.
El año siguiente estuvimos en Asheville NCtraining y tuvimos una fogata una noche. Leigh se tropezó repentinamente con el olor y uno de los entrenadores hizo una terapia. El olor asociado con el fuego de la casa, que se asoció con … ¡su divorcio!
¿Qué? Su mente vinculó eso con; cuando ella estaba en la acera, con los cuatro niños llorando, perdiendo la casa y su esposo.
He tratado muchas formas de PTSD ahora.
Bombero que vio morir a las personas quemadas oa su amigo.
EMS que experimentó todo tipo de inhumanidad humana para el hombre, los niños y la bestia.
Policía que mató a alguien, vio eventos horribles o mató a un amigo.
Militares que vieron todo tipo de atrocidades en algunas de las cuales participaron.
Personas en incendios o accidentes automovilísticos, o casi ahogados.
Abuso físico, mental y sexual por parte de una figura de autoridad o familiar.
Unos cuantos problemas de hambre en los que temen que no haya suficiente comida.
Y uno de los más insidiosos, sin embargo extrañado; Abandono , físico o emocional, al crecer. Ellos aprenden; nunca puedes confiar o confiar en nadie y serás traicionado por las personas más cercanas a ti, mientras que te dicen que te aman.
Hay algunos que se destacan por mí:
Una mujer de EMS que fue a un accidente, solo para descubrir el cuerpo decapitado de sus finanzas.
Un bombero que había perdido a un amigo, por lo que estaba gumbaleando (acelerando la motocicleta) más de 100 millas por hora para llegar a otra ciudad.
Un veterinario que había cometido atrocidades a mujeres y niños, y luego tenía a todos los fantasmas rodeando su cama por la noche. Golpeó a tres esposas mientras dormía.
Un hombre que estaba trabajando en una máquina y explotó, quemándolo severamente.
Una mujer que, cuando era niña, miraba a los ojos de un niño que su padre mató.
Una mujer que estaba dormida cuando un violador irrumpió y esencialmente la mató dejándola muerta.
Una mujer que cuando tenía 5 años, papá abusó sexualmente de ella, luego la entregó a sus amigos para que la usara. El Dr. le dijo a ella que no lo molestara porque él era esquizofrénico.
Una mujer, cuando era niña, fue abusada tanto que se escondió en la casa del perro. Ella solía venir a casa y abrazar el reloj del abuelo en el pasillo. Su madre al ver esto, se deshizo del reloj.
Una mujer, de niña (4 años), lloró a sus padres mientras la golpeaban, soy un ser humano.
Se enciende
¿Qué medicamentos suelen recetarse?
Los medicamentos que otros han observado pueden variar, pero generalmente comienzan con ansiedad. Ya sabes, como escuchar música de Jaws dondequiera que vayas, o en ciertos lugares o eventos. Los tipos contra la ansiedad se usan para calmar y nivelar los pensamientos de miedo.
Después de un tiempo, cuando la persona ha agotado sus recursos, incluyendo alcohol, nicotina, drogas ilícitas y distracciones (El conejo de Alicia en el país de las maravillas ); Generalmente se deprimen. A estas alturas, realmente está afectando su vida y ellos lo saben.
Ahora comienza la depresión y necesitan algo que les ayude a no caer profundamente en el pozo, donde ya no les importa nada. Este es un lugar peligroso para ellos mismos y, a veces, para otros. Luego se piden medicamentos contra la depresión para ayudar a los niveles de serotonina. Típicamente los ISRS.
Desde un punto de vista médico o psiquiátrico, la idea es creer que la persona realmente quiere mejorar y si puede mejorar la química de su cuerpo, se le ocurrirán métodos para volver a encarrilarse y resolverlo.
Realmente veo esto como una filosofía noble, pero en la vida real, parece ser un fracaso abismal en ciertas áreas como el trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), donde la persona pasó por una experiencia abrumadora y no sabe cómo remediar las imágenes provocadas por eventos ordinarios.
Lo que lo empeora es que cuanto más trates de no pensar, más tiene que hacer referencia tu mente para no pensar en ello.
Un ejemplo: no pienses en tu coche. ¡Deja de pensar en tu coche! ¡No quiero que pienses en tu auto! … Y ahí está. Tu referencia primero Así es como están configurados nuestros cerebros.
Tengo un pequeño jingle para ayudar a llevar a este hogar: “Piensa en un color que nunca has visto”.
Es lo mismo con algunos BAD Trips que las personas han tenido con alucinógenos como el LSD o la ketamina o incluso la olla a veces. Tienden a volver a experimentar el estado de pánico cuando algo los desencadena. Descubrí que esto es particularmente cierto en el caso de las personas que fueron al hospital y fueron llevadas con Thorazine. El mal viaje tendía a ser esto en su mente, tenían que andar con cuidado para no despertar al monstruo.
¿Cómo se puede tratar el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático)?
Si lees la literatura, hay todo tipo de métodos que utilizan diferentes terapeutas. También de la literatura, la mayoría parece ser un fracaso abismal. Sin embargo, hay formatos prometedores, que han sido un envío virtual de Dios a algunas personas. Además, sigue siendo lo bien que el terapeuta se siente cómodo con quienes son más que la técnica particular.
Irónicamente, la técnica repetitiva mencionada por Anna Stuart Williams es la misma técnica utilizada por Scientology. No es que el proceso no pueda funcionar. Arrastrar a alguien de vuelta a través de un evento mentalmente debilitante parece cruel según los estándares de hoy. Además, muchas personas simplemente no lo harán, si tienen que hacer lo mismo de lo que están huyendo.
Para mis pacientes, he usado una variedad de procesos, pero el más común, que también ha sido el más exitoso para mí, es el proceso de “película inversa” de la PNL. Eso se usa, solo para eliminar la ansiedad en lo que yo llamo tiburones muertos. Extrae la energía del evento para que la persona nunca tenga que revivirla nuevamente. SIEMPRE. Eso nos permite volver a encuadrar el evento con otros recursos que la persona ya ha utilizado en su vida. Unos veinte o treinta minutos por lo general. A veces hay fallas especiales que deben tenerse en cuenta.
El veterinario de Vietnam saltó llorando y me abrazó con gratitud cuando le pedí que pensara en un evento ahora. La mujer que intentó asesinar, después de años de estrés, no pudo dejar que le molestara en absoluto.
Mi esposa tenía una fobia a las aves por una gallina que la perseguía cuando íbamos de niña y nos fijamos en un vuelo a San Francisco, con el tipo en el asiento de al lado que tenía curiosidad cuando todos salieron. Pero ahora tenemos un motivo de pollo en nuestra cocina.
Hace unos años tuvo que entrar en una máquina de resonancia magnética claustrofóbica y estaba cansada de enloquecer. Ella había vuelto a casa después de entrar en pánico en la máquina. 6 años de operaciones en un hospital tenderán a hacer eso. La llevé a través del proceso a la medianoche y al día siguiente, la Dra. Estaba asombrada de lo relajada y calmada que estaba sin ninguna ansiedad.
También hago un reencuadre de energía donde se accede a esa parte que ha sido tan problemática y se asume que tiene un propósito positivo. Una vez fusionado con un recurso, puede cambiar completamente la perspectiva de una persona. Los controles ecológicos son vitales.
La otra cosa es que, por lo general, (como Leigh y el fuego), el evento se enlaza con otra cosa en su vida que no tendrá ningún sentido lógico pero que lo llevará emocionalmente a niveles intensos. Eso tiene que ser limpiado también o puede tomar nuevas formas con el tiempo.
Una vez más, estos son solo los formatos que uso, que se ajustan a mi personalidad. Hay personas a las que tengo que tomar medicamentos antes de poder hacer algo, ya que están tan ansiosos o deprimidos que ni siquiera podemos acceder a sus recursos inherentes. Los centros veterinarios han ayudado literalmente a miles de personas, pero han tenido resultados mixtos. Una vez más, creo que tiene que ver con quién es el terapeuta, si están utilizando técnicas que se ajusten a su personalidad y lo que el paciente trae consigo como problemas, recursos, deseos y voluntad de riesgo.
Probablemente uno de los mejores recursos para los procesos de PNL son Connirae y Steve Andreas de Bolder Colorado.
Sus libros tienen los formatos básicos de sesiones reales transcritas para el lector.
También hay ejemplos en You Tube del terapeuta de la PNL que utilizan técnicas.
[Adicional]
Mi sobrina escribió esto sobre su esposo y ella misma pasando por el trastorno de estrés postraumático en el ejército.
Recientemente pude tener una conversación en profundidad con mi pariente, un veterano de Vietnam Boina verde y sobreviviente de TEPT. Yo lo necesitaba Necesitaba que me ayudara a entender por lo que estaba pasando mi esposo de Boina Verde y qué podía hacer para ayudar, porque aunque tengo más de la mediana de la edad del cónyuge militar, he estado casado durante 25 años con ese militar mientras él ha estado en servicio activo, ha pasado por numerosos FSG; me atrevo a decirlo, reuniones del Grupo de Apoyo Familiar, antes del cursor al ahora conocido políticamente correcto, reuniones del Grupo de Preparación para la Familia (FRG), lea innumerables folletos sobre la reintegración, al final, Fue de poca ayuda. Nuestra familia se deterioró.
Lo que aprendí, traté de llamar la atención de otros, pero rápidamente descubrí que las ideas sobre cómo ayudar no siempre se adoptan, porque eso significaría que la “máquina” que el “gran Ejército” tiene que investigar en sí misma, o aquellas en el Plataforma, hay que reconocer, estamos rotos. Tenemos un gran problema, y no va a desaparecer. Y cuando las esposas o los miembros de la familia comienzan a abrir la boca y dicen que NECESITO AYUDA, eso llama la atención. Así que, ociosamente nos sentamos y esperamos. Esperamos a que salga el sargento Bales del mundo. Esperamos a que los suicidas se apoderen de las noticias. Esperamos que los registros escolares de los niños sufran. Esperamos a que surjan los problemas con el alcohol, a que se conozca el adulterio, a que aparezca la pornografía oculta. Esperamos. Entonces, en conjunto, nos deterioramos.
Así que nos guardamos a nosotros mismos. Ocultamos el dolor. Ocultamos el dolor emocional. Miedo al sexto piso. Pero entonces algo puede suceder y todo pasa a primer plano y debe ser tratado. Y usted pregunta, ¿es esto normal? Que esta pasando? ¿Que esta pasando? ¿Él o ella necesita ayuda? ¿Necesito ayuda?
Cuando pude sentarme y hablar con mi familiar, hubo algunos momentos clave que cambiaron su vida para siempre, y él mencionó fácilmente esos momentos, y lo que fue tan sorprendente, pero preocupante, es que las mismas palabras fueron casi verbales de mi La propia boca del soldado.
Puedo señalar el momento exacto en el que “cuando cambié”. Lo que “yo” vi que cambió cómo “yo” vi la guerra y lo que estaba sucediendo. (Ambos recordaron haber visto las partes del cuerpo de un soldado estadounidense). Me enojé y me enojé tanto. Me convertí en un muy buen “soldado”.
Me encerré en mí mismo. Yo nunca sería lo mismo. Tuve que convertirme en otra persona para poder funcionar y luego “No podía salir de quien era”. Cuando regresé a casa, continué siendo ESO hombre, y ese hombre era destructivo. A sí mismo, a su familia.
Como cónyuge, aprendí si era alcohol o drogas, adulterio, juego, ira, hostilidad, ira, la lista puede continuar, pero lo que aprendí es que NO FUE MI FALTA. Estas cosas son productos de la guerra y nosotros somos sus víctimas CONUS. Esto no es una excusa, no es un boleto gratis, pero ayuda a explicar. Me ayudó a entender. Me ayudó a tener compasión mientras observaba a mi soldado llorar cuando finalmente enfrentó todas las realidades del daño que había creado dentro de su propia casa. Y fue un paso crítico en nuestro proceso de recuperación, porque antes de buscar ayuda, me dieron un mal consejo: no sobrecargué a mi soldado una vez que llegó a casa. No le hice demasiadas tareas, no lo bombardeé con tareas o problemas, y lo que terminé haciendo es simplemente alejarlo más. Era obvio para él que trabajábamos bien sin él. Así que en su rincón mental se fue. Reforzando que la actitud de “no podía salir de quien me convertí”. Y ese era un hombre muy hiriente.
Han transcurrido 8 años desde el momento del “cambio” hasta hoy. Esta es nuestra “Nueva Normal” y estamos ajustando. Aparte de mi pariente, nuestras familias no entienden. No puedo entender el dolor que mi esposo ha experimentado, ni él puede entender el mío. A veces vislumbra su antiguo yo y lo veo en sus ojos, la tristeza que siente por los momentos que ha perdido, pero estoy agradecido de que haya salido de ese antiguo hombre que perece y está renovando su hombre interior; para nosotros, el líder cristiano de nuestro hogar … Y luego escuchamos las historias, los divorcios, los suicidios, los homicidios, los comportamientos que son “diferentes”, y sabemos que estábamos muy cerca de ser uno de ellos. estadística. Sólo toma un momento. Un momento de no pensar claramente para romper con la realidad y cambiar todo.
Juntos, mi soldado y yo hemos tratado de idear un poco de gestión de reintegración, lo que se debe y no se debe hacer.
Nuestra NUEVA Lista de Reintegración de Qué hacer y qué no hacer
1. El soldado necesita espacio. “NO te acerques demasiado a mí. No me encierres. No me arrincones.
2. El soldado no necesita confrontación. “No te metas en mi cara. ¡NO sigas acosándome! ”He estado en un estado de confrontación durante meses. Tu comportamiento agresivo sacará a la luz su comportamiento agresivo.
3. El soldado necesita una salida “Fuera”. Fuera del edificio, fuera de la casa, fuera del cine. Necesitan poder ver dónde están las salidas.
4. El soldado debe tener la espalda contra la pared cuando se sienta. “Necesito ver quién viene hacia mí”.
5. El soldado puede necesitar las cortinas cerradas. Las puertas cerradas.
6. El soldado conducirá agresivamente a veces. Tendrán que volver a entrenarse con las leyes de manejo de los EE. UU., Pero no necesitan que los pasajeros les informen de todos los errores que cometen. Vea el # 2. El tráfico no es bueno
7. Recuerde a las personas NO HAGA PREGUNTAS ESTÚPIDAS. Nuestras vidas NO son como las Esposas del Ejército, o la Unidad, o la mitad de las cosas que ven en la televisión, las Películas o las Noticias. NO pregunte si han matado a alguien o si vieron “acción”. Dígales que vayan a ver ‘Black Hawk Down’ y ‘Nosotros éramos soldados’. TODOS conocemos a alguien que ha muerto. Todos estamos en el dolor, sólo diferentes niveles.
8. Evite TSA durante las primeras semanas. Viajar en coche puede ser mejor. Al soldado no le gusta, “¿Me estás cuestionando? ¡He sido el interrogador, ahora me están interrogando!
9. El soldado no tiene tolerancia para las multitudes. Eso significa que no hay parques de atracciones, estadios, conciertos, etc.
Otras sugerencias
Evite el tema de la guerra, nuestro presidente, el pueblo de Iraq / Afganistán, las políticas, nivelando el país, apoyando a los soldados pero no a la guerra. Casi nunca termina bien.
Sugerencias
- Lentamente comienza a tocar a tu soldado.
Conozco a una esposa cuyo marido le dio un ojo morado porque estaba tan cerca de él mientras dormían. El soldado no recordaba nada de eso. Grey’s Anatomy y Homeland hicieron grandes ejemplos de lo difícil que es para un soldado comenzar a relajarse mientras duerme.
Darles tranquilidad. Hágales saber que son amados y que están bien. Ellos también están sufriendo. Trate de recordar sus pronombres, somos Nosotros, Nosotros, Nuestros, NO míos, Yo, yo mismo. Como cónyuges de militares, nos movemos de un lado a otro entre vidas, a diferencia de los padres divorciados, tenemos un padre itinerante y, cuando están en casa, tratan de ser incluyentes en sus palabras.
- Técnicas de respiración y meditación
Entrando por la nariz durante 5, sostenga 5, y por la boca durante 5. Medite durante 10-15 minutos diariamente. Como mínimo, relaja tus ojos, quédate quieto por 5 minutos.
Escuchar libros de audio. Manténgase alejado de hablar / odiar la radio.
Tenga una palabra en clave o una oración que usted y su cónyuge conozcan como un indicador de que las cosas no van bien. Por ejemplo, “Recuérdame que llame a la tía Susan”. Es el código para “Me siento realmente incómodo y necesito irme ahora”.
Preste atención a su soldado para ver si hay un patrón en su comportamiento. ¿El estrés provoca un dolor de cabeza? ¿Se aprietan sus puños cuando se habla de ciertos temas? ¿Los sonidos auditivos los hacen saltar? ¿Ver algunas escenas al hacerlas temblar incontrolablemente?
NUNCA debes estar en peligro. Su cónyuge, sus hijos, sus animales, vecinos, nunca deben estar en peligro. Busca ayuda profesional. 910-396-HELP 4357 es el capellán de guardia. 911 si es necesario. 1.800.342.9647 Ayuda inmediata Suicide Hotline o “the great depression” como lo llamo … 1.800.273.TALK (8255)
Nuestras vidas son muy diferentes de lo que cree el público en general, pero en el último año he conocido a más esposas que comparten los dolores de una década de guerra y anhelo de ayuda. Estoy agradecido de que CSM Faris y su esposa estén en el circuito, hablando sobre “obtener ayuda”, pero para “MÍ” no hablaron realmente sobre la “MALA VERDAD” y eso es lo que he oído de otras esposas. Y esa es la parte de la que nadie está hablando en voz alta hasta que llega a las noticias. No deberíamos tener que esperar. Tú, tu soldado, tu familia valen mucho más.
Estoy poniendo esto en el libro de la cara. Por lo tanto, no tengo control sobre a dónde va y lo entiendo, pero si lo comparte, simplemente elimine mi nombre, por favor. Si quieres agregar, siéntete libre. Quiero que mis hermanas sepan que NO ESTAS SOLO. ~ yo
