¿Cómo puedo mejorar una mala relación con mi padre y sobrellevar la depresión y el estrés que causa?

Answer 1

En primer lugar, no sé cuál es la razón de este problema de relación y en qué medida lo está afectando. Así que aquí hay algunas maneras en que puede reparar su relación.

Habla con tu padre, por muy difícil que pueda parecer, pero esta es la mejor solución. Sentarse cara a cara y hablar puede resolver muchos problemas. Discute los temas abiertamente, cómo te sientes acerca de ellos y cómo te está afectando. Intenta que él también hable de ello. Para que puedas llegar a un consenso mutuo. También le ayudará a descubrir la razón de los problemas y, a su vez, a resolverlos.

Trate de verlo desde su punto de vista: puede haber algo que usted haya hecho sin saberlo, que lo haya lastimado y provocado tal comportamiento. Porque la mayoría de las veces su perspectiva es muy diferente a la nuestra. Así que necesitas hacer un esfuerzo para mirar también desde su perspectiva.

Mire el lado más brillante, tal vez debido a nuestras nociones preconcebidas, tendemos a mirar las cosas desde un solo ángulo, uno pesimista. Trate de mirar el lado más brillante. Una pequeña charla de tu padre, una palmada comprensiva en la espalda, una leve sonrisa, o incluso un comentario sarcástico. Estos pueden ser para su bien. No lo olvides, tienen experiencia equivalente a nuestra época …

PD: espero que esto sea de alguna ayuda. Y, por favor, perdóneme si suena superficial, porque no sé el alcance del problema.

Gracias por A2A y disculpas por tardar tanto en responder.

Answer 2

Sowmya

No sé, lo que ha llevado a una mala relación con tu padre … pero aún así puedo decir en general … en primer lugar aceptar a las personas con su naturaleza … todos son buenos / malos debido a las situaciones y circunstancias solamente … ningún cuerpo es malo por naturaleza … si puedes aceptar todo esto, entonces el estrés hacia tu padre disminuirá de inmediato … tienes que aceptarlo ya que este es el hecho … siempre tenemos expectativas de la gente … como si hubieras comparado a tu padre con algo así. comportado, padre organizado de sus amigos … ese es el problema … nunca compare … cada situación tiene sus ventajas y desventajas … puede ser que pueda volverse fuerte, fuerte y puede salir bien debido a la actitud de su padre y puede ser que su amigo tenga poco ambiciones porque ella lo tenía todo bien … todo tómatelo a tu favor … comienza a gustar a tu padre y comienza a visualizar a tu padre que se está volviendo bueno … las cosas sucederán positivamente … para salir de la depresión Si necesita una mente calmada … la mente calmada puede lograrse mediante la práctica de la meditación … existen técnicas de meditación simples, que también puedo enseñarle … o encontrar un centro de meditación cerca de su lugar … más aclaraciones escríbanme a [email protected]

Answer 3

Hola, como cualquier cosa buena en la vida, se necesita un esfuerzo para lograr una buena relación, especialmente si está reparando una que ya tiene problemas. Le sugeriré que se tome un tiempo para reflexionar y anotar cómo contribuyó a que la relación se encuentre en el estado actual de ruptura. Con esta información, puede acercarse a su padre con un diálogo claro y expresar su deseo de reconstruir la relación al tiempo que reconoce sus propias fallas en el desglose. La comunicación abierta es una gran parte de las relaciones. Además, encontrar oportunidades para pasar tiempo juntos en actividades positivas ayudará. Recuerde que este es un proceso que lleva tiempo, así que sea paciente. Hacer tu parte en la reconstrucción de la relación mientras te comunicas honestamente con tu padre te hará sentir mejor y aliviará el estrés y la depresión, porque entonces sabrás que estás trabajando para un resultado positivo. Si desea obtener asesoramiento sobre cómo manejar este proceso, le sugiero que llame al 1-855-771-HELP (4357) de lunes a viernes: de 6 am a 8 pm (hora de la montaña). Aquí puede hacer que alguien lo escuche, lo guíe y ore con usted.

Te estaré rezando para que tengas éxito.

Iya

Answer 4

Ver cada relación tiene … proes y conos.

Entonces es normal tener estrés en una relación …

Pero no está bien estar deprimido por ello. Supera el miedo de estropear tu relación con tu padre.

No estás siendo un mal hijo, es solo una mala fase, se irá … sé positivo, relájate, está bien.

Recuérdate todos los días, lo amas y él también te ama a ti.

No hay nada de malo en tener una mala fase.

Eres normal, las situaciones son normales.

1. No empieces una pelea
2. No discutir de nuevo
3. Lo amo
4. Se paciente
5. Disfrute de su trabajo
6. Trabaja duro … no hay nada que pueda hacer más feliz a tu padre que tu trabajo duro.
7. A veces, mostrar tu afecto hace que las cosas sean más bellas. Muestra tu amor. Comienza a partir de ahora.
8. Siéntese con él a diario, mantenga sus teléfonos a un lado … diariamente durante diez minutos … incluso si no habla … simplemente siéntese … siéntese con él todos los días, haga un punto y verá la diferencia.
9. Si vives lejos de él … entonces llámalo todos los días … pregúntale sobre tu mamá, háblale diariamente, habla sobre tu día. Hacerlo a diario

Cuando su relación se resuelva, la depresión es una palabra equivocada, creo que es su tristeza, irá con el tiempo.

Sé tú a tu héroe, a tu papá, estás bendecido por tenerlo, muchos no tienen uno.

Él te está bendiciendo.

Sé que no te decepcionarás de ti mismo.

Todo lo mejor.

Él es tu héroe y tú eres su encantador. No pierdas esta conexión, nunca jamás.