Depende de quién pregunta y en qué contexto. Si un conocido pregunta en una fiesta, alguna versión de “I’m fine” o una historia alegre sobre por qué hoy no es un gran día (“bueno, mi jefe todavía es un imbécil y mi auto se averió de nuevo, pero por lo demás las cosas están bien “) está probablemente en orden.
Pero si estoy tomando un café con un buen amigo, le diré la verdad.
Se vuelve más complicado a medida que se mezclan los factores. Si estuviéramos solos, podría contarle a un amigo o familiar lo que está sucediendo, pero en una fiesta con otras personas lo mantendré claro. O si estamos solos, pero solo tenemos unos minutos para hablar, podría decir, “hablemos en otro momento”. O si no estoy particularmente cerca de la persona, pero hay una razón por la que posiblemente deberían saber (por ejemplo, alguien de Recursos Humanos), podría decir algo. O si es alguien que siento que está sobrecargado en este momento, podría decir algo como: “Soy eh, pero me las arreglaré”, porque no quiero que se preocupen.
- Realmente me siento sin valor. ¿El suicidio es una opción?
- ¿Por qué me siento a menudo deprimido sin ninguna razón?
- Cómo mantenerte productivo cuando sufres de ansiedad y depresión.
- He estado deprimido desde hace algunos años. No sé lo que me gusta o me disgusta. ¿Cómo me pongo en contacto con mis preferencias y encuentro las cosas que me interesan?
- ¿Por qué me siento frustrado y deprimido cuando he estado inactivo?