¿Cómo no deprimirse con los grados de secundaria?

Answer 1

La depresión se alimenta de la pérdida de la perspectiva. ¿Cómo no deprimirse? No quede tan envuelto en su cabeza y el discurso negativo que a menudo está rebotando ahí. Usted está en la escuela secundaria durante cuatro años. Cuatro La preparatoria puede ser un tiempo super estresante. Puedes tomar algunas decisiones increíblemente malas por eso. Resuelve mantenerte lo más centrado posible. Si te deprimes con tus calificaciones, seguramente no mejorarán, por lo que realmente la única opción es mantener la calma. Si te estás esforzando lo más que puedes en un tema difícil y obtener calificaciones altas es importante para ti, entonces tal vez haz un poco de googlear observando algún youtube al respecto, o lo que sea. Hacer algunas afirmaciones positivas en torno al tema. No puede hacer daño Pida ayuda a otros estudiantes más expertos o a su maestro.

La depresión debe ser alimentada para crecer. A menudo, cuando las presiones, situaciones y realidades externas estresantes se combinan con estos desequilibrios, tendemos a pasar por episodios depresivos que succionan la vida.

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Answer 2

Recuerda que esto es temporal. Nadie te preguntará cuáles fueron tus calificaciones de preparatoria cuando estás en tus 20 años. Todavía puedes entrar en una buena universidad. No es el fin del mundo, incluso si se siente así. Tuve un mal semestre debido a la depresión. Todavía entré en una universidad privada con una beca.

En lugar de centrarse en la falla, mire lo que puede hacer para asegurarse de que no vuelva a suceder. Investigación tomando apuntes y habilidades de estudio. Pruebe un nuevo método para ver si funcionará para usted. Consigue un tutor. Dedique tiempo extra para estudiar. Entonces, siéntete bien sabiendo que estás tomando los pasos correctos para resolver tus problemas. ¡Buena suerte!

Answer 3

Deprimirse de sus calificaciones no debe confundirse con la depresión en términos de un diagnóstico clínico de una enfermedad mental. Cuando se trata de calificaciones, ¿estás trabajando para ti mismo o para otros? ¿Pusiste el esfuerzo necesario para obtener las calificaciones que querías? Ayuda ser honesto contigo mismo sobre lo que hiciste y cómo te desempeñaste. Si crees que un grado fue injusto, desafíalo. Si no estás obteniendo las calificaciones que deseas a pesar del esfuerzo que estás realizando, quizás necesites entrenamiento o un tutor. La acción para mejorar sus calificaciones en lugar de lamentarse sobre lo que obtuvo es el camino a seguir. En última instancia, una calificación es sobre el pasado (no puedes cambiarla), solo puedes trabajar para mejorar en el siguiente grado. Tenga en cuenta que es sólo la escuela secundaria. En algunos lugares eso es más importante que en otros, en términos de determinar cuáles son sus opciones futuras. No te dejes llevar por una sensación de impotencia: casi siempre hay oportunidades para cambiar las cosas.

Answer 4

Piénselo así: “hay otro día más para vivir” que solo puede controlar tanto, diría que use la motivación para obtener calificaciones bajas en sus próximas clases. En el mundo real, la gente no te preguntará sobre tus calificaciones en la escuela. Solo porque obtuviste malas notas no significa que no fueras inteligente. Por ejemplo, en mis estadísticas de AP hay un niño que solo duerme en la clase y obtiene malas calificaciones en los exámenes, la gente pensó que era un idiota, pero hace dos días me dijo “bandeja, estoy empezando a entender las estadísticas”. se sorprendieron, pero yo no usó sus pruebas fallidas como motivación para mejorar en las estadísticas. Comenzó a trabajar duro y ahora finalmente entiende que las estadísticas están empezando a hacer clic para él. Solo usa tus notas bajas como motivación. No te estreses, tendrás toda una vida por delante. Las calificaciones son solo números que no representan inteligentes,

Answer 5

Estudia y haz tu tarea … Puedes hacer lo que quieras siempre que estés dispuesto a pagar el precio. Deprimirse de las calificaciones es el precio por no darlo todo. Conozco a personas que estaban orgullosas de su “D” debido a lo duro que se esforzaron en un tema que simplemente no entendieron y personas que despreciaron su “B” debido a problemas con la dilación.
Hay casos en que los padres o compañeros pueden aplicar presión para obtener calificaciones … la cantidad de habilidad que tienen para hacer eso refleja directamente la cantidad de habilidad que les das.

Answer 6

Blog sobre @Quora por Sejal: Causas de la depresión https: // sejal-causeofdepression ….