Mi sobrina se deprimió después de convertirse al budismo, ¿qué puedo hacer para ayudar? (Más detalles abajo)

Answer 1

Teniendo en cuenta que ciertas prácticas budistas se utilizan en gran medida en algunas formas de psicoterapia para tratar la depresión, creyendo que es una fuente tan simple, al menos un poco unilateral.

¿Se le diagnostica depresión? Si ella es ¿cuándo y por qué comenzó? Es mucho más probable que tenga algo que ver con sus padres, las relaciones sociales o la escuela y que ella lo proyecte en una religión que en la religión como la fuente real. Es incluso más probable que ella no tenga depresión en absoluto, no puede asumir eso de una sola oración.

1 – su madre no tiene ningún interés en leer el diario, qué tipo de comportamiento irrespetuoso es ese. El mío ni siquiera abriría los cajones, etc. que designé como privados, entraré en la habitación sin llamar, abrir correo o algo así. Son los modales básicos. Si está realmente deprimida, se puede deducir a través del comportamiento cotidiano en lugar de dramatizar sobre las entradas del diario.

2 – si ella es una adolescente o una adolescente, tales fases son normales, preste mucha atención pero no dramatice.

3 – Si hay indicios más serios de sospechas razonables de que realmente podría tener depresión clínica u otros problemas, consulte a un profesional, no lo diagnostique por su cuenta. Sospecha razonable significa un período prolongado (meses, incluso años) de letargo, pérdida de interés y motivación, baja energía, hipersomnia, etc., sin una causa obvia reciente e inmediata como una ruptura, problemas escolares, etc. No escribir una línea en un diario o escuchar Una canción triste aquí y allá.

Answer 2

No soy psicóloga. Pero después de leer la descripción, creo que hay un elemento de tristeza que podría estar relacionado con la pérdida / separación de un padre.

El budismo te muestra el sufrimiento y luego te muestra cómo salir de él. En realidad es una filosofía muy poderosa si se practica correctamente. Una de las cosas principales es ver si puedes encontrar un buen maestro que te guíe. Tenga una mente abierta a las enseñanzas, y no piense en ello como una religión sino como una filosofía para la vida.

Si le preocupa que sea una religión que le haga pensar mal acerca de su religión original, puede tomar mi ejemplo.

Nací en una familia hindú. Se convirtió en un ateo muy temprano. Realmente no pude encontrar respuestas en ninguna religión. Durante un período de tiempo el budismo comenzó a parecer útil. Ahora tengo una opinión que considera que todas las religiones son útiles (gracias al Dalai Lama por reforzar esta enseñanza)

Así que eventualmente, es posible que necesites buscar ayuda. Hable con su sobrina y averigüe si su suposición es cierta. Un profesor cualificado puede ayudar. Como último recurso, se puede buscar ayuda profesional, pero no creo que la situación sea tan grave.

Mientras tanto, aquí hay algunas respuestas que pueden ayudar:

La respuesta de Navneet Nair a ¿Es el budismo una religión negativa?

La respuesta de Navneet Nair a ¿Por qué la gente elige el budismo? ¿Qué aporta el budismo? ¿Dónde se quedan cortos las otras religiones?

Answer 3

La depresión a menudo tiene sus raíces en un padre crítico y desaprobador; el tipo de padre que leería el diario de un niño y juzgaría su comportamiento. Las ideas del budismo pueden ser su manera de lidiar con su conciencia del sufrimiento y sus limitaciones. Esto es algo bueno porque, si está deprimida, no está tan deprimida que siente que todo está perdido. Ella está, de hecho, actuando para tratar de comprender la infelicidad y su relación con la realidad. Escribir sus sentimientos es una acción positiva porque le permite compararlos con la realidad. La vida es crecimiento y ella sigue creciendo, pero parece que está en un entorno que no es de apoyo.