¿Por qué NO tengo ataques de pánico o tengo ‘ansiedad’?

Answer 1

Razones por las que puede no tener ataques de pánico o ansiedad;

• No estás genéticamente predispuesto a ellos, o
• No ha sufrido un trauma repentino o continuo que hizo que su respuesta de lucha o huida se dispare feliz.

Realmente es lo mismo con cualquier cosa, ¿por qué algunas personas se deprimen y otras no? ¿Por qué algunas personas contraen cáncer y otras no? ¿Por qué algunas personas corren riesgos mientras otras prefieren las redes de seguridad? ¿Por qué algunas personas sobreviven a las horribles lesiones en la cabeza mientras que otras simplemente se golpean la cabeza y mueren?

La respuesta simple … somos seres complejos predispuestos a ciertas cosas, marcados genéticamente para ciertas cosas, o nuestros propios entornos personales han ayudado a crear ciertas cosas dentro de nosotros. Todos tenemos nuestras fortalezas y debilidades, y algunas veces lo que consideramos una debilidad puede convertirse en nuestra mayor fortaleza si aprendemos de ella.

Somos bastante increíbles, nosotros los humanos locos. Ninguno perfecto Ninguno sin cicatrices. Ninguno incapaz de grandeza.

Answer 2

Tienes un perfil psicológico normal y saludable. Bueno, posiblemente. Es posible que tengas otros problemas que no impliquen ansiedad (al menos no de la forma en que lo piensas, quizás más sobre eso en un momento), pero de esta manera, tienes reacciones saludables.

Experimento ataques de pánico. Por extraño que parezca, cuando se está produciendo una crisis real y honesta, tiendo a ser la persona más tranquila, más tranquila que aquellos que no experimentan ansiedad severa con regularidad. Si es así de claro, donde se necesita mi calma restante, puedo ingresar a una ‘zona’ donde incluso si sucede algo que me afecte emocionalmente, no experimento ese efecto hasta que la crisis haya pasado y se me permita relajarme .

Aparte de eso, hay razones por las que experimento ataques de ansiedad que otras personas no experimentan. Esto es cierto para otros también. Pueden involucrar traumas que ocurrieron en el pasado que nuestras mentes no pueden procesar completamente y que luego causan reacciones extremas que no son proporcionales a la situación. (Esto es algo que, a pesar de los pensamientos de inmunidad que pueda tener, le puede pasar a usted. Espero que nunca suceda, por supuesto). Por supuesto, esto no es necesariamente cierto para todos los que han experimentado un trauma. Algunas personas pueden tener mejores “herramientas” psicológicas para procesar las cosas, y por supuesto, la naturaleza del trauma (y su experiencia de vida) hace la diferencia.

Por otro lado, muchas personas tienen ataques de pánico y no solo no reconocen ese hecho, sino que otros tampoco los reconocen. Esto no quiere decir que no se note nada de ellos. La reacción arquetípica al pánico, que se vuelve visiblemente nerviosa o nerviosa o atemorizada, está lejos de ser la única forma en que las personas responden al pánico. Yo mismo, soy más propenso a la ira, a veces incluso hasta el punto de la rabia si no tengo algunos momentos a solas para lidiar con eso. (Afortunadamente, mis habilidades de afrontamiento se han desarrollado a lo largo del tiempo hasta el punto en que esto ocurre raramente, al menos en la parte ‘visible’). Parece que algunas personas simplemente parecen “perder el enfoque”, donde dejan de hacer un seguimiento de lo que alguien está diciendo A ellos o lo que están haciendo. En esos casos, incluso pueden racionalizar que se “perdieron en el pensamiento”, que es algo que realmente ocurre sin un ataque de pánico, lo cual es muy creíble y hace que sea más difícil discernir cuando se trata de un ataque de pánico.

Entonces, la verdad es que si no experimenta nada de esto, es probable que haya tenido la fortuna de evitar el fracaso en el desarrollo de las herramientas adecuadas para manejar el estrés en todas las situaciones que haya experimentado. Esto es, por supuesto, algo bueno. Como dije anteriormente, espero que nunca experimenten lo contrario.

Answer 3

Algunas personas están más predispuestas genéticamente a mantener una mejor capacidad de recuperación en ciertas situaciones. Felicidades, amigo mío, tienes el don de la resistencia contra la ansiedad y los ataques de pánico. Esas no son cosas “típicas” que le pasen a las personas, de todos modos, así que no te sientas mal o sea raro al respecto. Está bien. No todos los experimentarán.

Answer 4

¿Causa ataques de pánico? Lo que no se dan cuenta es que los trastornos de pánico normalmente son atribuibles al agotamiento físico, emocional o mental.

Nunca puede desconectar o calmarse definitivamente debido a la verdad de que nunca está realmente descansado. Cuando esto ocurre … este poder nervioso finalmente se manifiesta como pánico y ansiedad.

Estar nervioso y nervioso confunde definitivamente el cuerpo y los pensamientos. Con el tiempo, estos sentimientos se vuelven mucho más pronunciados … y luego se convierten en la causa de los ataques de pánico. Cuando estos sentimientos se desarrollan tanto como el punto en el que se convierten en signos y síntomas físicos, causan a la persona que los experimenta mucha confusión y preocupación.

Cuando su cuerpo llega a un punto de ruptura … hace que tenga un ataque de pánico para detener el ciclo de ansiedad. Su agotamiento es lo que causa los ataques de pánico … y su cuerpo hace todo lo posible para detener los sentimientos de ansiedad y preocupación.

Este ciclo se sigue repitiendo hasta que haces algo para dejarlo … no va a desaparecer por sí solo. Muchas personas sufren de ansiedad y ataques de pánico durante años antes de buscar ayuda.

La causa exacta de la aparición de los ataques de pánico por causa simplemente no se identificó, pero se identificaron claramente varios elementos que determinan el inicio de esos episodios. Además del uso de sustancias (anfetaminas, drogas, cafeína, algunos antidepresivos, alcohol, nicotina), hay muchas variables psicológicas que pueden considerarse como la principal razón de los ataques de pánico. La depresión, la ansiedad, la presión prolongada, la pérdida de un ser querido o de un trabajo, el divorcio, los familiares tensos o el entorno laboral, la insatisfacción, las incertidumbres, incluso las ambiciones exageradas que exceden sus posibilidades, todo esto puede desencadenarla. Por lo tanto, la ansiedad del día a día, la alta tensión en la que vivimos, las alteraciones y los eventos en nuestras vidas podrían ser la clave de los ataques de pánico.

Answer 5

¿Por qué una persona entra en pánico en un centro comercial lleno de gente? Ansiedad social. ¿Por qué otro pánico en una situación nueva? Ansiedad. ¿Por qué una persona sin ansiedad tiene un ataque de pánico? El estrés tiene que ser demasiado.
¿Por qué una persona nunca tiene un ataque de pánico sin importar qué? Están construidos de manera diferente. Es como si preguntara por qué las plantas de campo me hacen llorar los ojos, pero las margaritas no.

Answer 6

Simplemente, porque otras personas tienen trastornos de ansiedad y usted no. Felicidades.

Answer 7

Cada persona es diferente. Me parece que eres mucho más resistente que los demás, lo que no es nada malo.

Además, lo que puede parecer una situación simple para usted puede ser una experiencia realmente grande, que induce al miedo para otra persona. Por lo tanto, comenzaría por no compararme con los demás, porque es posible que no sepa qué está sucediendo en su vida que puede estar causando su episodio.

También agradecería si fuera usted, algunas personas matarían por no tener ataques de pánico o constantemente llenos de ansiedad, porque, según tengo entendido, los ataques de pánico no son divertidos debido a que la capacidad de respirar se vuelve muy difícil. y la ansiedad se está agotando, haciendo mella en su cuerpo.