Mi novio está deprimido después de su traumatismo en el fémur debido a su accidente de bicicleta, pero no sé cómo ayudarlo.

Tener un accidente cambia tu vida, algunas veces para bien y otras … bueno, se llama trauma por una razón.

Disfruto de los deportes extremos, todo lo que involucra altas dosis de adrenalina (sé que muchos otros han practicado deportes más extremos o peligrosos).

Solía ​​practicar boulder, escalar estructuras altas prohibidas, motocross, bucear en cuevas, nadar con tormentas tropicales, competir, etc.

Lo que pasa es que, aunque he estado en el hospital muchas veces, lo peor fue solo un hueso roto, hasta que …

CUESTA ABAJO

Debo decir que fue imprudente conducir en mis condiciones: vamos a dar un poco de contexto:

Dos meses antes de tener un accidente de motocicleta en la carretera, tuve todas las protecciones necesarias y me rompí un dedo, me inmovilizaron la mano del agujero durante 2 meses.

No había estado en una bicicleta con propósitos de descenso en los últimos 6 meses.

Así que me reuní con mi mejor amigo, recuerdo haber llamado a mi novia para reunirse con ella más tarde e ir al cine y me dijo que necesitaría un par de horas para prepararme, así que le dije a mi amigo que teníamos tiempo, él vive solo una milla. lejos del bosque, así que tomé una de sus bicicletas y él tomó otra y sin dudarlo, ¡pedimos una aventura!

Empiezo a pedalear, la colina estaba cooperando, la velocidad aumentaba …

Entonces comencé a saltar evitando todos los obstáculos hasta que … volé sobre el cielo.

No perdí el conocimiento, estaba despierto todo el tiempo y probablemente pasé de 2 a 5 minutos hasta que mi amigo finalmente llegó allí, no olvidaré su rostro cuando me viera, ni siquiera intentó levantarme, él Volvió corriendo en busca de ayuda, finalmente llegó su madre y me levantaron, me metieron en el auto y me llevaron al hospital.

Llegué al hospital y todas las enfermeras me miraron fijamente, el médico llegó y me dijeron que debía cerrar todas las heridas abiertas y me dieron puntos. Una vez que terminó, finalmente tuve la oportunidad de mirarme en el espejo, recuerdo haberle dicho a la enfermera “deberías preguntarle a mi novia porque realmente tenía una sonrisa encantadora”.

La primera noche en el hospital no fue tan mala, la segunda … bueno … mi mundo se derrumbó.

Me rompí la mandíbula en 5 piezas diferentes, la rompí por lo que fue muy difícil de arreglar, mi cara estaba desfigurada, la base de mi cráneo sufrió, pero sorprendentemente mis brackets de dientes salvaron el daño cerebral, tenía ambas manos rotas junto con el tendones, tenía heridas abiertas en los brazos, las piernas, las caderas y la cara, me lastimaron las rodillas, no podía pararme, usar las manos e incluso ir al baño.

Después de la primera cirugía, pensé que todo el dolor había desaparecido, que todo lo que tenía que hacer era esperar a que mi cuerpo se recuperara por completo … (qué tan mal estaba). Solía ​​comer con una pajita, pero solo eran las próximas 6 semanas …

Me tomó 6 cirujanos y una segunda cirugía para poner mi cara en el lugar que estaba.

Tenía paralizados todos los nervios de mi cara, no podía sonreír, hablar, masticar ni siquiera podía parpadear (tuve que poner lágrimas falsas en los ojos y dormir con cinta adhesiva en los párpados).

Un día me desperté en medio de la noche, tenía dolor pero no pude tomar analgésicos durante las siguientes 3 horas, tuve que ir al baño, me tomó casi 10 minutos desde mi cama hasta la cama. baño y otros 7 para orinar, cuando finalmente me lavé las manos vi mi cara en el espejo, traté de llorar pero no pude, mis ojos se secaron, traté de encontrar la tristeza en mi cara, reconocer un gesto, cualquier cosa … tenía una cara de muñeca, ninguna emoción se muestra a través de mi cara.

Esa fue la peor noche que he tenido. Dándote cuenta de que nunca serás el que solías ser.

A la mañana siguiente me di cuenta de que estaba deprimido.

Recuerdo que pensé que “no tiene sentido comer o hablar, no tiene sentido” No quería comer ni hablar (debería poner aquí todas mis actividades, pero en un hospital con las manos y las rodillas lesionadas, eso era todo lo que podía hacer. Ni siquiera podía ver la televisión debido a mis ojos secos).

Pero de alguna manera ese día el doctor llegó y me preguntó si había estado haciendo todos mis ejercicios (no tenía nada que hacer excepto mis ejercicios, así que los hice casi el doble de lo que se suponía porque me aburrí) hizo la inspección habitual y me dijo 2 palabras que nunca olvidaré

“Probablemente no se recuperará al 100%, pero si lo intenta lo suficiente, creo que podría recuperar su vida”

De alguna manera tengo una epifanía

¿Por qué no iba a recuperarme al 100% si todavía tengo el 100% de mi cuerpo?

Seguí haciendo mis ejercicios de rehabilitación, practiqué todos los gestos frente al espejo, aunque solo estaba comiendo, intenté sonreír, aunque solo estaba leyendo un libro, intenté mover los dedos.

Nadie sabe lo difícil que fue para mí esforzarme al máximo para recuperar mi vida, fui a las sesiones de rehabilitación sin decirle a nadie, pasé casi 30 minutos en la ducha llorando, riendo, gritando, haciendo gestos.

Cuando volví al trabajo recibí algunos apodos: Stephen Hawkings, Robocop, Batman dos caras.

Seguí haciendo todos mis ejercicios, cada uno, cuidé todas las cicatrices, cuidé mis piernas y manos, quise recuperar mi vida.

Ahora, cada vez que le digo a una persona que participé en ese accidente que ni siquiera imaginan que tuve un accidente, simplemente no me creen.

Me recupero al 99%, si sonrío, la parte correcta de mi cara no sonríe, es como si solo pudiera sonreír a medias, continúo haciendo mis ejercicios de rehabilitación con la esperanza de que algún día pueda recuperarme al 100%.

Hace algunas semanas le envié un mensaje de texto a mi médico y le pregunté por qué me dijo que probablemente no me recuperaría al 100% en ese entonces, me contestó: “Nunca había visto un accidente como el tuyo, apenas podías hablar y en la sala de emergencias estabas Todavía haciendo bromas con las enfermeras sobre su accidente, ese día no vi al mismo tipo, vi a un tipo deprimido, miserable y deprimido que necesitaba algunas palabras difíciles para que se recuperara “.

Así que eso era lo que necesitaba para salir de la depresión, no me he acercado a una bicicleta desde entonces, pero ahora manejo mi motocicleta y estoy empezando a entrenar para un triatlón, así que …

¡Recuperé mi vida!

La reparación de una fractura de fémur es un procedimiento médico importante, y debe tener en cuenta que algunos de los medicamentos que se le administraron podrían haber inhibido la neurogénesis, la creación de nuevas células cerebrales.

Estoy seguro de que gradualmente mejorará, pero el método seguro para que las células cerebrales vuelvan a crecer es el ejercicio. Si puede llevarlo a caminar y hacer caminatas con usted, pronto mejorará, tanto en la pierna como en la mente.

No estoy seguro de cuánto tiempo pasó esto, pero exactamente lo mismo está sucediendo en mi vida. Mi novio tuvo un accidente de bicicleta y se rompió el fémur. Ha estado muy deprimido al respecto. Poco después del accidente, perdió mucho peso, lo que solo contribuyó a su depresión. Él levantó el peso completamente desde entonces. Ya han pasado casi 5 meses desde el accidente, y está caminando muy bien, pero ayer sufrió una crisis … Comenzó a llorar y se resentía por llorar por eso. Me rompe verlo tan destrozado, pero me di cuenta de que realmente no se puede AYUDAR a alguien en esta situación … Hago todo lo posible por estar ahí para apoyarlo, lo que parece que ha estado funcionando. Lo mejor es darle tiempo, apoyarlo de tantas maneras como sea posible y dejarlo trabajar a través de sus pensamientos. Lo veo mejorar y mejorar cada día, y eso me da esperanza.

Él podría estar teniendo una crisis existencial. Es decir, había estado yendo, sin pensar en lo frágiles que son los seres humanos, y simplemente divertirse. Pero este trauma lo detuvo de eso. Ahora está pensando en la fragilidad humana, y tal vez en la mortalidad humana, y si no lo pensó antes, es un tema importante que abordar.

Quizás sería más fácil para él superar estos sentimientos si tuviera un terapeuta de salud mental disponible. Alguien un poco mayor, que ya ha trabajado a través de él.

Vea si puede conseguir que hable con su médico.

Ciertos medicamentos para el dolor que se usan con lesiones ortopédicas pueden causar depresión.

Si sus lesiones son permanentes de alguna manera, dale algo de tiempo. Como psicóloga y ex bailarina que ha tenido múltiples lesiones y ahora sufre artritis y nunca más correrá ni bailará, estas cosas pueden tomar tiempo en procesarse.

Esperemos que tu novio esté mejor por ahora. Si estuvo caminando después de cuatro meses, debería estar bien.

Cuatro meses después de mi fractura de fémur estaba con muletas y con dolor constante. Han pasado 16 meses para mí y mi vida ha vuelto a la normalidad. Estas cosas toman tiempo.