Respuesta corta – si
Realidad
Hace unos meses pasaba por una mala fase, todas y cada una de mis decisiones iban en mi contra. A pesar de tener una familia y amigos sumamente solidarios, sus acciones me atormentaban.
Supuestamente era un momento muy importante para mí y temía fallarle a las expectativas de mis padres, ASUMÍ que querían que me metiera en un momento … Desafortunadamente, me convertí en víctima de mis falsas creencias y sucumbí gravemente en cada una de las pruebas que tomé.
Ahora el dolor de cabeza, el insomnio y los cambios de humor no me preocupaban a mí sino a todos a mi alrededor. Me estaba comportando exasperadamente con mis seres queridos.
Pero, afortunadamente, me apoyaron y me hicieron darme cuenta de que una universidad no puede decidir el futuro completo.
- Recientemente, un psiquiatra me diagnosticó depresión mayor. Siempre sonrío y la gente dice que soy alegre. Ayudar a los demás me hace feliz. Te doy un buen consejo. ¿Soy una depresión mayor?
- ¿Qué hizo que tu 40 cumpleaños fuera menos deprimente?
- ¿Existe alguna cura para la depresión o simplemente es algo con lo que aprendes a vivir?
- ¿Por qué es que no me gusta nada de mi vida?
- Estoy sola y triste. ¿Que puedo hacer?
Ir al grano..
Últimamente me di cuenta de que era el único responsable de mi propia depresión .