Cómo superar la depresión después de que mi novio me abandonó.

Answer 1

¿Se pregunta por qué sucedió? especialmente, cuando eras tan bueno e hiciste todo lo posible. ¿Tuviste que pasar por esto?

Primero, perdónate a ti mismo, por permitir que este sentimiento de traición sea atraído hacia ti. No dejes que se quede por mucho tiempo, porque su llegada dice que mereces mucho mejor que esto, y esta experiencia es solo un recordatorio de lo mismo. No puedo decir que no experimentará ningún dolor, y simplemente flote a través fácilmente, pero esto es lo que sé, resultará con algo, bueno y sorprendente, que esta amargura ya no importa.

Puede llevar tiempo, pero debes practicar sinceramente el perdón todos los días. Con esto, no dejas que los pensamientos amargos te envuelvan, y por lo tanto, elijas liberarte de un daño mayor. Debe romper todas las cadenas, recordatorios en forma de personas, lugares, cosas o todo lo relacionado. Sí, lo sé, todavía tendrías recuerdos. ¿Cómo borrarlo? Una forma mejor es decirte a ti mismo: “Fue amor, y es regalar, o sea, lo que hice. Lo que salió de todo esto, puede que no tenga sentido ahora, pero sé que pronto lo hará” .

Ocúpese de las cosas, que son constructivas y que valen su energía y tiempo.
Este es el momento, necesita la compañía de algunos amigos verdaderos, buenos, que realmente entienden y se preocupan, y que lo ayudarán a sobrellevar la situación. Cuando los pensamientos brillan, déjalos ser, no luches, siente el dolor y déjalo ir, recordándote a ti mismo “Todo estará bien, y solo hay una buena razón para todo esto” Inicialmente, parecerá difícil, pero con el paso del tiempo y sin más atención a esto, experimentará la libertad y, eventualmente, cuando esté en un nivel de aceptación, recibirá las respuestas que busca.

Culpar al otro, no es la respuesta, es una manera fácil, de escapar de no sentirse responsable, a todo este acto. Cada acción que tomaste en este episodio fue con tu propia elección y comprensión, por lo que ahora limpiar el desastre es también tu responsabilidad, porque lo que digas ahora, recuerda, el daño ya está hecho, y lo único que puedes hacer, no es causar más

Answer 2

En primer lugar, debe preguntarse si vale la pena deprimirse por cualquier tom, dick y harry en la calle.
Segundo, compre zapatos para correr y salga a correr cada vez que se sienta mal.
Tercero, escucha a Taylor Swift cantando “los jugadores van a jugar jugar jugar, los farsantes van a fingir falsos falsos falsos, rompecorazones romperán las vacaciones, odiarán odiarán odiarán odiarán odiarán, pero voy a sacudir sacudir sacudir sacudir sacudir sacudir sacudirlo .
Baila como loco, vive como loco y recuerda que mereces lo mejor. Mereces ser amado por lo que eres y si alguien no está capacitado para hacerlo, déjalo ir al infierno. Te aseguro que ahora te parecerá difícil que no Uno te amará de nuevo, o no te puede pasar nada bueno. Pero confía en mí, así lo hará. Así que cuando llegue el momento, el señor derecho fluye, ámate y destaca en todo lo que decidas hacer. No tienes que demostrarlo. cualquier cosa para cualquiera, pero la próxima vez el Sr. Ditcher te ve feliz y exitoso y se da cuenta de que estás mucho mejor sin él. Y ese sentimiento de culpa en su cara, y que lo miras como si él no existiera, cree que eso será así. La mejor venganza.