Los estudios han encontrado que casi un tercio de las personas que sufren de depresión mayor también tienen un problema con el alcohol que puede variar desde una leve adicción hasta un abuso severo. También se ha encontrado que los niños deprimidos son más propensos a desarrollar adicción a medida que crecen, y los adolescentes que han experimentado un episodio de depresión mayor tienen el doble de probabilidades de sentirse atraídos por el alcohol que los que no. En el caso de las mujeres, se ha encontrado que tienen el doble de probabilidades de convertirse en grandes bebedores si tienen un historial de depresión.
Entonces, sí, es cierto que una persona que pasa por una depresión grave tiene más probabilidades de convertirse en alcohólica. Además, se ha visto que el alcoholismo puede causar una recaída en las personas con depresión. Por lo tanto, es mejor no mezclar los dos ya que la combinación puede ser riesgosa.
En una situación como esta, recomiendo encarecidamente a todas esas personas que busquen el tratamiento adecuado de un experto calificado para que él o ella puedan evaluar la condición adecuadamente y puedan recomendar terapia y / o medicamentos según sea la necesidad.
Además, la práctica de los siguientes consejos puede ayudar a las personas que sufren de depresión a controlar sus antojos de alcohol o cualquier otra sustancia:
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1. Unirse a un grupo de apoyo que involucre a personas que luchan por el mismo problema puede ser muy útil, ya que es atractivo y motivador.
2. Mantenerse alejado de las cosas, personas, situaciones o lugares negativos que pueden provocar antojos o impulsos.
3. Aprender a decir “no” y no contemplar a los demás para que hagan lo mismo por uno mismo.
4. Evitar el aislamiento de amigos o familiares puede ayudar a la persona interesada a estar segura de que sus seres queridos siempre están allí.
5. Reportar cualquier síntoma inusual al médico por cualquier alteración en el tratamiento.