Tengo 28 años, pronto cumpliré 29 años, me siento deprimido y creo que soy demasiado viejo para la sociedad india, ¿cómo puedo superarlo?

Answer 1

Hola anonimo

¿Cómo estás?
¿Sentirse viejo? o joven? o feliz? o bien ¿o triste? ¿O emocionado, confundido, etc.?

Ver que son todos los sentimientos. Cuanto más te sientes, más reales parecen. Por sus palabras, creo que la sociedad a su alrededor logró plantar ese sentimiento de ser viejo en su mente. Piensas que eres viejo.

En todo el texto que ha escrito (preguntas y comentarios), no encontré una sola palabra con un síntoma de vejez. No has dicho que te sientas cansado o con problemas de salud o nada relacionado con tu cuerpo. Solo te preocupa lo que otros dicen y eso es exactamente lo que quiero enfocar.

Quiero que cambies tus hábitos de pensamiento. No estoy seguro de si ha leído mis otras respuestas pero siempre digo una cosa … para aceptar. Deje que la sociedad diga cualquier cosa, aprenda a aceptar (no lo que dice la sociedad) que la sociedad en la que se encuentra se comporta de esa manera. Hay muchas más personas que ven a los demás como humanos y eso es todo. Hay personas que discriminan nuevamente el color, el género, la ubicación, etc. y, en su caso, la edad.

Acepta que así son y sigue luchando contra la situación. Está bien si no sales con ellos. Aprovecha tu tiempo solitario. Pruebe algunas actividades de aventura. Ejercitarte diariamente. Piensa menos

Suelte el “querer”. quiero reconocimiento … quiero amigos … quiero esto … quiero eso. Deja ir todo eso. Una vez que obtengas una cosa, querrás otra cosa. Establece un estándar para ti mismo. Definete a ti mismo. Estar deprimido por lo que no puede cambiar solo lo deja destrozado, y especialmente sobre qué pensamientos que cambian en un instante es una pérdida de tiempo.

Sentirse joven

Mantén esa sensación alta. Nunca te detengas de hacer algo solo porque tu mente dice que eres viejo. Reemplázalo con la actitud “Soy joven”.

El tiempo lo cura todo. Asegúrate de no volver a lastimarte antes de que sane.

PD: Solo te dije lo que hice para deshacerme de los pensamientos que me preocupaban. El mismo procedimiento puede o no funcionar para usted. Si tiene alguna pregunta, hágamelo saber

Answer 2

A tu edad … con una esperanza de vida de casi 100 lágrimas … ni siquiera has terminado el 30% de tu vida. Tienes 70 años adicionales por delante. Este es tu momento para tomar algunas decisiones importantes.

Toma tu vida, hasta el momento, como una fase de cimentación. Lo que sea que hayas hecho se está sumando a tu experiencia. Al menos sabes lo que no debes hacer.

La vida es un largo viaje. El truco es disfrutar cada momento.

No mires atrás.

Los arrepentimientos del pasado solo te derribarán. El pasado está muerto. ENTIERRALO.

MIRAR HACIA EL FUTURO.

El futuro es nonato. CREARLO.

¡DISFRUTA AHORA!

El presente es un regalo. ¡DISFRÚTALA!

¡Todo lo mejor!

Answer 3

A2A. ¿Demasiado viejo? Tengo 61 años, y no me siento vieja. Incluso en compañía de jóvenes y adolescentes.

Estos sentimientos son auto-sugerencias. Piénsalo, habría un incidente que inició el pensamiento. Habría construido interpretaciones e historias alrededor de ese incidente, hasta que las historias se conviertan, en su mente, en “hechos”. Y luego suceden cosas que te hacen reforzar los hechos.

Tienes que pensar profundamente, y deshacerte de la paja. Sin piedad, hasta que solo queda el núcleo. Y descubrirás que el núcleo no tiene sentido en sí mismo, es solo tu mente la que ha construido una estructura a su alrededor.

¿Todo esto suena muy teórico? Busque “Landmark Education” en la red y verifique si tienen algún tipo de coaching en su ciudad o en alguna otra ciudad accesible. Hacen un coaching de 3 días (viernes a viernes), 11 horas al día, llamado “Foro”. Puede hacer una sesión introductoria (generalmente algunos días de la semana, 3 horas, después de las horas de trabajo) antes de comprometerse. Me he visto transformado en mi forma de pensar después de eso.

Sin intentar venderte nada, Landmark no recompensa a nadie por vender. Solo compartiendo un beneficio que cosechamos, y media docena de familiares y amigos.