¿Existe una correlación entre el alcoholismo y la depresión?

La depresión y el alcohol están muy correlacionados. En realidad, acabamos de escribir un artículo en el que respondíamos algunas de nuestras preguntas más frecuentes sobre el alcoholismo, una de las cuales era la relación entre la depresión y el alcohol. La respuesta se muestra a continuación, y la versión completa del artículo está disponible aquí: Preguntas y respuestas sobre el alcoholismo – Preguntas frecuentes sobre el alcohol | Alcohólico.

¿Por qué tantas personas con depresión o ansiedad se vuelven adictas al alcohol?

Las personas con ansiedad o depresión a menudo beben para ayudar a controlar los síntomas asociados con su enfermedad mental. Para la ansiedad, muchas personas suelen beber para sentirse menos ansiosos. Sin embargo, una vez que un individuo deja de beber, puede aumentar la ansiedad, lo que también puede ser más duradero. Esto se debe a que el consumo habitual de alcohol puede afectar las vías del cerebro y, en realidad, hace que un individuo tenga más probabilidades de sentirse ansioso. Luego, los individuos recurrirían nuevamente al alcohol para tratar de reducir estos sentimientos.

La depresión puede ser situacional o química. Si es situacional, beber puede ayudar a “adormecer el dolor” o ayudar a una persona a enfrentar sus circunstancias y ayudar con la ansiedad. Químicamente, el alcohol afecta la dopamina y una persona siente una “recompensa” por beber, que se disipa rápidamente. También se usa por sus efectos relajantes, pero como el alcohol es un depresor del sistema, puede dejar a una persona aún más deprimida que antes de beber. También ha habido un enlace que muestra que el alcohol puede conducir a la depresión inducida por el alcohol y que la depresión puede llevar a un mayor consumo de alcohol . Por lo tanto, puede ocurrir un patrón cíclico, que atrapa a una persona que sufre de depresión en este ciclo negativo.

Siendo alcohólico e intentando varios suicidios, personalmente sé que no puedo beber alcohol de forma segura. Cuando alguna vez intenté suicidarme había estado bebiendo, a veces estaba borracho. Mi último intento de suicidio fue en 2008 y casi lo logré, tuve que ser resusciado 3 veces, en una etapa me declararon muerto y ahora tengo daño cerebral permanente adquirido de r / s. Necesitaba volver a aprender a hablar, leer, escribir y caminar. No he bebido alcohol durante 7 años y no he intentado suicidarme. Tengo mis momentos bajos, pero no alcanzan los mínimos insoportables causados ​​por el alcohol. Fui a AA por un tiempo y me di cuenta de que los alcohólicos se deprimen o se enojan ((y buscan una pelea) cuando han consumido demasiado alcohol. Creo que la depresión o los mínimos emocionales se expresan en el interior de uno mismo). entonces la ira es el principal problema de alcohol.

Como ex barman (a tiempo completo) durante más de 20 años y como alcohólico, puedo decir que sí al verlo y vivirlo. La mayoría de los adictos y alcohólicos se vuelven adictos a su sustancia porque ya están deprimidos y tienen un sentimiento de desesperanza y odio a sí mismos. Pero ya eres nuevo en lo profundo antes de preguntar, ¿verdad? Mi consejo como alcohólico de por vida que por primera vez ha estado sobrio durante un par de años ahora es buscar a AA y un terapeuta. Estuve en negación por años y años. Consigue ayuda y buena suerte.

Sí, hay una correlación. George Orwell lo expresó muy bien como una analogía en su ensayo “La política y el idioma inglés”:

Pero un efecto puede convertirse en una causa, reforzando la causa original y produciendo el mismo efecto en una forma intensificada, y así sucesivamente. Un hombre puede tomar para beber porque se siente fracasado, y luego fracasa por completo porque bebe.

El otro caso también funciona. Una persona que está realmente deprimida puede usar el alcoholismo para “olvidar” su sufrimiento.

Entonces, ya sea que la depresión haya causado el alcoholismo, o haya sido el resultado del alcoholismo, los dos se pueden correlacionar.

No sé si hay mucha correlación. Cuando estaba deprimido, el alcohol me hacía sentir peor, no mejor, pero, al mismo tiempo, el alcoholismo a menudo ocurre cuando las personas se encuentran en un vacío existencial , como dice Viktor Frankl, y con frecuencia el alcoholismo coincide con la depresión. La depresión es ira contra uno mismo y cuando las personas tienen alcoholismo, es más probable que también lo sufran porque el alcohol disminuye los inhibidores de la conducta y, por lo tanto, a las personas con alcoholismo les gusta la sensación de emborracharse y exhibir un comportamiento salvaje o más libre, como la depresión en sí misma. hace que sea difícil para una persona expresarse. Viktor Frankl en La búsqueda del significado del hombre y su teoría de la logoterapia señala que las personas a menudo buscan alcohol, cigarrillos y conductas de control porque a menudo lo hacen para satisfacer un vacío existencial, donde se dan cuenta de la cantidad de aburrimiento que existe en sus vidas, etc. Nunca he tenido una adicción al alcohol, así que no sé a ciencia cierta cuál es la correlación entre una adicción y la depresión, pero espero que esto ayude. 🙂

Ha sido ampliamente conocido como trastornos coexistentes. La pregunta es el alcoholismo que causa la depresión o la depresión que causa el alcoholismo. Muchas veces, los alcohólicos que han dejado de beber, tendrán un caso grave de depresión, podría deberse a una decisión que les cambió la vida de deshacerse de un hábito mortal del que una vez dependió. Pero es extremadamente difícil señalar si esto es un cambio permanente en la química cerebral o simplemente un síntoma temporal de retiros.

Creo que todo lo que resulta en un sentimiento gratificante (generalmente causado por la liberación de dopamina) se hace habitualmente, lo que da como resultado liberaciones constantes de dopamina, y no tiene nada que ver con un éxito o logro real, por lo que corre un alto riesgo de depresión. Esto incluye adicciones a las drogas, adicción a la masturbación, adicción a la pornografía, adicción al sueño, alcoholismo, lo que sea. Su cerebro aprende que se siente bien cuando lo está haciendo y se acostumbra a los altos niveles de dopamina que se obtiene fácilmente. Significa que las liberaciones relativamente pequeñas de dopamina por completar tareas tienen un impacto positivo menor en su vida. Cualquier adicción es mala, la autodisciplina es dios.

A menudo, las personas que están deprimidas intentan automedicarse con alcohol o con otras drogas, el problema es que el alcohol es un depresivo y adictivo y puede interferir con su vida cotidiana. Es una de las peores cosas a las que recurrir cuando estás deprimido. Sí, en el momento en que a menudo disminuye las inhibiciones y quita la ventaja, pero a largo plazo es una de las peores respuestas.