¿Está mal sentirse cansado de cuidar a alguien con depresión? Él sigue enviándome mensajes de texto a esas horas, y si no respondo porque estoy durmiendo, estará molesto. Estoy en constante ventaja si se suicida, eso sería porque no hice lo suficiente.

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

No es tu trabajo cuidar de alguien hasta este punto, sin importar lo importante que sea. Parece que esta persona necesita un profesional capacitado cuyo trabajo es manejar la depresión, y que realmente puede ayudarlo a superarla, si está abierto a eso. A veces, cuando una persona está desesperada, se aferra a otros como a una balsa salvavidas, y olvida que otras personas tienen sus propios límites y no es justo estar constantemente enviando mensajes de texto y pidiendo ayuda. La depresión te hace egoísta, y lo digo por experiencia. La conclusión es que solo él puede tomar la decisión de comenzar a recibir ayuda, y si lo hace bien, pero si no, no es su trabajo mantenerlo a flote y ciertamente no es su culpa si él haría algo para lastimarse. Si él ha amenazado (siendo la palabra clave, porque sugerir que es muy diferente de amenazar) esto, simplemente enfatizaría la importancia de buscar ayuda y me alejaré. Eso es un comportamiento manipulador, y poco saludable para estar cerca. Pareces un gran amigo y él es muy afortunado de tener a alguien en este momento difícil, pero todas las mejores intenciones del mundo no pueden sacar a alguien de una depresión, en su mayor parte necesitan ayuda profesional, aunque sea por poco tiempo. período. No eres una balsa salvavidas, no permitas que te tire.

Esto es mucho más de su grado de pago. Ayude a su amigo llevándolo a un psiquiatra, incluso si tiene que hacer una cita y llevarlo al consultorio del médico. Si le recetan medicamentos, llévelo a la farmacia y asegúrese de que lo compre y lo lleve a casa. Anímelo a seguir instrucciones y manténgase en contacto con el médico para informarle sobre cómo se siente y sobre cualquier efecto secundario que tenga.

Si es referido a un psicólogo, haz lo mismo. Ayúdelo a hacer la cita y llegar a la primera cita.

Has estado dejando que tu simpatía te convierta en mártir. Necesitas poner algunos límites. No conteste su teléfono por la noche; apágalo. Dile que lo estás apagando.

No es su responsabilidad asegurarse de que no se suicide. Él te está manipulando amenazando con hacerlo. Póngase en contacto con su familia para contarle sobre las amenazas. Llame a la policía si parece que está a punto de hacerse daño. Reconoce que no puedes evitar que se suicide.

Piensa en algo para romper con él. No es tu trabajo cuidar de él.

No, no está mal sentirse cansado.

Al haber operado una “línea directa” para el suicidio, estoy algo familiarizado con el tema y, además, no solo tuve que trabajar con mis propios impulsos suicidas y autodestructivos, sino que he estado cerca de aquellos que se han suicidado.

Hay personas que no dudarán en sugerir a otras personas que no son responsables de sí mismas y que sugerirán que otras personas son responsables de ellas.

Pueden operar como algo llamado “vampiros de energía”.

Exigen que les prestes atención y adopten todos sus “problemas” como tus problemas.

Puede convertir tu vida en una especie de “casa de locos” en la que te sientas eternamente obligado a responder emocionalmente a cada pensamiento o sentimiento que otras personas experimentan.

La dificultad es que, como personas individuales, podemos quedar atrapados en comportamientos que pueden describirse como Jugar a Dios.

Nos obliga a ser responsables no solo de nosotros mismos y de la dirección de nuestros propios problemas, sino también de los problemas de todas las demás personas.

Puede requerir una gran cantidad de pensamiento y trabajo a través de los problemas emocionales para separar al yo individual de este tipo de juego de rol en el que ninguna otra persona es responsable de nada, mientras que usted o yo siempre somos responsables de todos y de todo.

Una vez que vea estos roles en pleno funcionamiento, puede ser posible resolverlos y excluir este tipo de rol de nuestro comportamiento.

No está mal que una persona ponga fin a las relaciones que son perjudiciales y destructivas para nuestro bienestar como personas individuales.


Un aspecto que una persona puede considerar es si han caído o no en la idea de que las personas que parecen “pasivas” o “necesitadas” son “buenas personas” o “buenas personas”. Sugiero que esto sea cuidadosamente pensado.

Apenas me suscribo a la idea de que soy yo mismo, “bueno” o una persona “buena” en mis conductas pasivas. Sé que puedo ser bastante egoísta, y prefiero ser activo y preocupado con respecto a las personas que realmente eligen preocuparse por los demás, y que se preocuparán lo suficiente por los demás para respetar realmente las necesidades de otras personas para descansar. , seguridad, y tranquilidad.

Al final, una persona puede encontrar un “punto de equilibrio” y saber cuándo es apropiado mostrar atención y cuándo es mejor concentrarse en la atención en la esfera de la actividad personal.

Puede haber técnicas muy impersonales para separar a otras personas de su esfera personal.

No estas equivocado. Esta persona te está utilizando para llamar la atención. Sinceramente, dudo que sea suicida. Pero si es un narcisista, puede y usará la amenaza de que se suicide para mantener su atención constante.

Nota: los narcisistas no se suicidan.

Además: ¿por qué te ocupas de él?

Último: las personas que intentan suicidarse seriamente se suicidan, no transmiten sus intenciones.

Le insto a dejar que esta persona salga de su vida por completo. Y luego puede obtener asesoramiento para averiguar por qué se ha permitido ser utilizado.

FINALMENTE: corresponde a la persona suicida buscar ayuda profesional. Si puede enviar un mensaje de texto por teléfono, puede llamar a un médico y hacer una cita. Él no está indefenso, y USTED no es responsable por él.