Cómo decirle a mi hermano con depresión clínica que simplemente lo absorba y se lo cuide

Answer 1

La depresión clínica, las adicciones, cualquier número de trastornos psiquiátricos, a menudo son difíciles para los miembros de la familia que entienden lo que realmente está sucediendo a menos que hayan recorrido caminos similares.

Por ejemplo, soy alcohólico y, hasta hace poco, tenía una larga historia de depresión. La gente que amaba y la gente con buenas intenciones, que no tenía ni idea de lo que estaba pasando dentro de mi mente, diría algo en el sentido de “sabes, realmente debes dejar de beber, es realmente malo para ti”.

Por lo general, tenía ganas de decir: “bueno, no, mierda, Sherlock. “¿Realmente crees que si tuviera la oportunidad de dejar de beber o de sentirme miserable, elegiría quedarme así?”

Lo que ves de tu hermano desde el exterior se parece poco a lo que está sucediendo en el interior. La elección no está involucrada. Nosotros, los humanos, podemos ser cautivos por nuestra propia mente y nuestro libre albedrío eliminado por reordenamientos involuntarios de nuestra estructura neuronal básica y maleable.

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Para ver una versión de Hollywood, mira a George C. Scott en la película Patton. Durante la invasión de Sicilia en la Segunda Guerra Mundial, el general Patton visitó un hospital de campaña del ejército para visitar a sus soldados heridos. Se encuentra con un hombre incapaz de estar en combate (PTSD, Battle Fatigue, Shell Shock, los servicios tenían muchos nombres para esta condición). Patton da una bofetada al hombre y lo reprende con su propia versión de “solo chúpala y hombre”.

Es demasiado fácil para los familiares y amigos de la persona deprimida o alcohólica sentirse frustrado e impaciente ante su condición. La salida solo parece tan simple. (Si solo.) No necesariamente.

Una vez conocí a un hombre en un hospital, tenía una sonrisa agradable y fue muy amable. Después de llevarme un rato con él, me di cuenta de que grandes pociones de su cerebro se habían cerrado; tenía la mirada de 1.000 yardas. Después de que nuestra conversación terminó y él se fue, el psiquiatra de la sala vino y me contó la historia de atrás.

Había sido un granjero de dieciséis años de edad del corazón que, cerca del final de la Segunda Guerra Mundial, mintió acerca de su edad y se inscribió en el servicio. Los servicios armados se estaban agotando en los nuevos reclutas y probablemente miraban para otro lado.

El primer (y único) combate del niño fue el Día D. El horror fue tal que le quitó la capacidad al joven para sentirse y actuar con normalidad. El Ejército se dio cuenta de que el combate sería demasiado difícil para él (recuerda, solo tenía 16 años) y en su “sabiduría” lo transfirió a una unidad que no era de combate. Lo colocaron en un detalle de entierro en Dachau.

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¿Qué ayuda? Medicación, terapia, terapia individual y / o grupal, ejercicio, cambio en la dieta, aprender a divertirse nuevamente. Hay una lista de estrategias de buen tamaño y algunos buenos manuales sobre cómo comenzar a curarse.

Para los miembros de la familia, sin duda recomendaría NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) o, al menos, participar en sesiones familiares si su terapeuta cree que podría ser útil. El apoyo es importante tanto para los miembros de la familia como para el cliente.

De cerca y personal. Sin saber todas las complejidades de la situación, sugeriría (y solo sugeriría) que un abrazo podría ser un gesto de curación (quizás para ambos, la expresión “Te amo” y una simple y sincera, “Estoy tan orgullosa de ti”.

Answer 2

Su depresión te hace sentir incómodo. Ese es tu problema, no el suyo. Él no puede apagar su depresión como un interruptor más de lo que usted puede sanar instantáneamente al romperse un hueso. La depresión es mucho más difícil de curar que un hueso roto. Decirle que lo supere, traiciona tu falta de comprensión de la enfermedad, y de ahí a tu hermano. Usted no es responsable de curar su depresión, pero puede apoyarlo lo mejor que pueda.

¿Qué tal si intentas esto, en cambio? Dígale algo similar a lo siguiente: “Sé que está pasando por un momento muy difícil en este momento, y quiero saber que aunque no pueda entender por lo que está pasando, quiero que sepa que intentaré mi mejor escucharte, realmente escucharte, cuando pueda. Te amo, y me duele verte así, quiero estar ahí para ti para que podamos conquistar esto juntos. No estas solo.”

Usted también necesita atención, también. Tal vez tus padres estén preocupados por tu hermano y tampoco te estén brindando la atención que necesitas. Hágales saber esto, teniendo en cuenta sus necesidades y preocupaciones sobre su hermano. No es fácil, y es mucho pedir, por supuesto, pero es mucho, mucho mejor que estar enojado y decirle que lo supere.

Answer 3

¡Hola! Espero que tengas buenas intenciones y me doy cuenta de que sin experiencia personal; A veces puede ser muy difícil enfatizar con personas con enfermedades mentales si usted no tiene esa experiencia.

1. No le digas “hombre arriba”. Supongamos que está tratando de controlar su enfermedad y está haciendo lo mejor que puede. Decirle que esto solo disminuirá sus esfuerzos y luchas. En su lugar, haz un punto para alentarlo. Si tiene ha estado luchando para hacer las cosas que le gustan, tómese un tiempo para hacer cosas juntos o ayúdelo a organizarse para ver a algunos amigos o salir de la casa.

2. Ayúdalo a llegar a un médico. Reserve la cita si es necesario y sea transparente al respecto con él. No lo llames una intervención o lo obligues a mejorar, pero rathervhhay que te ayude a darse cuenta de que necesita ayuda.

3. Si necesita medicación, tenga una actitud pro-med. Suavemente recuérdale que los tome. Si necesita asesoramiento, pregúntele sobre sus citas. Y en casa, sé lo más compasivo y presente posible. A veces, un “buen día” puede ser suficiente para que alguien empiece bien el día.

espero que esto ayude. Lo importante es enfatizar con él y ayudarlo a llegar a un buen lugar mentalmente. ¡La mejor de las suertes!

Answer 4

Estás tratando de ayudar a tu hermano. Eso es algo bueno y loable. Desafortunadamente, parece que no sabes lo suficiente sobre la depresión para ser de gran ayuda. Su problema no es que no lo “chupe”. Su problema es un mal funcionamiento en esos sistemas cerebrales que lo hacen capaz de absorberlo y ser un hombre.

Puede ser de gran ayuda si aprende más sobre la depresión. Aquí hay algunos sitios web que podrían ser útiles: Depresión, Depresión | NAMI Y

También puede hablar con el médico de su hermano u otro proveedor de salud, si su hermano lo permite

La mejor ayuda que puede dar es apoyar a su hermano en su tratamiento, anímelo a que tome su medicamento. Nunca lo critiques cuando hay cosas que no puede hacer. Trate de sacarlo haciendo ejercicio, el ejercicio físico ayuda. Cuelga con él, pero no por mucho tiempo, él necesita descansar, y ayúdalo a ir a las citas de tratamiento.

Answer 5

Diciéndole cara a cara.

Y después de eso, debes prepararte para “absorberlo y cuidarte” cuando estés deprimido porque tu hermano se suicida después de decírselo.

Mi familia me dijo lo mismo y créeme, si no fuera por el repentino llamado de mi ex directora en el momento preciso (la respuesta de Quora Users a ¿Qué te hizo feliz hoy?), Podría no estar vivo ahora.

Answer 6

Usted no puede aspirar o hombre.

La depresión no es solo factores estresantes externos o eventos traumáticos de la vida, es una condición biológica que involucra el mal funcionamiento de neurotransmisores vitales en el cerebro. 1 de cada 4 personas desarrollará depresión en algún momento de sus vidas y la mayoría de ellas necesitarán medicamentos. ¡Y sorpresa! Incluso las personas que aparentemente lo tienen bien para ellos también pueden desarrollar depresión. Al igual que la diabetes o la hipertensión. Y al igual que esas enfermedades, se puede prevenir o tratar.

No le dirías a alguien con un hueso roto o un ataque al corazón al hombre, ¿verdad?

Si tu hermano tiene depresión clínica, necesita ver a un psiquiatra. Más importante aún, él necesita todo el amor y el apoyo que puedas brindarle.

Es una condición extremadamente tratable si se lleva a un psiquiatra a tiempo. Con la medicación y la psicoterapia adecuadas, volverá a la pista en poco tiempo 🙂

Espero eso ayude. Está pasando por un momento realmente difícil y tu actitud no lo ayudará mucho.

Answer 7

En Australia tenemos RU OK? Una organización sin fines de lucro se desarrolló parcialmente en respuesta a nuestra cultura de “tipo” de personal y las tasas alarmantes de suicidio masculino en particular.

Este programa alienta a las personas a preguntar a sus seres queridos “¿Estás bien?” Para que puedan tener lugar conversaciones constructivas que ayuden a evitar que los problemas pequeños se conviertan en grandes.

Por favor no le pidas a tu hermano que se encargue. Tu definición de lo que es ser un hombre es anacrónica y peligrosa. En vez de eso pregúntale a RU y hágale saber a hombres reales hablar de sus sentimientos.

Answer 8

Bueno tu no Muchas personas no se dan cuenta de que la depresión clínica puede ser una enfermedad incapacitante, y la persona que sufre no puede apagarla cuando lo desee. Es como cuando un paciente con cáncer no puede simplemente decir: “hey, ya no tengo cáncer” y luego ya no tengo cáncer. Decirle que solo se encargará del hombre tendrá exactamente el efecto contrario al que quieres. Tal vez trate de ser de apoyo.

Answer 9

Por favor no lo hagas Esto lo empeorará.

Es como decirle a una persona con una pierna fracturada a un hombre para arriba.

(Además, generalmente las mujeres son mejores para sobrellevar el estrés debido a sus hormonas estrógeno. Por lo tanto, debería decirle a la mujer que lo haga. Pero tampoco diga eso).

Answer 10

Me dijeron esto cuando estaba sufriendo de depresión. Me hizo sentir que estaba fallando como hombre, así como simplemente fallando en general. Es una excelente manera de asegurarte de que tu hermano se mueva en espiral en un lugar oscuro.

Por otro lado, puedes decirle que necesita ayuda. Pregúntale si puedes ayudarlo o qué puedes hacer. Trabaja con la familia para apoyarlo (no juzgarlo) y él lo superará.

Answer 11

Usted no Eso está en mal estado.

Amar a tu hermano significa apoyarlo a través de algo que puede no impactarte o que no puedes entender. Tal vez debería comenzar primero leyendo acerca de la depresión clínica y algunos testimonios de personas en Quora que tratan con cosas similares.

Independientemente de lo que signifique la depresión clínica para usted, no puede descartar al proponer soluciones que no son útiles. Es como si tuvieras cáncer y él te dijera que lo absorbieras y te currasen.

Es real. Le está afectando. Él está pidiendo ayuda. Al menos, sea empático y escuche, en lugar de alejarlo en su momento de necesidad.

Answer 12

Realmente puedes hacer más daño. Se necesita habilidad para sacar a la gente de la depresión. Hay depresión tanto psicológica como fisiológica. El tiempo que la persona ha estado deprimida. Realmente tienes una buena estrategia. Estoy seguro de que él ya sabe lo que quieres decir. Le estarías recordando lo que ya sabe. ¿Estás diciendo que usa esto como medio para evitar la responsabilidad? Este complejo. Quieres decirlo para volar tu pila. Eso es todo lo que podría hacer. Si le molesta lo suficiente como para hacer un intento. Vale la pena intentarlo. Yo sufro depresión. Es realmente paralizante. Pero cuando lo aprieto un poco, me voy al infierno. Si él se muestra reacio. Traté de ayudar a la gente a volar en mis alas por un tiempo. Anímalos a que vengan conmigo. Soy muy bueno alentando a la gente a tener valor. Me animo, no tienen más remedio que seguir.

Answer 13

Por favor no hagas eso.

Hablando como alguien que tuvo que reconocer el efecto que tuvo la depresión en mí, me costó un ataque cardíaco despertarme de lo que estaba sucediendo, a menos que su hermano esté preparado para despertarse y ver las cosas como son, podría empeorar las cosas.

Un familiar todavía niega su propia depresión y se niega a tomar los medicamentos recetados para ello, lo que parece haber ayudado cuando se lo obligó a tomarlos. Pero cuando hablo con él, puedo ver que se está acercando más a aceptarlo.

“Hombre arriba” podría ser más de lo que él podría vivir.

Answer 14

Como persona con depresión resistente al tratamiento, creo que suena como una buena manera de empujarlo al suicidio.

La mejor manera de ayudarlo sería asegurarse de que esté recibiendo la atención médica adecuada y de involucrarlo en actividades que ambos disfruten, preferiblemente que lo involucren con varias personas.

Answer 15

Se necesita mucha fuerza y ​​valor para salir de la depresión. También ayuda tener familiares y amigos de apoyo.

Nunca le dirías tal cosa a tu hermano, el señor Anónimo. Solo un imbécil diría algo así a alguien que está deprimido.

Veo que tu pregunta ha sido marcada por Quora. ¿Por qué piensas eso?

Ese es todo el jugo que obtienes de mí por esta pregunta.