¿Qué piensas de las personas con depresión?

Answer 1

Hay un término que creo que describe la depresión más directamente: melancolía. “Un sentimiento de tristeza pensativa, típicamente sin causa obvia”.

A veces podemos sentirnos abrumados e incluso angustiados por los eventos involucrados en estar vivo. A pesar de todo, nos enfrentaremos a la pérdida, la muerte, el duelo, el rechazo, el abandono, nuestra propia mortalidad, los problemas de salud, el cese de relaciones (barcos), etc.

La depresión viene en muchas formas y es únicamente personal. El tipo anterior puede considerarse como una depresión “existencial”: una soledad, desesperanza y una perspectiva incontrolable sobre nuestro lugar en el universo.

Otras depresiones pueden ser circunstanciales, hasta nuestras circunstancias, nuestro trato en términos de suerte en comparación con otros. La soledad, las desafortunadas experiencias que hemos tenido, el entorno en el que hemos crecido, y los sentimientos de desesperación y soledad resultantes. Nuestras conductas aprendidas pueden llevar a una preocupación por las conductas de pensamiento negativo.

Las personas deprimidas tienen mucho que enseñarnos. Nos pueden enseñar las trampas de la condición humana. Las restricciones, restricciones del yo y ofrecen una perspectiva de cómo sufrimos. Por qué sufrimos y cómo podemos superar ese sufrimiento.

Por mucho que me guste rodearme de personas que son todo amor y luz, o aquellas que solo quieren reírse, lo más que he aprendido, aunque sea dolorosamente, es de personas deprimidas. No aquellos en una burbuja de simulación de positividad.

Answer 2

Hola ,

En primer lugar, realmente me gustaría ayudar a una persona a salir de la depresión. Mucha gente parece estar deprimida en estos días. La depresión en algunos casos es una condición mental que solo consume a un ser humano. La depresión hace que un ser humano sea aburrido y sin vida.

Por favor, pasa por esto si estás pasando por la depresión.

No hay un conjunto de pasos o reglas que se deben seguir para salir de la DEPRESIÓN. Ir a través del DOLOR, SENTIRLO, ACEPTARLO y luego MOVERSE ENCENDIDO.

Aquí hay algunas cosas que me gustaría decirles sobre la depresión, ¿vale?

1. La represión es un estado de ánimo. (Necesitamos motivarnos para salir de eso)

2. Al contrario, es un SENTIMIENTO. Necesitamos atravesar el dolor y aprender a seguir adelante.

3. La DEPRESIÓN no es algo de lo que puedas salir solo viendo videos motivadores o simplemente escuchando los consejos de alguien. (ES UN PUNTO DE REALIZACIÓN QUE LA VIDA TIENE QUE IR NO IMPORTA QUÉ)

4. Mucha gente asume que no puede salir de eso y que la vida simplemente continuará. Por favor, díganles que están equivocados. Es solo una mala fase de la vida.

5. Mucha gente te dirá ” EL TIEMPO SANARÁ ”. NO. El tiempo NO SANARÁ. Es el proceso de atravesarlo y la REALIZACIÓN DE QUE TENEMOS QUE MOVERSE con TIEMPO es lo que te ayudará a sanar.

6. Dígales que hablen con sus amigos o seres queridos al respecto. (Mucha gente no se muestra abiertamente pensando que será juzgada. La apertura al respecto realmente ayuda).

7. La única forma en que puede SALIR de la depresión es A TRAVÉS DE LA MISMA y luego tomando medidas. (Un montón de consejos de amigos lo ayudarán, pero a menos que la persona interesada tome el esfuerzo, no podrá ver el cambio)

8. Tenga en cuenta que la depresión no es lo MISMO para todos y que no hay ciertos pasos o procesos a seguir. (TIENE QUE APRENDER A PONER SU PASADO DETRÁS DE USTED)

Aquí hay algunas cosas que me ayudaron a salir. (Recuerda que fue un proceso lento, como dije antes, estos no son pasos. Solo son CONSEJOS que pueden ayudarte).

Empieza a hablar con amigos. (La mayoría de las personas que sufren depresión, dejan de socializarse y se retiran a sí mismas).

Empieza a salir más a menudo.

Note las pequeñas cosas que suceden a su alrededor. (La mayoría de la gente simplemente vive en sus propios mundos, simplemente permanece en su habitación todo el día. Necesitas salir de esa burbuja)

¡Haz las cosas que te gusta hacer! (Podría ser leer un libro, mirar una película, etc.)

Vuelva a las cosas que solía hacer todos los días. (La mayoría de la gente deja de hacer cosas normales y se acuesta en la cama todo el día)

Comience a vivir la vida. (Esto puede sonar como algo muy extraño para decirle a una persona que sufre depresión, pero déjame decirte que son las pequeñas cosas en la vida las que tienen un gran impacto). Y comenzar a vivir la vida, no quiero decir, festejando a todos. noche, me refiero a estar presente en el momento. Ejemplo (Disfruta la comida que comes. Presente en ese momento)

Ahora, RECUERDE, todos estos puntos solo FUNCIONARÁN si llega a la REALIZACIÓN de que la vida tiene que continuar y TIENE QUE MOVERSE. Solo puedes empezar a hacer cosas cuando SABES que el PASADO será un recuerdo y que tienes que VIVIR EN EL PRESENTE.

NOTA: no puede VENER a NORMAL a menos que USTED ESTÉ DISPONIBLE DE INTENTAR!

Espero que esto ayude. Estoy a solo una respuesta si quieres que alguien hable con 🙂

Answer 3

Me sentiría muy comprensivo, porque están pasando por un tiempo extremadamente difícil.

Dicho esto, también sé que es muy difícil para las personas que no han experimentado depresión entender lo que está sucediendo. Si no entiendes la lucha que se desarrolla debajo de la superficie, puede parecer que la persona es simplemente perezosa, busca atención, trata de ser manipuladora o simplemente actúa de forma extraña.

Usted (el amigo no deprimido) puede confundirse e incluso sentirse molesto por esto, porque la depresión es realmente confusa y molesta. Pero trata de hablar con tu amigo deprimido. No ofrezca consejos ni diga nada como “Salirse de eso”. Eso solo los hará sentir peor. En su lugar, intente preguntas como:

• ¿Qué estás sintiendo ahora?
• ¿Te estás castigando por esto?
• ¿Estás pensando en hacerte daño?

Hacer este tipo de preguntas lo ayuda a comprender lo que está sucediendo y les permite saber que realmente se preocupan por ellos. Cuando entiendes mejor su depresión, no te sentirás tan raro al respecto.

[PD: realmente está bien hacer preguntas sobre si se están sintiendo suicidas. Hacer la pregunta no provocará un intento de suicidio, y probablemente los hará menos suicidas. Y no se asuste si responden: “Sí, pienso en suicidarme”. Este tipo de ideación suicida es bastante normal. Solo se preocupe si tienen un plan y un medio: “Sí, lo haré esta noche con el arma en ese cofre”.

Answer 4

Bueno, yo también tengo depresión. Tengo ansiedad social, depresión y posiblemente tenga un trastorno alimentario. La depresión no es algo que las personas elijan tener, al igual que todas las enfermedades mentales.

La depresión es tan dolorosa como una lesión física. No le dirías a alguien con una pierna rota que simplemente se la quite, así que no le digas a alguien que tiene una enfermedad mental que deje de estar triste.

Lo que da miedo es que hay una gran cantidad de estigmas asociados con la enfermedad mental, por lo que me gustaría aclarar que ser neurodivergente no es algo malo. El austismo, bipolar, ansiedad, depresión, anorexia, bullimia, etc. no es malo. La enfermedad mental duele a mucha gente, especialmente a los adolescentes como yo. Entonces, solo porque alguien tenga depresión no significa que sea una persona buena o mala.

Además, tener una enfermedad mental no exime a nadie de ser intolerante y grosero.