¿Qué es la depresión?

Answer 1

La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor, depresión unipolar o depresión clínica) es una enfermedad mental. Muchas personas piensan que la depresión significa que una persona está muy triste. Sin embargo, la depresión puede causar muchos síntomas en el cuerpo, así como problemas de humor.

Tipos de depresión:

El trastorno depresivo mayor también se conoce como depresión mayor, bioquímica, clínica, endógena o biológica. También se puede llamar trastorno afectivo unipolar.

Hay muchos subtipos de depresión:

La melancolía o depresión melancólica es muy grave (mala). Puede causar muchos cambios físicos, como cambios en el sueño y el apetito. También puede hacer que una persona cambie su comportamiento, por ejemplo, al no querer estar cerca de otras personas.

La depresión psicótica es muy parecida a la melancolía, pero con alucinaciones o delirios.

La depresión atípica provoca ansiedad y ataques de pánico.

El trastorno distímico crónico es una depresión leve a largo plazo que dura al menos dos años. A menudo comienza en la adolescencia y dura muchos años.

El trastorno afectivo estacional (TAE) es cuando la depresión parece estar relacionada con la temporada de invierno. Por lo general, comienza en el otoño y desaparece en la primavera cada año. Es común en Alaska, Canadá y Escandinavia (Suecia, Noruega, Dinamarca y Finlandia), pero no en Islandia.

Causas de la depresión:

A partir de 2016, los científicos creen que no hay una causa única de depresión. Hay muchos argumentos sobre si la depresión es causada por factores biológicos, cognitivos o socioculturales:

Las explicaciones biológicas de la depresión se centran en los cambios en las sustancias químicas del cerebro (neurotransmisores).

Las explicaciones cognitivas de la depresión se centran en cómo nuestra forma de pensar (cognición) afecta nuestro estado de ánimo. Estas explicaciones dicen que si una persona piensa negativamente, este pensamiento puede hacer que se sientan negativamente sobre sí mismos y el mundo que los rodea.

Las explicaciones socioculturales de la depresión culpan a cosas estresantes como el divorcio, la pérdida de un empleo, la intimidación y la pobreza por causar depresión.

Los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos dicen que la depresión proviene del cerebro. Sin embargo, los científicos todavía están tratando de averiguar exactamente por qué sucede.

Answer 2

Depresión

Entendiendo los peligros de la depresión

Nuestras vidas están coloreadas por numerosas texturas de sentimientos que van desde la alegría profunda hasta estar en los vertederos con muchos tonos de gris en el medio. Es natural sentirse triste por la muerte de un ser querido, o ser melancólico estar abandonando un lugar familiar o enojarnos cuando tenemos desacuerdos con las personas o nos despiden del trabajo.

De hecho, hay muchos casos en la vida en los que sentimos el blues y esto es natural. Sin embargo, lo que no es psicológicamente saludable es permanecer en un estado perpetuo de disforia, que podría describirse como un “estado profundo de enfermedad, infelicidad e insatisfacción”, día tras día.

Según el DSM V, los siguientes síntomas lo ayudarán a identificar un trastorno depresivo persistente (distimia) en usted o en un ser querido:

1. Estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día, por más días que no, según lo indicado por la observación subjetiva o por otros
2. Pobre apetito o comer en exceso
3. Insomnio o hipersomnia
4. Baja energía o fatiga
5. Baja autoestima
6. Poca concentración o dificultad para tomar decisiones.
7. Sentimientos de desesperanza

Si una persona tiene un “estado de ánimo depresivo durante la mayor parte del día” con dos o más síntomas, se puede decir que uno está clínicamente deprimido. Estar clínicamente deprimido, a su vez, tendrá consecuencias negativas sobre la salud, el bienestar, las relaciones, el trabajo, la productividad y la calidad de la vida en general. La investigación ha demostrado que se han encontrado altos niveles de la hormona del estrés cortisol en el torrente sanguíneo de las personas que identificaron estar deprimidas, lo que a su vez reduce la función inmunológica y empeora cualquier trastorno médico preexistente o incluso puede crear otros nuevos. Lo que podemos medir de esto es que las personas deprimidas son más propensas a estresarse fácilmente y, a su vez, las personas que tienen un umbral bajo para el estrés son más susceptibles a deprimirse.

Si un individuo está en una relación íntima o tiene hijos pequeños, su depresión podría afectar a sus seres queridos en formas muy dañinas en las que existe una disminución del contacto interpersonal real y la cercanía, ya que la persona deprimida ya no está presente ante nada más que sentimientos abrumadores. tristeza. Los cónyuges de personas deprimidas reportan una satisfacción de relación muy baja, ya que las depresiones roen el tejido de la intimidad donde la conexión emocional, la sexualidad y simplemente divertirse juntos se reducen en gran medida o se vuelven inexistentes Los estudios también han demostrado que los niños de personas deprimidas tienen un mayor riesgo de estar deprimidos, así como una vulnerabilidad a tener adicciones y exhibir trastornos de conducta.

Es extremadamente dañino para uno mismo y para los seres queridos de uno ignorar las reflexiones y sentimientos negativos constantes sobre la vida de uno mismo, ya que podrían pasar de ser patológicos a ser fatales, donde los individuos motivados por pensamientos y emociones perturbadores podrían acabar con su vida. Otro punto alarmante con respecto a la depresión es que tiene una tendencia a recurrir una vez que una persona la ha sufrido antes. Dado que la depresión, en esencia, es una enfermedad del pensamiento, que se basa en el pensamiento negativo habitual, la percepción y la evaluación de uno mismo y del mundo, esto a su vez crea vías neuronales en el cerebro, literalmente surgen en nuestra psique, que se activan fácilmente. cuando están presentes ciertos desencadenantes. Durante un período de tiempo, incluso las pequeñas decepciones mundanas pueden desencadenar sentimientos desproporcionados de angustia y desesperanza.

Aunque, irónicamente, la depresión es extremadamente común, con el 20 por ciento de la población que la padece en un momento dado; Literalmente, tal vez una de cada cinco personas experimenta depresión, desafortunadamente, sigue siendo ignorada, no detectada ni tratada. Mientras que la conciencia está aumentando con respecto a la importancia de la salud mental en todo el mundo, en la India, históricamente y quizás incluso en cierta medida en la actualidad, los problemas psicológicos han sido estigmatizados por ignorancia. Las personas se sienten avergonzadas de sí mismas por tener traumas y trastornos en su vida y son marginadas por buscar ayuda. Al mismo tiempo, este es un conjunto de circunstancias muy desafortunado, como históricamente en la antigua India, dukkha fue ampliamente reconocido por todas las tradiciones filosóficas, y especialmente, fue destacado por el mejor curandero y terapeuta, Gautama Buddha, quien declaró que “la vida es sufrimiento”.

Si usted o alguien cercano a usted está deprimido, es extremadamente importante que busque atención psicoterapéutica profesional, mientras que el ejercicio, el yoga, la meditación y la buena nutrición son complementos y apoyos útiles, lo que la persona deprimida realmente necesita es una facilitación para reenmarcar cognitivamente. no se identifique con los pensamientos negativos mientras desarrolla la capacidad de tolerar la angustia y el trabajo a través de un efecto perturbador que, desafortunadamente, no ocurre automáticamente o con el apoyo de la familia.

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Answer 3

La depresión es un estado de desequilibrio mental que no es tan positivo y, a menudo, se traduce en emociones negativas e infelices que hacen que te sientas retrasado, perezoso y desconectado socialmente te puede poner en un modo serio de “Depresión”. A menudo excusamos la palabra ‘ Depresión’ para ‘ perezoso’ , ‘ somnoliento’ y ‘ demasiado cansado’ , lo que puede ser el caso a veces pero no todo el tiempo.

Amigos: vamos a vernos hoy?

Tu: ¡Sí! Totalmente ha pasado mucho tiempo desde que nos conocimos (su voz interior). Y en realidad lo que dices, “no estoy bien, puede ser algún día mañana”.

Debido a la audacia de estrellas de la lista A como Deepika Padukone , Hrithik Roshan , Selena Gomez y la muerte de leyendas como Chester Bennington , Heath Ledger , Robin Williams y muchos más … nos ha abierto los ojos ante la evocación de la depresión entre la gente y Salió abierto para educar a las personas que se ocupan de lo mismo.

¿Qué causa la depresión?

La depresión es el resultado de los genes y el nivel de estrés que afecta la química del cerebro y reduce la estabilidad del estado de ánimo mental. En términos más prácticos, se ve en personas con una vida laboral insatisfactoria, estabilidad de relación infeliz, ruptura con sus seres queridos, inestabilidad financiera son algunos de los factores que se originan en la depresión. Además, una cosa que agrava la condición es que la víctima que sufre de depresión se deja llevar solo por sí misma y, a menudo, termina cortándose a sí misma.

Síntomas de la depresión:

• Falta de autoestima.
• Comer demasiado o demasiado poco.
• Estar desconectado socialmente.
• Permanecer en completo aislamiento / oscuridad.
• Llorando solo en una esquina.
• Pensamientos recurrentes de intento de suicidio o autolesión.
• Pérdida de la capacidad de concentrarse en su trabajo o tomar una decisión sabia.

¿Por qué tan triste?

En el mundo lleno de competencia, ya sea en la vida laboral o en la vida amorosa, se vuelve muy difícil enfrentar los rechazos en eso. Muchas personas se deprimen porque el resultado de la vida es totalmente diferente del que esperaban. Este rechazo que se enfrenta una y otra vez, acumula un montón de emociones llenas de autocompasión, tristeza y poca confianza que dudan en compartir con sus seres queridos y, por lo tanto, convierten a estas emociones embotelladas en un estado de depresión.

Comprensión y reciprocante

Las personas se abstienen de admitir que están pasando por una depresión severa porque la sociedad los etiqueta como “Retrasados ​​Mentales” si encuentran que alguna persona va a un psicólogo por el mismo motivo. Pero con el tiempo y la edad, la mentalidad de las personas está cambiando. Así que ignorar sus síntomas no es un signo de inteligencia.

Tratamientos para la depresión.

La depresión es una enfermedad mental que se puede tratar con la ayuda de terapias, antidepresivos y mediante diversas técnicas y métodos para lograr esa paz mental. A continuación se puede hacer para mantener el estado de ánimo pacífico:

• Hable con sus seres queridos sobre su dilema. No puede haber mejor cura para esto que un “abrazo apretado” de ellos.
• Consulte a un psicólogo para obtener información sobre terapias como la terapia conductual cognitiva que le ayuda a lidiar con la superación de los pensamientos negativos con formas de pensar constructivas y mejores.
• No te encierres en una habitación. Rodéate de personas que te brinden vibraciones positivas y te ayuden a abrazar tu confianza.
• Evite el consumo de drogas y alcohol.
• Manténgase ocupado optando por el gimnasio, el yoga o asistiendo a clases de baile que le ayudarán a rejuvenecerse porque una mente ideal es un taller del diablo.
• El uso de antidepresivos puede ayudarlo a calmar los nervios que se disparan. Pero tómalo bajo supervisión consultada.

Fuente: ¿Por qué la depresión es tan común hoy en día? Wtsnew – Todo lo nuevo en un solo lugar

Answer 4

Hola ,

La depresión es un estado de mal humor y aversión a la actividad que puede afectar los pensamientos, el comportamiento, los sentimientos y la sensación de bienestar de una persona. (¡Esta es la respuesta que me dio Wikipedia!)

Pero, ¿qué es la depresión? Es un estado de ánimo. Algunos lo llaman “depresión clínica”

Es un estado mental que cambia la hermosa persona que realmente eres a una persona Aburrida y sin vida, sin sentido ni propósito en la vida. Comprenda que no estoy respondiendo a esta pregunta buscándola en Google o buscando una definición exacta para ella en varios sitios web. (Excepto la primera oración!: P)

Solo quiero decirte cómo se siente estar deprimido. No poder experimentar las cosas que suceden a tu alrededor porque vives en una burbuja de tristeza.

La depresión puede deberse a muchas razones. Podría ser debido a la pérdida de un ser querido, una mala ruptura o incluso un fracaso en los exámenes o en la carrera. Pero todos necesitamos saber una cosa. NINGUNA MEDICINA en el mundo puede curar la depresión. (Algunos dirán lo contrario. Sí, puede que haya medicamentos que le permitan olvidar la tristeza temporalmente. Pero la cicatriz es permanente)

Todo está en la mente . Son todos esos pensamientos, los recuerdos que se repiten una y otra vez en tu mente que te deprimen.

La depresión es …

1. La incapacidad de dejar ir tu pasado que sigue brillando frente a tus ojos.
2. La sensación de estar solo o esos pensamientos que permanecen en tu mente para hacerte sentir triste.
3. La sensación de no poder ver las pequeñas cosas buenas que suceden dentro y alrededor de usted.
4. El sentimiento que te hace aislarte del mundo exterior. (Ahora, por favor, no mezcle esto con los introvertidos. Los introvertidos son personas que aman pasar tiempo con ellos mismos. Eso no significa que estén deprimidos).

Todos los puntos anteriores son una sola entidad llamada “Depresión”. Pero tenga en cuenta que si está pasando por esto ahora, recuerde que tiene la solución para esto dentro de usted. Tienes que romper con esto.

Tienes que aprender a amarte a ti mismo y dejar ir el pasado. (La razón podría ser cualquier cosa). Recuerda, eres más fuerte de lo que piensas. Puede que haya gente que te diga “El tiempo te sanará”. No, la comprensión que obtienes con el tiempo es lo que te sana. La vida es bella . Solo vives una vez. Así que por favor, vívelo por ti mismo.

Si está pasando por esto, comuníquese con sus seres queridos (siempre estoy aquí si me necesita). Espero que esta sea solo una pregunta que necesite una respuesta y espero que no esté pasando por esto.

Mucho amor 🙂

Answer 5

La salud mental es algo que me apasiona como médico. Creo que es el objetivo número uno para ayudar a la población, ya que afecta a todos los aspectos de nuestras vidas.

Becki Hill hizo una presentación muy breve y elocuente de la vida y la perspectiva de alguien que vive con depresión.

¿Qué es la depresión? por Becki Hill La respuesta de Becki Hill a ¿Qué es la depresión?

Por favor, ver y apoyar a ella y su respuesta anterior.

La depresión es un cáncer que destruye nuestra humanidad. Es un proceso de pensamiento negativo, estado de ánimo y comportamiento que muy pronto se convierte en auto perpetuación. Los tiempos modernos son especialmente peligrosos para las personas con depresión. Vivimos en una época donde las personas son más distantes emocionalmente y juzgan. El estilo de vida actual de YOLO significa que las personas buscan la felicidad sin tener en cuenta a los demás. No hay tiempo para las personas infelices, por lo que las personas con depresión y realmente cualquier problema de salud mental se vuelven más marginadas. El mundo conectado en línea también lo ha empeorado, no porque la tecnología sea mala, sino porque nuestro uso lo ha sido. La negatividad naturalmente tuvo un flujo y reflujo diario en el pasado. La gente podía escapar al consuelo esperanzador de sus familias. Ahora ya no pueden escapar porque siempre estamos en línea. Incluso nuestras familias están mentalmente tensas, exhaustas e irritadas por el alboroto de la vida moderna. Entonces, aquellos que están deprimidos sienten que no hay escapatoria y en realidad eso podría ser cierto, al menos en su entorno actual que contribuyó a llevarlos a la profundidad en la que se encuentran en primer lugar.

Al leer el relato de la depresión de Becki Hill, mi opinión se amplió un poco más. Me di cuenta de una distinción muy importante en mi mente. Muchas veces las personas descartan los pensamientos, comportamientos y estados de ánimo de las personas deprimidas por ser “irracionales”. A nadie le gusta la irracionalidad, nuestros cerebros naturalmente quieren que el mundo tenga sentido. Podemos, de manera innata, no apoyar y juzgar la irracionalidad. El problema es que la racionalidad es un constructo socialmente definido.

Por definición, racional significa cuando las cosas están de acuerdo con la razón y la lógica. Cuando profundiza en ello, ¿qué significa desde la perspectiva de la depresión? Significa que si el razonamiento y la lógica actuales de alguien han sido alterados neuroquímicamente por la depresión, sus estados de ánimo, pensamientos y comportamiento se vuelven racionales por definición. Por lo tanto, más allá de cierto punto, el tiempo realmente no puede curar sus heridas y necesitan ayuda para salir de sus agujeros.

La ayuda nunca debe venir en forma de falta de apoyo, juicio y emoción negativa. Los que intentan ayudar deben comprobarse a sí mismos porque podemos decir si estamos emocionalmente tranquilos o exuberantes. No podemos decir sin que nos digan si somos críticos y no damos apoyo. Recuerde, como cuidador, que tiene buena salud mental, que tiene lógica y razonamiento “apropiados”. Alguien con una condición de salud mental no lo hace, por lo que puede interpretar su significado incorrectamente. Pregúnteles si se sintieron apoyados y no juzgados y no se ofenda si la respuesta es afirmativa. Una reacción negativa puede significar que una comunicación honesta se perderá para siempre.

No podemos decirle a una persona deprimida que están siendo irracionales o que están equivocados. Sus mentes no pueden procesarlo apropiadamente en el momento y el juicio, la vergüenza y la falta de apoyo que sentirían los empuja hacia abajo. De nuevo, racional / irracional y correcto / incorrecto son construcciones socialmente definidas y nadie quiere estar equivocado o irracional. Debemos aceptar los 3 lados de cada historia. Tu perspectiva, la de ellos y la verdad. Cuando realmente aceptas esa afirmación, naturalmente te vuelves menos crítico. Explora lo que los llevó a la forma en que están pensando y comportándose. En lugar de decirles que están equivocados, pregúnteles qué piensan al respecto. ¿Te parece una vista incorrecta si quieres mejorar? Guíalos hacia el camino correcto, no los obligues.

Comprenda que sus perspectivas como individuo de “mentalidad sana” son completamente diferentes desde el punto de vista del juicio, pero lo mismo desde el punto de vista de la racionalidad.

Las siguientes son perspectivas contrastadas entre alguien sin depresión y alguien con depresión.

Ves esto….

Las personas deprimidas ven esto …

Cuando sientas que tus palabras y comportamientos transmiten esto …

Si no tiene cuidado con lo que dice y hace, la persona deprimida puede verlo así …

Piensas en las vacaciones así …

Las personas deprimidas piensan esto …

Te aventuras al mundo y ves esto …

Una persona deprimida ve esto …

Tu expresión creativa es esta …

Hay esto …

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El punto es que ambas son expresiones de nuestra humanidad. Nadie debe sentirse avergonzado, juzgado por él o ignorado por ello. No hay una forma correcta o incorrecta de ser y las personas deprimidas no están más equivocadas con sus perspectivas que usted. Las personas deprimidas no quieren estar deprimidas, pero simplemente no pueden salir de su funk solo. Los únicos que deben ignorar a los enfermos mentales son aquellos que realmente no pueden juzgar, apoyar, ser pacientes y estar tranquilos / felices en cualquier situación. Todos los demás deberían ayudarlos de cualquier manera, pero no ser agresivos. A veces solo tienes que estar ahí.

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Hace un par de semanas publiqué un par de mensajes sobre salud mental durante las vacaciones en Facebook que quiero compartir con mis compañeros quoranes.

Un mensaje a los deprimidos.

Haga clic en el video de arriba.

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El mensaje de seguimiento fue sobre la forma en que veo la salud mental y cómo podemos ayudar.

“Para continuar la conversación de ayer. Estaba tratando de encontrar una imagen de un laberinto de círculos con huecos en rotación. La única salida es esperar que los espacios se alineen y cronometren sus movimientos. Cuando pienso en alguien con problemas de salud mental, especialmente en depresión, pienso de esta manera. Todo el mundo tiene una luz que está tratando de salir. La depresión pone tantas barreras en tu camino solo para tomar una acción simple. La luz está ahí y de vez en cuando puede brillar en el momento adecuado. La depresión y los problemas de salud mental no mejoran por sí solos. El tiempo solo no cura estas heridas. Se necesitan otros para ayudarlo a salir del agujero en el que se encuentra. El problema es que requiere paciencia y tiempo que muchos no tienen. A medida que los forasteros se sienten frustrados y hacen que los enfermos de salud mental se sientan débiles y avergonzados de no volver a saltar, agrega otra capa de la que tienen que salir. Incluso si las personas cercanas a usted tienen paciencia, cuando se acercan a las cosas de la manera incorrecta, pueden tener el mismo efecto. Si realmente quieres ayudar, debes aventurarte en el laberinto con tu propia luz. Tenga la paciencia para navegar por las capas exteriores. No hay busting en estas paredes. Una vez que alcanzas a tu ser querido que sufre, debes alentarlo y apoyarlo. Proporcione a esa persona apoyo total, imparcialidad y calma emocional o exuberancia. Una vez que se haya construido esa confianza y se haya ido el escepticismo de que los abandonará, tomarán su mano. Luego, guíelos y aliéntelos a que no se rindan y estará allí todo el camino. El tiempo y la paciencia necesarios para atravesar las capas pueden intimidar al ayudante y al paciente, pero esto es necesario. Sigue animándoles a que cada capa esté más cerca del exterior. Cuando ustedes dos emerjan, ahora pueden aventurarse juntos en el mundo. Hay muchos laberintos similares con tantos enfermos en el centro de cada uno. A medida que nos prestamos a ayudar, 1 sobreviviente se convierte en 2, 2 se convierte en 4 y así sucesivamente. 1 persona no puede cambiar el mundo solo, ayudar a otros a salir de los laberintos de sus vidas. “Crecen exponencialmente juntos y esta relación simbiótica crecerá un innumerable ejército de personas con suficiente luz para hacer retroceder la oscuridad en este mundo y mostrar la verdadera belleza que hay en la vida cuando todos caminamos juntos”.

Answer 6

Realmente no puedes comprender el significado de esto a menos que lo experimentes por ti mismo.

Explicar la depresión es como explicar el color a una persona ciega.

Incluso las personas que derrotaron la depresión no pueden recordar el sentimiento en sí.

Pero si tuviera que ponerlo en palabras:

La definición universal de depresión, francamente, lo explica.

Un descenso, una picada, una caída, una zambullida, etc.

Es un estado de caída en todos los campos de tu vida.

¿Quieres levantarte de la cama? Demasiado. Porque hay un mundo en marcha allá afuera, esperando que entren. Un mundo que es intolerante contra el fracaso.

Recuerda sus intentos anteriores de unirse a la sociedad, pero termina con la pregunta:

¿Realmente vale la pena?

¿Incluso importa?

Llamar a la depresión una “enfermedad mental” lo está subestimando.

Dejas de tomar duchas. Dejas de cepillarte los dientes. Deja de afeitarte.

Esto toma la forma de una enfermedad tanto física como emocional que se arrastra dentro de ti y lentamente comienza a pudrirse.

Desde el exterior, te conviertes en una figura bastante repulsiva.

Pero la verdad es que una persona tiene todo el derecho del mundo para deprimirse. Es por eso que no pueden (la mayoría de las veces) superarlo por su cuenta. Pero teniendo en cuenta que si todo el mundo se deprimiera de repente, el mundo entero se desvanecería. Es por eso que las personas deben ser una compañía para los deprimidos. Incluso si les gustaría estar solos, ambos saben que no es una buena idea.

Las palabras de la persona que superó la ansiedad y la depresión:

La depresión fue para mí un vacío. Las imágenes mentales y las sensaciones corporales asociadas con la comodidad, la emoción o la felicidad huyeron de la escena. ¿Qué quedó? Solo puedo describirlo como encarcelamiento del yo, en el yo, por el yo.

En esta prisión fluyeron oleadas de ansiedad – preocupación inespecífica, que se elevó hasta el miedo, y se produjo un pánico aplastante.

¿De qué tenía miedo? La respuesta corta – mis sentimientos. Temía la llegada de sensaciones incómodas en mi cuerpo. Así que escaneé constantemente mi mundo interior en busca de sentimientos de tristeza, miedo, vergüenza o ansiedad. Al hacerlo, creé un efecto de perpetuo eco de pesimismo y fatalidad.

Estaba ansioso por estar ansioso. Temía ser temeroso. Me convertí en una profecía autocumplida de depresión.

Answer 7

La depresión es la alteración en el proceso de pensamiento debido a factores internos y externos. Si tenemos que ponerlo en términos simples, usualmente las funciones cerebrales con pensamientos positivos y resultados son atributos positivos para cualquier acción. Sin embargo, si negativo> positivo, tristeza> felicidad, dolor de la muerte> felicidad de la vida, feo> belleza, fe> duda. Este proceso se adentra en la depresión. Ahora, cualquier ser humano que tenga pensamientos negativos “siempre” puede ser llamado como deprimido. sin embargo, cuando comienzas a realizar tu moral, creatividad, trabajo diario, te migra de la depresión del estilo de vida a la depresión clínica. La depresión del estilo de vida puede tratarse con discursos motivacionales, entornos positivos, asesoramiento, amor y cuidado. Sin embargo, la depresión clínica necesita un esfuerzo adicional aparte de lo mencionado anteriormente. Es importante tener en cuenta, sin embargo, que los efectos de la depresión en el cerebro son reversibles con el tratamiento adecuado para el individuo.

1. Como se muestra en el diagrama a continuación, los hallazgos proporcionan evidencia preliminar de cambios comunes y específicos en la materia gris.
2. engrosamiento cortical en regiones del cerebro como la corteza cingulada anterior, una parte del cerebro asociada con la emoción.
3. Es posible que un mayor grosor cortical refleje un mecanismo compensatorio relacionado con la inflamación u otros aspectos de la fisiopatología.
4. El mayor grosor cortical cingulado anterior podría ser el resultado de los esfuerzos continuos de afrontamiento y los intentos de regulación emocional.
5. La red de reconocimiento visual está involucrada en el procesamiento facial emocional, que es crucial para el funcionamiento social. La depresión se ha asociado con alteraciones estructurales en estas regiones “.
6. La imagen de abajo muestra el efecto del abuso físico y social y el efecto en la entropía del cerebro.

Hay un aumento de los patrones de actividad cerebral en la depresión.

La depresión cambia el metabolismo cerebral y el flujo sanguíneo.

Answer 8

Estimado amigo, la siguiente respuesta es un extracto del blog de Acharya Prashant ” Palabras en silencio”.

Pregunta: Mi pregunta es sobre la depresión. Durante bastante tiempo he estado observando que la mente es como una curva sinusoidal. Hay máximos y hay mínimos. Pero los mínimos son más frecuentes y más anchos que los máximos. ¿Por qué es así?

Ponente: Los mínimos son mínimos. El problema surge cuando los máximos también son mínimos. Entonces todo lo que obtienes es solo mínimos. En una curva sinusoidal debes tener mínimos y máximos. Ahora los mínimos son mínimos, pero se vuelven trágicos cuando los máximos también son bajos. Lo que es triste y deprimente es, de hecho, triste y deprimente, pero lo que se suponía que era emocionante y maravilloso, también resulta ser triste y deprimente. Entonces es una traición a la esperanza. Entonces es dos veces deprimente.

Esto es lo que sucede cuando hacemos un mal negocio. Y la mente, aunque se cree que es un hombre de negocios muy inteligente, siempre hace malos tratos. La mente es un comerciante. Regala algo y quiere algo a cambio. Por favor vea lo que regala, y lo que quiere. Regala su Esencia, libera la libertad, regala el amor, regala la sencillez y la sinceridad. ¿Y qué quiere a cambio? Quiere aceptación, quiere placer. Pero se derrota en ambos casos. ¿Cómo?

Lo que estás intentando regalar, es algo que no se puede regalar. No se puede comerciar. Es tu Esencia. ¿Cómo lo cambiarás? No se puede comerciar. Así que dices: “Estoy dispuesto a renunciar a mi libertad. Quiero de buena gana ser un esclavo “. Pero no puedes regalar tu libertad, por mucho que lo intentes. Si pudieras regalar tu libertad, no habrías sentido tristeza por ser un esclavo.

Pero cuando eres un esclavo, sientes una gran tristeza precisamente porque aún eres libre, porque tu naturaleza es la libertad. Entonces, cuando usas la esclavitud artificial en el exterior, no encaja muy bien. Dentro de ti hay algo más, dentro de ti siempre eres libre y fuera de ti llevas artificialmente la esclavitud. Ahora no puede haber un ajuste entre el exterior y el interior. No hay armonía entre cómo estás actuando y lo que eres. Hay una disonancia, y esta disonancia está sufriendo.

Entonces, por un lado, has perdido, en términos de lo que querías regalar. Querías regalarlo, pero no podías regalarlo. Querías regalar tu libertad, no podías regalar tu libertad. Querías regalar tu esencia, tu sencillez, tu sinceridad, no podías regalarlos. Así que has perdido. Tus intenciones han sido derrotadas. Tu trato se puso malo.

Por otro lado, también de una manera diferente, has perdido. ¿Cómo? Al renunciar a tu libertad, querías obtener placer y felicidad. Pensaste que este placer te dará algo, este placer te dará satisfacción, pero no lo obtendrás también. Obtienes solo una apariencia de satisfacción, una apariencia muy fugaz. Y no dura mucho. La prueba es: usted quiere seguir adelante. Ahora quieres algo más. Lo que antes parecía muy satisfactorio ahora no parece satisfactorio en absoluto. Su búsqueda no se detiene. Ahora estás desesperado por la próxima cosa.

Mira cómo has perdido en ambas cuentas. Lo que querías regalar, no podía ser regalado. Lo que querías alcanzar, no se podía lograr. Resulta ser un mal negocio. Y la mente es un comerciante tan pobre.

Cuando estás perdiendo en ambos puntos, cuando estás siendo derrotado en ambos lados, ¿te sorprende que te sientas deprimido? Nuestra situación es la de un hombre que intercambia todo y no obtiene nada a cambio. Doble depresión, doble débito. Y este será el castigo para todos aquellos que tratan de intercambiar lo esencial de la vida.

¿Sabes cómo los intercambiamos? Estableciendo prioridades equivocadas. ¿Qué es una prioridad? Una prioridad es una compensación. Una prioridad es un trato. Cuando dice: “Esta es mi prioridad”, lo que dice es: “Haré esto a expensas de otra cosa”, porque la lista de prioridades siempre está ahí. Cuando dices que algo es el número uno en tu prioridad, lo que estás diciendo es: “Conseguiré esto. Y estoy preparado para dejar el número dos, tres, cuatro y cinco “. Eso es lo que significa” prioridad “: un comercio, un acuerdo.

Ahora, para la mente, la lista siempre incluye cosas que le darán una falsa sensación de seguridad, placer, aceptación y todo eso. Lo esencial está muy abajo en la lista de prioridades.

Si habla con el llamado hombre común y le pide que enumere las prioridades en su vida, simplemente haga circular un formulario y pida a la gente que haga una lista de sus prioridades en la vida; probablemente no encontrará palabras como ‘libertad’, ‘verdad’ etc. en absoluto. La gente escribirá: dinero, automóvil, estatus, trabajo, carrera, esto y aquello. No encontrarás palabras como ‘Verdad’ en absoluto.

¿Qué dice la mente? La mente dice: “La verdad es mi prioridad de cincuenta segundos”. Entonces, cuando se trata de la prioridad de cincuenta segundos, se puede intercambiar de manera fácil y barata, ¿no? No es importante. La mente quiere intercambiarla. Sin darnos cuenta de que la Verdad debe ser la prioridad número uno, la desechamos muy fácilmente. Lo damos muy fácilmente, y a cambio esperamos otra cosa.

“Déjame llamarme respetable, aceptable. ”

“Déjame renunciar a la amistad, y ganar una red”.

Ahora ni siquiera sabes que estás haciendo un trato tan pobre.

“Déjame renunciar al amor, y ganar seguridad. Déjame renunciar a la verdad, y ganar respetabilidad “.

Serás golpeado en ambos extremos. La verdad – no podrás renunciar. Así te seguirá llamando y molestándote. Es muy obstinado. Es como una herida molesta, la verdad. No te deja dormir. Piensas que lo has regalado: “Lo he intercambiado”. Es como cambiar tu alma: la intercambias, pero no funciona. Te llama en tus sueños. No puedes dormir Crees que lo has regalado, pero no te dejará dormir.

Así que lo que has regalado, no desaparece. Y lo que crees que has obtenido, de todos modos es inútil. Ahora que vas a obtener? Depresión.

La depresión significa – la altura es desconocida para usted. La única altura es el núcleo, la esencia, el Sí mismo.

Quien no conozca al Ser, siempre estará en depresión. Esa es la definición de depresión.

La soledad de la parte superior, la soledad del pináculo, que es el yo. Esa es la única altura posible. Y si no estás allí, entonces estás en algún lugar abajo, eso es depresión. Aquel cuya mente no está en contacto con Eso solo, siempre estará en depresión. Ese pináculo es un punto, es un centro.

Aquel cuya vida no está centrada en ese punto, siempre se encontrará abajo.

¿Has escuchado esta frase, “Me siento un poco triste”? Este sentimiento deprimido se ha convertido en una característica de nuestras vidas. Siempre estamos abajo. Esa es la razón por la que seguimos preguntando: “¿Qué pasa?” Nada. Las imaginaciones están arriba, las esperanzas están arriba, eso es todo. Pero la vida está abajo. Siempre abajo

El que no está conectado a la Verdad Única, siempre se sentirá deprimido, siempre se sentirá abatido.

Answer 9

En mi perspectiva

1. La depresión es una enfermedad mental en la que empiezas a hacerte daño sin pensar en sus consecuencias.

2. La depresión es una enfermedad donde la positividad es reemplazada por el pensamiento negativo. Es un estado en el que incluso una persona optimista se vuelve pesimista.

3. La depresión es un estado en el que las personas comienzan a volverse fóbicas sociales.

4. La depresión es un refuerzo de la frustración y la agresión.

5. La depresión es algo donde uno solo sueña con alcanzar la muerte.

6. La depresión es un estado que arrebata tu sueño, tu adorable comportamiento, tu pasatiempo, tu pasión y te deja en el estado de infierno.

7. La depresión es algo donde no solo tu racionalidad está muerta, sino también tu apetito también está muerto.

8. La depresión es una maldición donde sientes que la felicidad desaparece de tu vida.

9. La depresión es una enfermedad en la que empiezas a atraparte en los recuerdos del pasado que actúan como el obstáculo en tu vida feliz.

10. La depresión es algo en el que empiezas a amar la oscuridad y la soledad y dejas de amar el entorno y la atmósfera que amabas antes.

11. La depresión es un estado en el que te encuentras en la cama como persona postergada y perdido en tus pensamientos.

12. La depresión es algo en lo que dejas de amarte y comienzas a culparte por todas las miserias.

13. La depresión es un acto donde tratas a todos con agresión.

14. La depresión es una maldición en la que el amor propio se reemplaza por el odio hacia sí mismo, donde los pensamientos positivos parecen pensamientos estúpidos y donde empiezas a odiar las letras a lo sumo.

15. La depresión es una percepción en la que consideras a nadie en el mundo que se preocupa por ti. ¡Nadie en el mundo que te ame! Y te mereces esto incluso.

16. La depresión es una cicatriz profunda que provoca el escape compulsivo de las personas y la vida feliz.

Fuente de la imagen: Google

¡Gracias!

Answer 10

Hola. Mi nombre es silencio He estado sufriendo de TOC, ansiedad y depresión, durante todo el tiempo que pude recordar. A lo largo de mi vida, no puedo decirte cuántas veces, he sentido que mis pensamientos me ahogarían, quedándome atrapado en una locura de miedo a mi propio yo. Pensé que estos pensamientos literalmente me perseguirían por siempre. Contaría los segundos en que me distraería y agradecería esos segundos, que de alguna manera me dieron paz en mi vida. Recuerdo estar agradecido por ser humano porque sabría que la ansiedad extrema en la que estoy no durará para siempre, hasta que esté muerta. Toda mi vida, he estado controlado por varios pensamientos de TOC. Los enumeraré a continuación.

OCD pensamientos que han consumido mi vida.

1. OCD, de disculparme con extraños al azar, y casi todos los días y segundos de mi vida, porque sentí que si no me disculpaba con nadie por los pecados que había cometido (pensé que seguía haciendo muecas ofensivas). gente), sería enviado al infierno por Dios.

2. OCD de estar de pie en el baño, durante casi una hora, o tal vez más, porque tendría que limpiarme constantemente porque no estaba “limpio”.

3.OCD de tener pensamientos de dañar a mis padres. Lo peor es que constantemente tendría pensamientos sobre las razones por las que debería dañar a mis padres, incluso las razones que no tendrían sentido, en mi cabeza del TOC. Estos pensamientos fueron probablemente uno de los peores pensamientos, estos fueron los pensamientos que casi LITERALMENTE vinieron 24/7.

4.OCD con las relaciones, sintiendo que tengo que mantener relaciones muy fuertes con las personas, y haciendo todo lo que pueda para “sentir” como si pudiera tener esa relación.

5.OCD de hacer rituales religiosos durante horas, sintiendo que si no hubiera hecho un ritual religioso correctamente, Dios me enviaría al infierno

6. OCD de tener que hacer todo de forma PERFECTAMENTE con mi trabajo escolar, estudiando durante horas y horas y horas.

Oh, Dios mío, ahora que lo pienso, he tenido un viaje así … Todavía hoy, todavía estoy luchando contra mis obsesiones, ansiedad, depresión, pensamientos de TOC y mis compulsiones. Todavía me siento muy estresado, a veces todavía tengo problemas para sentir el placer de la vida, y tal vez me quede en el baño por unos 10-20 minutos. Mi vida definitivamente no es perfecta, y todavía hay MUCHAS maneras en que puede mejorar.

Sin embargo, aquí estoy hoy, y he superado / tomado el control de muchas de las compulsiones que han hecho mi vida totalmente miserable, tengo mejores calificaciones, mi relación con mi familia es mejor y puedo interactuar más normalmente con otras personas. Confía en mí, nunca pensé que nunca podría salir de este agujero de mierda en el que estaba, pero finalmente abrí la puerta a mi viaje a través de la recuperación, finalmente, de todo el dolor, moldeando lentamente y dejándolo atrás. , pero al mismo tiempo, llevándolo conmigo, como parte de lo que soy.

Sé que esto es solo un día, pero hoy, siento que he estado despacio, solo lentamente, desentendiéndome de todos mis miedos. LITERALMENTE me siento como la mayor parte del tiempo, lleno de TOC y ansiedad. Solo quiero describir un poema, sobre el sentimiento, de desentrañar lentamente mi TOC y mi ansiedad.

Además, empecé un blog de OCD, que se llama Life With OCD – Sharing Stories sobre OCD, donde tengo el objetivo de compartir historias sobre OCD. Envíeme un correo electrónico con sus historias en [email protected]

También estoy pensando en comenzar una sección de preguntas frecuentes, en la que profesionales terapeutas, y personas, entreguen sus propios consejos y sugerencias, sobre cómo lidiar con los pensamientos y obsesiones del TOC. ¿Cuáles son tus consejos? Envíeme sus consejos por correo electrónico en [email protected]

Dulzura de colores

Envuelto en una jaula, sintiendo como si te hubieran hundido en un remolino de locura

Locura entumecedora, que te consume silenciosamente.

Mientras sueñas con los diferentes gustos de la vida, sentir el calor y la crema de sus colores.

De repente, te sientes como si te dejas ir.

Saltando a un desconocido de blanco, ya que su limpieza lava la sangre de tu dolor

Un cielo desconocido, ya que te hipnotiza en su serenidad.

Como si la hipnotización, es solo la naturaleza humana jugando con las leyes del universo.

Tienes que dejar ir

Sientes el viento, soplando en tu cara, comprendiendo la paz que te susurra

Mientras caminas, cuando no sabes a dónde vas

Sientes como si solo pudieras relajar las yemas de tus dedos y tu cuerpo, asegurándote que no necesita perfección.

Porque al ser imperfecto, se siente más cálido, más hermoso, como una ola que se extiende sobre la costa.

Una y otra vez

Tu mente siente que puede saltar a los miedos de lo desconocido.

Como lo desconocido ya no puede causarte ningún dolor.

Porque lo desconocido solo tiene la crema de sus colores, mientras vives tu vida con imperfección.

Trabajo duro, pero no hasta tu enfermedad.

Trabajo arduo, hasta que esté bien y descansado, hasta que su mente esté en completa flexibilidad y relajación.

Te sientes entumecido con el placer que te hace cosquillas.

Mientras saboreas la dulzura de la sensación en la punta de tu lengua.

Como duermes con la satisfacción, de otro día por venir.

Con la dulzura de los colores.

Answer 11

Depresión

La depresión es un estado de mal humor y aversión a la actividad que puede afectar los pensamientos, el comportamiento, los sentimientos y la sensación de bienestar de una persona. Las personas con un estado de ánimo deprimido pueden sentirse tristes, ansiosas, vacías, desesperadas, indefensas, sin valor, culpables, irritables, avergonzadas o inquietas. Pueden perder interés en actividades que alguna vez fueron placenteras, experimentar comer en exceso o perder el apetito, tener problemas para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones, y pueden contemplar, intentar o suicidarse. También puede estar presente insomnio, sueño excesivo, fatiga, dolores, dolores, problemas digestivos o energía reducida. El estado de ánimo deprimido es una característica de algunos síndromes psiquiátricos, como el trastorno depresivo mayor, pero también puede ser una reacción normal a eventos de la vida como el duelo, un síntoma de algunas dolencias corporales o un efecto secundario de algunos medicamentos y tratamientos médicos.

Tipos de depresion

Hay varias formas de depresión (trastornos depresivos). El trastorno depresivo mayor y el trastorno distímico son los más comunes.

· Trastorno depresivo mayor (depresión mayor) El trastorno depresivo mayor también se conoce como depresión mayor. Los pacientes sufren de una combinación de síntomas que socavan su capacidad para dormir, estudiar, trabajar, comer y disfrutar de actividades que solían encontrar placenteras. Los expertos dicen que el trastorno depresivo mayor puede ser muy incapacitante, impidiendo que el paciente funcione normalmente. Algunas personas experimentan solo un episodio, mientras que otras tienen recurrencias.

· Trastorno distímico (distimia) El trastorno distímico también se conoce como distimia o depresión crónica leve. El paciente sufrirá síntomas durante mucho tiempo, tal vez hasta un par de años y, a menudo, más. Los síntomas no son tan graves como en la depresión mayor, no incapacitan al paciente. Sin embargo, las personas afectadas con el trastorno distímico pueden tener dificultades para funcionar normalmente y sentirse bien. Algunas personas experimentan solo un episodio durante su vida, mientras que otras pueden tener recurrencias. Una persona con distimia también puede experimentar depresión mayor, una, dos o más veces durante su vida. La distimia a veces puede venir con otros síntomas. Cuando lo hacen, es posible que se diagnostiquen otras formas de depresión. Para que un paciente sea diagnosticado con distimia, debe haber experimentado una combinación de síntomas depresivos durante al menos dos años7.

· La depresión psicótica cuando la enfermedad depresiva grave incluye alucinaciones, delirios y / o retirada de la realidad, el paciente puede ser diagnosticado con depresión psicótica. La depresión psicótica también se conoce como depresión delirante.

· Depresión posparto (depresión posnatal) La depresión posparto también se conoce como depresión posnatal o PND. Esto no debe confundirse con “baby blues” que una madre puede sentir durante un período muy corto después del parto. Si una madre desarrolla un episodio depresivo mayor a las pocas semanas de haber dado a luz, lo más probable es que haya desarrollado depresión posparto. Los expertos creen que alrededor del 10% al 15% de todas las mujeres experimentan este tipo de depresión después de dar a luz. Lamentablemente, muchos de ellos no se diagnostican y sufren largos períodos de tiempo sin tratamiento ni apoyo. La depresión posparto puede comenzar en cualquier momento dentro de un año de haber dado a luz, según la Biblioteca Nacional de Medicina8.

· SAD (trastorno afectivo estacional) SAD es mucho más común cuanto más lejos está del ecuador, donde el final del verano significa el comienzo de menos luz solar y las horas más oscuras. Una persona que desarrolla una enfermedad depresiva durante los meses de invierno puede tener SAD. Los síntomas de SAD desaparecen durante la primavera y / o el verano. En Escandinavia, donde el invierno puede ser muy oscuro durante muchos meses, los pacientes suelen someterse a terapia de luz: se sientan frente a una luz especial. La terapia de luz funciona para aproximadamente la mitad de todos los pacientes con TAE. Además de la terapia de luz, algunas personas pueden necesitar antidepresivos, psicoterapia o ambos. La terapia de luz se está volviendo más popular en otros países del norte, como Canadá y el Reino Unido. El Servicio Nacional de Salud9, Reino Unido, sugiere que la luz solar puede estimular el hipotálamo, una parte del cerebro que controla el sueño, el apetito y el estado de ánimo.

· Trastorno bipolar (enfermedad maníaco-depresiva) El trastorno bipolar también se conoce como enfermedad maníaco-depresiva. Antes se la conocía como depresión maníaca. No es tan común como la depresión mayor o la distimia. Un paciente con trastorno bipolar experimenta momentos de máximos y mínimos extremos. Estos extremos son conocidos como manías.

Causas de la depresión

Hay una serie de factores que pueden aumentar la probabilidad de depresión, incluidos los siguientes:

• El abuso físico, sexual o emocional en el pasado puede causar depresión en el futuro.

• Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos, como el Accutane (usado para tratar el acné), el medicamento antiviral interferón alfa y los corticosteroides, pueden aumentar su riesgo de depresión.

•Conflicto. La depresión en alguien que tiene la vulnerabilidad biológica para desarrollar depresión puede ser el resultado de conflictos personales o disputas con familiares o amigos.

• Muerte o pérdida. La tristeza o la pena por la muerte o la pérdida de un ser querido, aunque natural, puede aumentar el riesgo de depresión.

•Genética. Un historial familiar de depresión puede aumentar el riesgo. Se cree que la depresión es un rasgo complejo que puede heredarse de generación en generación, aunque la genética de los trastornos psiquiátricos no es tan simple ni tan directa como en las enfermedades puramente genéticas, como la corea de Huntington o la fibrosis quística.

•Grandes eventos. Incluso los buenos eventos como comenzar un nuevo trabajo, graduarse o casarse pueden llevar a la depresión. Así puede mudarse, perder un trabajo o ingresos, divorciarse o jubilarse.

• Otros problemas personales. Los problemas como el aislamiento social debido a otras enfermedades mentales o la expulsión de un grupo familiar o social pueden llevar a la depresión.

• Enfermedades graves. A veces, la depresión coexiste con una enfermedad grave o es una reacción a la enfermedad.

•Abuso de sustancias. Casi el 30% de las personas con problemas de abuso de sustancias también tienen depresión mayor o clínica.

Síntomas de la depresion

La depresión varía de persona a persona, pero hay algunos signos y síntomas comunes. Es importante recordar que estos síntomas pueden ser parte de los mínimos normales de la vida. Pero cuantos más síntomas tenga, más fuertes son y más duran, más probabilidades hay de que esté lidiando con la depresión.

Cuando estos síntomas son abrumadores e incapacitantes, es cuando es hora de buscar ayuda.

Los signos y síntomas de la depresión incluyen:

• Sentimientos de impotencia y desesperanza. Una perspectiva sombría: nada mejorará y no hay nada que puedas hacer para mejorar tu situación.

• Pérdida de interés en las actividades diarias. No hay interés en pasatiempos, pasatiempos, actividades sociales o sexo. Has perdido tu capacidad de sentir alegría y placer.

• Cambios de apetito o peso. Pérdida de peso significativa o aumento de peso: un cambio de más del 5% del peso corporal en un mes.

• Cambios en el sueño. O bien el insomnio, especialmente cuando se despierta en las primeras horas de la mañana o el sueño excesivo (también conocido como hipersomnia).

• Ira o irritabilidad. Sentirse agitado, inquieto, o incluso violento. Tu nivel de tolerancia es bajo, tu temperamento es bajo y todo y todos te ponen nervioso.

• Pérdida de energía. Sentirse fatigado, lento y físicamente agotado. Todo su cuerpo puede sentirse pesado, e incluso las tareas pequeñas son agotadoras o pueden tardar más en completarse.

• Aversión a uno mismo. Sentimientos fuertes de inutilidad o culpa. Te criticas duramente por las faltas y errores percibidos.

•Comportamiento temerario. Participa en conductas escapistas como el abuso de sustancias, el juego compulsivo, la conducción imprudente o los deportes peligrosos.

• Problemas de concentración. Dificultad para enfocar, tomar decisiones o recordar cosas.

• Dolores y molestias inexplicables. Un aumento de las molestias físicas, como dolores de cabeza, dolor de espalda, músculos doloridos y dolor de estómago.

Tratamiento de la depresión.

Muchas personas usan una combinación de tratamientos, como medicamentos y psicoterapia. Para la depresión que no responde al tratamiento estándar, los enfoques sin medicamentos pueden ser efectivos, solos o usados ​​con otros tratamientos.

Terapia de conversación para la depresión

Hablar con un terapeuta capacitado es uno de los mejores tratamientos. Algunas personas optan por estar en terapia durante varios meses para trabajar en algunas cuestiones clave. A otras personas les resulta útil continuar la terapia durante años, trabajando gradualmente a través de problemas más grandes. La elección depende de usted y su terapeuta.

Aquí hay algunos tipos comunes de terapia:

• La terapia cognitiva conductual lo ayuda a ver cómo los comportamientos y la forma en que piensa acerca de las cosas incluyen un papel de amitriptilina en su depresión. Su terapeuta lo ayudará a cambiar algunos de estos patrones poco saludables.

• La terapia interpersonal se centra en sus relaciones con otras personas y en cómo le afectan. Su terapeuta también lo ayudará a identificar y cambiar hábitos poco saludables.

• La terapia de resolución de problemas se centra en los problemas específicos que enfrenta y lo ayuda a encontrar soluciones.

Medicamentos para la depresión

Los medicamentos son el otro tratamiento clave para la depresión. Si un antidepresivo no funciona bien, puede probar uno similar o diferente. Su médico también podría intentar cambiar la dosis. En algunos casos, él o ella puede recomendar tomar más de un medicamento para la depresión. Ahora hay muchos antidepresivos diferentes entre los que su médico puede elegir.

Incluyen:

• Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos comunes incluyen Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil (paroxetina), Prozac (fluoxetina) y Zoloft (sertralina). Los efectos secundarios son generalmente leves. Incluyen malestar estomacal, problemas sexuales, insomnio, mareos, cambio de peso y dolores de cabeza.

• Otros antidepresivos serotoninérgicos. Estos incluyen Brintellix (vortioxetina) y Viibryd (vilazodona).

• Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) Esta clase de medicamentos incluye Cymbalta (duloxetina), Effexor (venlafaxina), Fetzima (levomilnacipran) y Pristiq o Khedezla (desvenlafaxina). Los efectos secundarios incluyen malestar estomacal, insomnio, problemas sexuales, ansiedad, mareos y fatiga.

• Antidepresivos tricíclicos (ATC) e inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). Estos fueron algunos de los primeros medicamentos utilizados para tratar incluyen amitriptilina Elavil, desipramina (Norpramin), doxepina (Adapin, Sinequan), imipramina (Tofranil), nortriptilina (Aventyl, Pamelor) y protriptilina (Vivactil). Los efectos secundarios incluyen malestar estomacal, mareos, boca seca, estreñimiento, temblor, cambios en la presión sanguínea y náuseas. Los MAOI pueden causar interacciones serias con otros medicamentos y ciertos alimentos. Si bien pueden funcionar extremadamente bien, estos medicamentos generalmente se reservan para la depresión que no responde a otros medicamentos que son más fáciles de tomar. Los IMAO incluyen isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), selegiline transdérmico (Emsam) y tranylcypromine (Parnate).

• Otros medicamentos antidepresivos. El bupropión (Wellbutrin, Aplenzin) es una opción antidepresiva única con efectos secundarios que generalmente son leves, como malestar estomacal, dolor de cabeza, insomnio y ansiedad. El bupropión puede tener menos probabilidades de causar efectos secundarios sexuales o aumento de peso que la mayoría de los otros antidepresivos. La mirtazapina (Remeron) generalmente se toma a la hora de acostarse. Los efectos secundarios generalmente son leves e incluyen somnolencia, aumento de peso, aumento de los triglicéridos y mareos. La trazodona (Desyrel) generalmente se toma con alimentos para reducir la posibilidad de malestar estomacal. Otros efectos secundarios incluyen somnolencia, mareos, estreñimiento, boca seca y visión borrosa.

Referencias:

Depresión (estado de ánimo) – Wikipedia Cómo reconocer los síntomas y obtener ayuda efectiva Causas de la depresión Síntomas, causas, consejos para hacer frente y tratamiento Depresión: causas, síntomas y tratamientos Tratamientos para la depresión

Answer 12

La depresión se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño y, a veces, para dormir, pero se despierta después de 1 a 2 horas, despierta con fuerza para volver a conciliar el sueño. También hay noches sin dormir; inquieto, no control

Depresión

Miedo a vivir sin objetos claros o contenido, o dolorosas experiencias. Algunas personas mostraron la depresión como el síntoma principal, depresión, tristeza, inferioridad, una disminución significativa en el interés de las actividades diarias, o incluso la pérdida. Algunas personas son sospechosas. Siempre sospechan que los demás están diciendo cosas malas sobre sí mismos y están molestos por su salud, pero no pueden controlarse. Demasiada atención a su cuerpo (incluyendo una variedad de cambios fisiológicos). Algunos pacientes se ven obligados a pensar en algo o algo y no tienen control sobre sí mismos. Los síntomas de la neurastenia se manifiestan como fatiga mental, falta de respuesta, falta de atención, pérdida de memoria, trabajo y estudio que no pueden ser duraderos, dolor de cabeza, pérdida de apetito, pereza, etc.

La melancolía puede ser causada por: vida estresante, malestar estomacal, dolor de cabeza, falta de buena fortuna, mala alimentación, azúcar, monocitosis, enfermedad de la tiroides, endometritis (asociada a la depresión en las mujeres), lesiones corporales graves, alergia. Algunas personas se vuelven sombrías en días cortos y noches en días de invierno. La depresión es una enfermedad recurrente que se presenta a cualquier edad, pero es común en la edad media temprana y es especialmente común entre los ancianos. La depresión es causada por trastornos en el área de control del cerebro. La mayoría de las personas pueden manejar el estrés emocional diario, pero cuando la presión es demasiado alta, más allá del alcance de su función de ajuste, la depresión puede ser el resultado.

Además, la depresión también está estrechamente relacionada con el carácter de la persona, los rasgos de personalidad del paciente son generalmente introvertidos, retraídos, sentimentales y dependientes, etc. La depresión es un gran daño para las personas, cambiará completamente la comprensión de las personas sobre el mundo y sus relaciones, e incluso el suicidio para terminar con sus propias vidas.

Si las personas deprimidas se encuentran a todo vapor y no buscan asesoramiento médico a tiempo, aproximadamente el 10% de los suicidios tienden a ser suicidas. Algunos pacientes incluso se convierten en los protagonistas de la violencia doméstica o el abuso infantil. Sin embargo, esto no significa que la depresión deba ser una enfermedad terminal, al menos por el momento, puede tratarse mediante un tratamiento psicológico y un tratamiento farmacológico.

diagnóstico

El primer paso en el tratamiento de la depresión es hacer un examen médico general. Un examen médico general debe incluir una revisión del historial médico y médico de los individuos y miembros de la familia y un examen completo de las condiciones físicas y psicológicas para determinar si el lenguaje y el modo de pensar han sido afectados. La depresión es una enfermedad que es difícil de diagnosticar. Las personas con depresión rara vez acuden a los médicos porque está ampliamente aceptado que la depresión es un defecto personal, y los pacientes también piensan que con el tiempo los síntomas de la depresión desaparecerán o no podrán buscar ayuda de otros. Incluso cuando recurren a un médico, a menudo no se les diagnostica depresión. Por lo tanto, solo unos pocos pacientes con depresión pueden recibir el tratamiento adecuado. La melancolía es la verdadera enfermedad, no una personalidad débil, no desaparecerá por sí sola. Identificar la depresión es muy importante, pero también para alentar a los pacientes a buscar tratamiento.
Impacto negativo

Los efectos adversos de la depresión, no solo en los pacientes, sino también en las familias y amigos de los pacientes. Grave puede hacer que la víctima no pueda vivir una vida normal, los obstáculos para trabajar, estudiar, hacer dieta y dormir, no puede disfrutar de ningún tipo de actividades felices. De hecho, la depresión puede sentirse insignificante, basada en casi el 12% de los pacientes que tienen sentimientos de impotencia. La depresión, por otro lado, también puede exacerbar la carga financiera de individuos, familias o comunidades enteras. Parte de la carga financiera es obvia y puede calcularse, mientras que otras no pueden estimarse. La carga económica que puede estimarse incluye la necesidad de servicios sociales y de salud, desempleo, productividad reducida, el impacto en la familia y los cuidadores, diversos niveles de delincuencia y riesgos para la seguridad pública, y los efectos negativos del parto.

Depresión y otras enfermedades:

Además de algunas enfermedades fisiológicas como el accidente cerebrovascular y el cáncer, que pueden causar trastornos de ansiedad, también hay algunas enfermedades mentales asociadas con la depresión, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el síndrome de estrés postraumático (TEPT), el diagnóstico y tratamiento tempranos. de pacientes con o sin otras afecciones, para la recuperación de la salud en general es de gran ayuda.
Tratamiento de la depresion

La melancolía es un trastorno del estado de ánimo común, en el sentido amplio, es una enfermedad mental, con alta prevalencia, alta tasa de recurrencia, alta morbilidad y alta mortalidad y otras características, conocida como el “primer asesino psicológico”.

En los países occidentales, la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes, de las cuales la incidencia de depresión de por vida es de entre el 6% y el 8%. Con el envejecimiento gradual de la población, la prevalencia de depresión en personas mayores de 60 años Hasta el 20% ~ 50%. Entre el 65% y el 80% de los pacientes experimentarán una ideación suicida grave, y entre el 45% y el 55% puede cometer suicidio o autolesión. La tasa de mortalidad por suicidio de por vida es tan alta como del 15% al ​​25%. De acuerdo con el Informe Mundial de la Salud 2002 publicado por la Organización Mundial de la Salud, la depresión se ha convertido en la cuarta enfermedad más grande del mundo y para 2020 la depresión puede convertirse en la segunda enfermedad más grande después de las enfermedades del corazón.

Según una encuesta realizada en China en 2012, los problemas de salud mental pública en China no son optimistas. Más de 26 millones de personas sufren de depresión en diversos grados. Sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen depresión y están conscientes de su depresión. ¡Síntomas de los pacientes, el noventa por ciento no consultó con psicólogos, psicólogos y otros profesionales para obtener ayuda!

El tratamiento de la melancolía es principalmente el tratamiento psicológico, el tratamiento médico, la terapia física, tres tipos de tratamiento, a continuación presentamos los tres métodos de tratamiento.

Primero, tratamiento psicologico

Adecuado para la depresión leve a moderada sin concepto negativo en la fase aguda, así como el tratamiento de consolidación y mantenimiento después de que el control de los síntomas de varios tipos de depresión en la fase aguda se pueda realizar simultáneamente con el tratamiento farmacológico. La psicoterapia requiere que los pacientes tengan cierta comprensión de la comprensión, puedan perseverar, hasta cierto punto, ser capaces de soportar el dolor causado por los síntomas del proceso de tratamiento, de hecho, no todos son adecuados, pero si se insisten aumentarán la salud mental y la adaptabilidad social. Efectivo De la recurrencia de la recurrencia de la prevención de la depresión.

1, Dragado y catarsis: el paciente, antes de buscar tratamiento psicológico, no comprende la situación, no tiene nada que contar, por lo que el médico debe cuidarlo, simpatizar, escuchar para que el paciente consciente de su dolor haya sido aceptado como una realidad; Es una psicoterapia común para la depresión.

2, en la conversación con los pacientes para evitar contradicciones y los pacientes pueden causar un malentendido de la afirmación;

3, no pierda la confianza debido a las dificultades del tratamiento, con suficiente paciencia, difícil de guiar al paciente a través del período de inicio;

4, los pacientes con depresión no aceptan la realidad, acción positiva: la terapia Morita “seguirá su camino, según corresponda”, como una actitud viva, a través de una acción positiva, para obtener el éxito y la alegría;

5, mejorar la personalidad y el yo: la teoría psicoanalítica de que la depresión es la falta de un sentido básico de seguridad, la frustración en su propia ira, tan deprimida, deprimida. Entonces, permita que el paciente entienda su dinámica psicológica y su enfermedad, y que comprenda su propio modo de respuesta a las dificultades para promover el crecimiento de la personalidad.

6, apoyo social: apoyo social, familia, amigos, compañeros de clase, el apoyo espiritual, puede cambiar la mala cognición del paciente y mejorar su capacidad de adaptación para ayudar a mejorar las relaciones interpersonales. La terapia familiar es muy importante, la depresión aguda o prolongada tendrá un impacto en la vida familiar, los miembros de la familia de la reacción tendrán un impacto directo en el pronóstico. El médico primero debe permitir que los miembros de la familia comprendan las características de los síntomas de la enfermedad, el curso de la enfermedad y el tratamiento. Los síntomas del paciente deben ser reconocidos y deben ser entendidos, pacientes y tratados formalmente. La enfermedad es sus propias leyes, tratar de mejorar el estado de ánimo cambiando el entorno no es factible, solo agravará la enfermedad. El apoyo social es especialmente importante en la psicoterapia de la depresión.

Answer 13

La depresión pertenece a los trastornos del estado de ánimo entre las enfermedades psiquiátricas.
Oficialmente no se sabe qué causa la depresión. Eso es lo que dicen los libros de texto médicos. Sin embargo, otros libros como el libro de Datis Kharrazian “¿Por qué no funciona mi cerebro?” Ofrece varios escenarios que pueden causar depresión y tiene ejemplos de casos que se curaron de la depresión (Ref.1). Señala que las deficiencias en dos transmisores cerebrales importantes pueden causar depresión: la serotonina y la dopamina.

1. La serotonina se produce en el cerebro medio a partir del aminoácido triptófano en dos etapas bioquímicas. Estas conversiones bioquímicas requieren hierro, vitamina B6, vitamina B12, niacina, ácido fólico y magnesio como cofactores. Pero también necesita el “gran transportador de aminoácidos neutros” (LNAA) para transportar triptófano a través de la barrera hematoencefálica hacia el cerebro.
2. La dopamina es un neurotransmisor que se produce en los lóbulos frontales del cerebro. También es necesario para el aprendizaje. La dopamina es sintetizada por el cerebro a partir de la tirosina, que debe fabricarse en el hígado a partir del aminoácido fenilalanina. Debe tener un hígado sano para producir tirosina, que debe transportarse a través de la barrera hematoencefálica hacia el cerebro; similar al triptófano, esto requiere el “gran transportador de aminoácidos neutros” (LNAA). Las personas con hepatitis, hígado graso, resistencia a la insulina o diabetes pueden tener problemas con el transportador LNAA, que puede causar deficiencia de dopamina (Ref.1). Pero como se mencionó anteriormente, también pueden tener un bajo nivel de serotonina porque el triptófano no fue transportado al cerebro. Esto ocurrirá con el consumo excesivo de azúcar, ya que la resistencia a la insulina se desarrolla y afecta al transportador LNAA, lo que resulta en un nivel bajo de serotonina y dopamina (Ref.1).
3. Desde la década de 1990, se sabe que la inflamación también es un posible factor en la causa de la enfermedad neurológica, incluida la depresión. Árbitro. 1 señala que los problemas intestinales pueden convertirse en problemas cerebrales, ya que las sustancias inflamatorias pueden filtrarse a través de un intestino con fugas en el torrente sanguíneo y a través de una barrera de sangre / cerebro con fugas en el cerebro. El hipotiroidismo puede activar la inflamación cerebral y provocar un desequilibrio de los neurotransmisores. La sensibilidad al gluten también es una causa importante de depresión a través de la conexión inflamatoria, pero pocos médicos reconocen el impacto total de esto.
4. Es importante tratar la depresión, de lo contrario se puede deteriorar hasta el punto en que una persona puede volverse suicida. Entre la medicación antidepresiva y la terapia cognitiva / conductual, la mayoría de los pacientes deprimidos pueden recibir ayuda significativa (Ref.2).

Árbitro. 1: Dr. Datis Kharrazian: “¿Por qué no funciona mi cerebro?” © 2013, Elephant Press, Carlsbad, CA 92011
Ref.2: Depresión, mayor: Fred F. Ferri MD, FACP, Asesor Clínico de Ferri 2016, por Elsevier, Inc.

Answer 14

Su nombre es Sam.

Un día llegas a casa y él está acostado en tu sofá, con la bolsa apoyada en un extremo.

No lo conoces pero parece estar en casa.

Le pides que se vaya.

El sonrie

“Hazme.”

Incluso si llama a la policía y le pide que se lo lleve, no puede darse el lujo de mantenerlo alejado para siempre, de modo que puede tomar el asunto en sus propias manos.

Cocinas comida sana. Usted compra una cinta de correr y lo hace correr.

Intentas desgastarlo, hacer que vivir contigo sea tan insoportable que finalmente se va.

Un día vienes a casa y descubres que sus cosas se han extendido. Su maquinilla de afeitar está apoyada en el estante de su baño, una fina capa de pelo en el lavamanos. Sus jeans, untados con salsa de tomate y cubiertos de migajas, están en tu cesta de ropa. Su consola de juegos está conectada a su televisor.

No tienes la energía para pelear con él, no hoy.

Pasando por encima de su mierda, te diriges a tu habitación y cierras la puerta en silencio.

Tú tampoco quieres compañía. No con él aquí.

A la mañana siguiente le emerges a él burlándose de ti.

Maldiciones vulgares. Declaraciones deprimentes sobre cómo no eres lo suficientemente bueno, eres gordo. Eres feo. Tu jefe piensa que haces un trabajo de mierda y tus amigos solo fingen que te quiere porque te tienen lástima.

Su saliva aterriza en tu brazo desnudo mientras grita, mientras vuelas entre sus cosas y sales por la puerta.

Te pones a trabajar y llegas tarde.

“Lo siento, no pude … Sam, él, uh … Bueno, no pude salir a tiempo …”

“Jesús, ¿realmente vas a pasar la culpa? Saquen al chico ya “.

“Lo he intentado, y …”

“Esforzarse más. ¿Has intentado correr? Eso es lo que hizo mi primo. Trabajó para él “.

“Bueno, sí, pero …”

“Honestamente, ni siquiera estoy seguro de creer toda esta historia de ‘Sam’. Suena como una excusa para ser perezoso, si me preguntas.

En este momento aprendes que tu problema no es válido.

No es culpa de Sam.

Es tu culpa.

Llegas a tu escritorio y recoges la foto enmarcada de tu familia.

En tu lugar están sus jeans manchados, sus zapatillas destrozadas, su cabello sin lavar.

En tu cara, está su cara.

Usted toma comida rápida en su camino a casa.

Obligando a que se abra la puerta de entrada, usted trepa en silencio sobre sus cosas y le arroja una bolsa de comida a Sam cuando entra.

“Jodido gordo”.

No dices nada.

Caminas por la cocina para ver los platos apilados, la puerta de la despensa se abre para revelar estantes vacíos. Sus pies se adhieren al piso donde algo se derramó y nunca se limpió.

Desde la otra habitación, se oye:

“¡Oye! ¿Alguien le ha dicho que hoy no vale nada?

Lloras.

“Bueno, si no lo han hecho, eres un saco de mierda sin valor”.

Golpeas la puerta de tu habitación y ves que tu cama está deshecha, los pelos grasientos de Sam se pegan a tu almohada.

Te acurrucas en el suelo.

Piensas en matarte a ti mismo y Sam está allí, y te dará una patada en las costillas.

“Hazlo. Hazlo. Hazlo. Te desafío a.”

Entre tus gritos y sus respiraciones jadeantes, él empuja.

“Apuesto a que no lo harías. Apuesto a que eres tan débil, un idiota tan patético y sin espinas que no tendrías las agallas de hacerlo “.

“¿Por qué te molestas en vivir? Esto es simplemente triste “.

“Estarías mejor muerto, de verdad. ¿No crees que tus padres están decepcionados de ti? Joder, me decepcionaría si tuviera un niño como este “.

“Te odio. Joder, te odio “.

Finalmente, él se aburre y se aleja, y te quedan solos.

Te despiertas por la mañana, otra vez.

Casi esperabas que no lo hicieras.

Y él está allí, y su navaja de afeitar todavía está en tu baño, y sus pantalones vaqueros sin lavar están en tu cesto, y su vida está conectada a la tuya.

“Pero has intentado correr?”

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La depresión es insidiosa.

Es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por:

• Pérdida de interés o placer en sus actividades.
• Pérdida de peso o ganancia
• Problemas para conciliar el sueño o para sentir sueño durante el día.
• Sentimientos inquietos y agitados, o muy lentos y ralentizados física o mentalmente.
• Estar cansado y sin energía.
• Sentirse inútil o culpable
• Problemas para concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamientos de suicidio [1]

Es un trastorno al que aparentemente todos tienen la cura.

“¡Solo corre más!” “¡Come más saludable!” “¡Piensa positivo!”

Estas son mentiras

La persona promedio con depresión no puede reunir la energía para participar en actividades que podrían ayudarlo. Eso es parte de estar deprimido.

Tratar de usar la fuerza de voluntad para superar el tipo apático de tristeza que acompaña a la depresión es como una persona sin brazos que intenta golpearse hasta que sus manos vuelven a crecer. Falta un componente fundamental del plan y no va a funcionar. [2]

Si pudiera correr más, si pudiera simplemente “comer más saludable” y curarme, con mucho gusto lo haría.

Pero no puedo. Tengo depresión.

Sin embargo, no estoy deprimido.

La depresión no eres tú.

Vive dentro de ti, como un parásito repugnante, extrayendo tu energía y evitando que hagas y disfrutes de cualquier cosa.

Es una bestia Una monstruosidad.

El nombre de la mía es Sam.

Es empoderante darle un nombre porque entonces me recuerdan que él está separado de mí.

Que puedo derrotarlo sin derrotarme a mí mismo.

Con tratamiento, a menudo una combinación de terapia y medicamentos, puede ser expulsado para siempre.

No estás deprimido.

Tienes depresion

Y con tiempo, apoyo y mucho trabajo duro, puedes deshacerte de tu propio Sam.

Lo sé.

Notas al pie

[1] Tipos de depresión

[2] Aventuras en la depresión

Answer 15

He sufrido de depresión por más de 20 años. Recientemente he sido capaz de abrirme camino lejos de esto, durante aproximadamente 3 años.

La depresión para mí no era un sentimiento de tristeza, de todos modos. Más bien, la depresión fue una pérdida total de esperanza y creencia en la posibilidad de mejorar la vida.

Durante un episodio de depresión, afectó la forma en que pensaba y percibía el mundo antes de que hubiera siquiera pensamientos o sentimientos conscientes. Todo lo que alguien me diría parecería tener un significado secundario, lo que normalmente sería una simple conversación, se convertiría en un sentimiento de degradación y sin valor. Todos los eventos aleatorios que ocurrieron parecían ser negativos, y mi mente trabajaría estos eventos aleatorios en un patrón que mostraba que el mundo era realmente terrible y que nunca lo haría bien.

Me sentiría superado por un sentimiento de profunda inutilidad, incluso tratando de mejorar la vida. Absolutamente convencido de que ninguna acción de mi parte tendría ningún impacto, excepto, por supuesto, un impacto negativo.

Mi energía, mi capacidad para permanecer despierto y concentrado eran increíblemente bajos. Muchas veces, la única cosa por la que pude salir de la cama y con una dificultad intensa fue ir al trabajo, porque sabía que si no lo hacía, mi vida se desmoronaría aún más de lo que lo veía.

Aquellos que estaban cerca de mí trataban de “ayudar”, y yo intentaba explicarles con delicadeza que no podían ayudar, saldría bruscamente y molesto a la persona a la que estaba tratando de agradecer por la oferta, pero explicarme educadamente que esto no es algo podrían ayudar con

Después de aproximadamente una década, pude sentir los signos de un episodio que se avecinaba, y me esforzaría mucho en tener en cuenta que ninguno de estos pensamientos y sentimientos se basaba en la realidad. Tales intentos rara vez duraron más de un día. La mera capacidad de socavar mis pensamientos y mi biología acabaría erosionando ese pensamiento al que me aferraba.

Answer 16

La depresión fue la mejor palabra que me define hace algún tiempo. la mayoría de la gente me pregunta por qué estoy tan deprimido o deprimido. No sabía la respuesta y nunca les respondí. Solo me siento solo, solo, con un silencio bastante. Todo esto me pasó después de la muerte de mi madre.

La respuesta de SK Kuntal a ¿Cómo cambió tu vida después de la muerte de tu madre?

Comencé a estar realmente triste después de este incidente, luego, después de un tiempo, sucede …

Si hablo de mi experiencia personal con respecto a la depresión, es algo que me hace fuerte, poderoso y que ahora puede luchar contra cualquier problema.

Cuando una persona está en depresión, entonces hay dos posibilidades, él / ella puede Acabar con sus vidas tomando una acción no deseada o pensando demasiado.

o

El momento de la depresión es el mejor momento, ya que te prepara para las peleas en el futuro. Si te mantienes firme en la depresión, has terminado, nadie puede derrotarte, nadie puede romperte, nadie puede usarte, nadie puede insultarte, nadie.

La depresión puede ser su mayor logro, si aprende de ella. Solo deja de pensar demasiado y espera menos de los demás, de lo contrario, todo en este mundo está hecho para deprimirte.

Answer 17

No sé el significado exacto del término médico. Solo puedo decirle lo que sentí cuando estaba en el punto más bajo de mi vida, que supongo que estará muy cerca de la depresión clínica.

Estaba dirigiendo mi propia empresa. Al ser un empresario por primera vez y un fundador en solitario, fue extremadamente difícil para mí manejar tantas cosas al mismo tiempo. Hace casi 5 meses, mi empresa no estaba funcionando bien y no podía atraer nuevos proyectos. Proveniente de una familia protegida, casi nunca había enfrentado ningún problema real en la vida.

Mis ingresos proyectados para el próximo mes fueron cero. Tenía casi 20 empleados y oficinas para pagar. Fue solo 18 días antes del salario. Mi cuenta de ahorros personal mostró un saldo de Rs. 536. Me había negado a pedir dinero prestado a mis padres o a mis amigos por respeto propio (léase: ego, arrogancia).

Estaba preocupado. Absolutamente positivamente increíblemente preocupado. Cada mañana, cuando me despertaba, sería normal, sin embargo, en menos de 20 segundos me daría cuenta de que estoy en bancarrota y que mi compañía está cerca de la bancarrota. De repente, la ansiedad y el miedo intenso se prendieron y pude escuchar a mi corazón latir con fuerza. Fue, literalmente, un golpe sordo, tratando de salir de mi pecho. Me sentiría desesperado por la simpatía y la atención. Mis uñas casi se habían desvanecido por las mordidas constantes. Sentiría un enorme nudo en la garganta. Y, finalmente, este enorme bulto viajaría hasta mi pecho y estómago. Podía sentir un enorme vacío y una frialdad absoluta en esas áreas de mi cuerpo. Al mismo tiempo, podía sentir una presión constante en los músculos por encima de las cejas. Mi cabeza comenzaría a girar al azar y tendría los dolores de cabeza más terribles. Me sentaba en mi cama, mirando las paredes en blanco y me vencía la autocompasión y la duda. Pensaría constantemente en lo que soy un perdedor y no debería haber iniciado mi empresa y haber mantenido mi cómodo trabajo corporativo. De alguna manera, lograría salir de mi cama, poner una sonrisa falsa en mi cara y continuar con mi día.

Las noches fueron absolutamente horribles. Simplemente no puedes dormir. Cada minuto en la noche se siente como una hora. Estaba pensando continuamente en mi empresa. Estaba pensando en cómo el mundo pensará de mí como un fracaso. Todo el ridículo, la tortura mental y la falta de respeto que tendría que soportar. Intenté llorar. No pude Traté de desviar mi atención al ver una película, no pude. Intenté infligirme dolor para desviar mi atención, no funcionó. Nada funcionó. Era solo yo y mis pensamientos y me estaba volviendo loca.

Solo deseo no tener que pasar por todo eso nunca. La depresión es dura. Esa sensación de frío helado en su estómago, ese peso de 100 kg en su cabeza y un corazón hiperactivo. Es malo. Es peor. El dolor físico es mucho más fácil.

PD: si alguien sufre de depresión y necesita alguien con quien hablar, por favor, envíeme un mensaje. Me encantaría ayudar.

Answer 18

Significa diferente a diferente. Si empezaste, entonces léelo completo.

Depresión según autores o escritores:

• “La depresión comienza con la decepción. Cuando la decepción festiva en nuestra alma, conduce al desaliento “. – Joyce Meyer
• “La recesion es cuando un vecino pierde su trabajo. La depresión es cuando pierdes el tuyo “. – Ronald Reagan
• “La salud mental puede ser tan importante como la salud física, y la depresión mayor es una de las enfermedades mentales más comúnmente diagnosticadas”. – Michael Greger
• “La depresión es la rabia extendida”. – George Santayana
• “Cuando creo, estoy loco. Cuando no creo, sufro de depresión psicótica “. – Philip K. Dick
• “En la Gran Depresión, compraste algo si tuvieras el dinero para comprarlo”. – S. Truett Cathy
• “Encontré que con la depresión, una de las cosas más importantes de las que podrías darte cuenta es que no estás solo”. – Dwayne Johnson
• “Eso es lo que pasa con la depresión: un ser humano puede sobrevivir a casi cualquier cosa, siempre y cuando vea el final a la vista. Pero la depresión es tan insidiosa y se complica a diario, que es imposible ver el final “. – Elizabeth Wurtzel

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Depresiones según los médicos:

Un trastorno de salud mental caracterizado por un estado de ánimo depresivo persistente o pérdida de interés en las actividades, causando un deterioro significativo en la vida diaria. Los médicos diagnostican la depresión mayor (también llamada trastorno depresivo mayor) según los criterios del Manual estadístico y de diagnóstico de trastornos mentales de la American Psychiatric Association, Quinta edición o DSM-V. Se realiza un diagnóstico de depresión cuando al menos cinco de los siguientes síntomas ocurren casi todos los días durante al menos dos semanas:

• Estado de ánimo deprimido
• Pérdida de placer en todas o en la mayoría de las actividades.
• Significativo cambio de peso o cambio en el apetito.
• Cambio en el sueño
• Cambio de actividad
• Fatiga o pérdida de energía
• Concentración disminuida
• Sentimientos de culpa o inutilidad.
• Suicidio

Para diagnosticar la depresión mayor, uno de los síntomas debe ser la depresión o la pérdida de placer en las actividades.

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Depresión según la ciencia:

A menudo se dice que la depresión es el resultado de un desequilibrio químico, pero esa forma de hablar no refleja cuán compleja es la enfermedad. La investigación sugiere que la depresión no surge simplemente por tener demasiada o muy poca cantidad de ciertas sustancias químicas del cerebro. Más bien, hay muchas causas posibles de depresión, incluida la regulación defectuosa del estado de ánimo por parte del cerebro, la vulnerabilidad genética, los eventos estresantes de la vida, los medicamentos y los problemas médicos. Se cree que varias de estas fuerzas interactúan para provocar la depresión.

Sin duda, los químicos están involucrados en este proceso, pero no es una simple cuestión de que un químico sea demasiado bajo y otro demasiado alto. Más bien, muchos químicos están involucrados, trabajando tanto dentro como fuera de las células nerviosas. Hay millones, incluso miles de millones, de reacciones químicas que conforman el sistema dinámico responsable de su estado de ánimo, percepciones y cómo experimenta la vida.

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Entonces, puedes ver que cada persona diferente tiene un punto de vista diferente sobre la depresión. En la India, uno de cada 20 sufre de depresión. Es por eso que todos lo llamaron un gran problema. Un padre pobre está deprimido por el matrimonio de su hija, un adolescente deprimido por la presión de sus compañeros y padres, un hombre adulto está deprimido por sus responsabilidades, un niño pobre está deprimido por perder a su madre enferma, un físico está deprimido por la física , una niña está deprimida por el familismo, un niño que está creciendo está deprimido por la pubertad. Todos tenemos una razón diferente para la depresión, pero el resultado es el mismo e incluso a veces termina con el suicidio. Nadie sabe realmente qué es y cómo sucede. Pero el que está deprimido es el que está solo.

Depresión de acuerdo con quizás un paciente pasado, bueno, esa soy yo: todos a su alrededor lo llamaron depresión, pero yo lo llamé cambio, un cambio que es necesario. Tal vez, estaba equivocado o tal vez las personas a mi alrededor estaban equivocadas. Pero en esa situación, me parece que había algo dentro de mí: un mal poeta, un buen lector, un amante de los libros, un caballero, un niño con sentido, un niño con curiosidad y un niño con una sonrisa falsa también.

Pero de repente encuentro a Quora y ahora eso fue pasado y ahora aquí estoy, antes que tú.

Anuj Haritas.

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“Tal vez usted también está deprimido. Pero más importante es así como lo llamas. ”- Anuj Haritas.

Tal vez mi gramática es incorrecta. Pero mis pensamientos son reales.

Answer 19

Hay buenas oficinas en la oficina. Pero durante muchos días el trabajo a menudo ha sido un error menor. Recientemente el estado de ánimo está irritado. Un dolor de cabeza es. De repente enojarse un poco, no se siente como ir antes o escuchar música como antes. El nombre de esta enfermedad no es bueno o es “malo”.

Quien vino a conocer el día vino a buscar consejo. Él es un alto funcionario. Por algún tiempo, parece que no tiene tal logro en la vida, es un padre fallido, un esposo fallido, un burócrata fracasado. Mantenerse alejado de todo. Hoy en día quiere morir. Gente, lejos, cuál será la clave de la vida.

Estas dos personas sufren de depresión o depresión. La depresión es un problema psicológico emocional. Las estadísticas muestran que casi 350 millones de personas padecen depresión en el mundo. De estos, la tasa de depresión de las mujeres es el doble que la de los hombres. Según la encuesta de la Organización Mundial de la Salud, cinco de cada 100 personas en Bangladesh tienen problemas de depresión. Debido a la depresión, pueden suceder cosas como el suicidio por adicción a las drogas. Un estudio realizado en EE. UU. Mostró que dos tercios de los suicidios tenían problemas con la depresión. Otro estudio encontró que los que tienen depresión tienen entre 40 y 60 por ciento de tendencias suicidas. Es importante identificar y tratar rápidamente la depresión para prevenir la calidad de vida y el suicidio.

Lo que se puede entender

En general se cree que la depresión está deprimida. Pero la depresión no solo significa cosas malas, es más que algo malo. Hay momentos en que hay signos de que no hay manera de entender que hay depresión en los demás. Los síntomas comunes de la depresión son:

Estar triste la mayor parte del día durante al menos dos semanas.

 Estado de ánimo irritado, de repente enojarse.

 Cualquier trabajo o entretenimiento que solía gustarles, ya no me gustan.

 Falta de atención, cansancio, olvido.

Problems Problemas para dormir, como dormir temprano o dormir más o más.

Problems Problemas del gusto, como no querer comer, no tener hambre o comer más.

 Pérdida o aumento de peso.

 Disminución de la pasión sexual.

 Piensa en ti mismo criminal, pequeño.

 Piensa en la muerte, prueba el suicidio.

Symptoms Los síntomas físicos, como dolores de cabeza, molestias en la cabeza, irritación cabeza-cuerpo-brazo-pie, adherirse al cuello, dolor de cuerpo, dolor en la articulación de la rodilla, dolor en el pecho, dolor en el pecho, etc.

 Quédate solo, mantente despierto

Es importante recordar que estos síntomas no siempre estarán en uno solo, pero necesita el consejo de un médico especialista para identificar la depresión.

¿Qué hacer con la depresión?

 Si comprende la presencia de depresión en usted mismo, consulte a amigos confiables, familiares, consejos de psiquiatras.

 Haga las cosas que le gustan o quiere hacer para que disfrute o se divierta.

 Báñese regularmente, trate las uñas, cuide sus dientes. Use ropa limpia.

 Haz un ejercicio ligero, participa en deportes. Manténgase ocupado en actividades sociales o culturales.

Tómese el tiempo para sentirse mejor, confíe en el médico. El tratamiento de la depresión requiere algún tiempo para obtener resultados.

 No tome decisiones importantes de la vida en la depresión, como matrimonio, divorcio, sin empleo, venta de tierras o casas, etc.

 No viva solo si tiene pensamientos de suicidio y suicidio. Pasa tiempo con familiares, amigos y colegas.

No deje las drogas sin el consejo del médico.

Estar deprimido …

Ayúdelo a llegar al psiquiatra rápidamente si tiene síntomas de depresión en la familia.

 Si hay una tendencia al suicidio, ingrese en el hospital, permanezca con usted todo el tiempo. Tome en serio cualquiera de sus declaraciones sobre el suicidio. No guarde un puñado de sustancias peligrosas o medicamentos administrados por el médico.

No lo culpes por ningún comportamiento no deseado, no lo critiques.

Anímate a ir a eventos sociales.

Es posible que se requiera consejería y psicoterapia además de medicamentos para el tratamiento de la depresión. El papel de los médicos y familiares-amigos es importante. Si toma medidas efectivas a tiempo, es posible recuperar la vida de una vida feliz mediante la prevención del suicidio.

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Answer 20

La depresión es muchas cosas:

La depresión es despertarse por la mañana y sentirse perdido.

La depresión está siendo atrapada.

La depresión es tan triste que uno se pregunta si alguna vez pasará.

La depresión es sentir que te estás ahogando, y cada vez que sales a tomar algo, algo te empuja hacia abajo.

La depresión es una etiqueta con la que muchas personas no desean asociarse.

La depresión es una sensación en la boca del estómago que intentas ignorar.

La depresión es poner una cara feliz cuando quieres llorar.

La depresión es establecer metas pequeñas para lograr a lo largo del día.

La depresión es actuar con confianza para ocultar sus verdaderos sentimientos.

La depresión es llorar a ti mismo para dormir por la noche y no saber parar.

La depresión es esconder tu dolor de las personas que amas.

La depresión es mirar hacia atrás y preguntarse cómo y dónde salió todo mal.

La depresión está cuestionando tu existencia.

La depresión es juzgarte a ti mismo más severamente de lo que cualquier otra persona lo haría.

La depresión está luchando para controlar las emociones básicas.

La depresión es fingir.

La depresión es la tremenda culpa cuando jodes las cosas.

La depresión es sentir que has fallado.

La depresión es sentir que estás en una habitación sin ventanas ni puertas.

La depresión se siente tan libre en un buen día.

La depresión es luchar a través de los días malos.

Depresión diciéndote a ti mismo que todo va a estar bien.

La depresión es más común de lo que la gente piensa.

Se dice a la depresión que salga de ella.

La depresión es difícil de entender a menos que hayas estado en ese agujero.

La depresión puede ocurrirle a cualquiera, pero también puede ser superada con la ayuda y el apoyo correctos.