¿Es difícil para alguien que tiene depresión cuidarse a sí mismo?

Answer 1

Si cariño ,

Es realmente muy difícil cuidar de nuestras pequeñas cosas o incluso recordarlas / recordarlas.

1. Me rompí la rodilla en mi primer año de B.Tech @SVNIT Surat, había jugado a nivel nacional en la escuela. No pude caminar correctamente, un año antes ya estaba lleno de problemas cuando salí de la universidad (en Gwalior) sin avisar a nadie y no fui a casa hasta que me ingresaron en NIT. Todas estas cosas me tiraron en estado de depresión.
2. Estaba muy deprimido, debido a que no pude estudiar adecuadamente para graduarme, no pude recordar las cosas en los exámenes, no pude decidir qué hacer en el futuro. Me duele mucho la cabeza. Me registré y pagué las tarifas de un entrenador de CAT, pero luego no me uní, estaba totalmente confundido y frustrado. La mente está llena de pensamientos inútiles.
3. En la depresión pensamos mucho, empezamos a creer en los pensamientos que tenemos, creamos todas las circunstancias en nuestra maldita cabeza, ni siquiera intentamos salir y ver qué hay realmente allí por lo que perdemos oportunidades. Y todos estos fracasos nos llevan a un estado de profunda depresión. Recuerdo que solía planear aparecer en una entrevista para un comité diferente del festival, pero sentí mucho dolor incluso por levantarme de la cama e ir por ella. Mi mente me restringió mucho y llenó mi cabeza de preguntas, lo que me preguntarán, si me seleccionarán o no, etc, etc.
4. Puedo recordar que algunos de mis amigos se enferman gravemente. Incluso no respondieron a comer y beber y comenzaron a preguntar “¿por qué comer?”, “¿Cuál es el propósito de comer alimentos?”. “¿Este no es mi padre?”. Así que puedes imaginar lo mal que puede afectar a cualquier vida y casi arruinarlo desde la raíz. No poder recoger una cucharada de comida y alimentar a su estómago hambriento.
5. Mi supervivencia se volvió muy difícil, tenía que ser normal frente a los demás y quería salir pronto. ¡De qué hablar cuidándonos! , ni siquiera podemos permanecer mentalmente en este planeta. Vivimos en otro mundo que no nos da dolor.

La supervivencia que aprenderemos, el significado de la vida que obtendremos, nos volveremos extremadamente fuertes una vez que alguien salga de ella.

Gracias por leer .

Trabajo duro . Quedarse vivo.

Answer 2

Esto se debe principalmente a la falta de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que nos motiva y, por lo general, no funciona correctamente en el cerebro de una persona que tiene depresión.

Esto es principalmente por lo que comencé mi nueva serie llamada Depression Hacks:

Answer 3

Algunas veces.

Varía de persona a persona, así que solo puedo hablar por mi propia experiencia.

Cuando mi depresión empeora, mi falta de higiene suele ser una señal de que necesito una intervención. Es uno de los signos más obvios de que mi salud mental está cerca del fondo.

La depresión me roba todo lo bueno. Pierdo mis emociones, mi energía, mi voluntad de vivir. Todo lo que me queda es la apatía y los pensamientos suicidas. Primero, poco a poco, dejo de preocuparme por mis pasatiempos, luego las responsabilidades como las tareas del hogar pasan, luego, por lo general, ni siquiera tengo la energía para siquiera levantarme de la cama, y ​​mucho menos ducharme. En ese momento, prácticamente no me importa nada, excepto dormir y esperar que no me despierte.

Cuando estoy sano, estoy muy por encima de mi higiene y apariencia. No soy especialmente elegante, pero por lo general soy pulcro, limpio y me pongo bien los trajes juntos.

Answer 4

Depende de qué fase o nivel de depresión tenga la persona. Además, hay varias formas de depresión en las que ciertas personas simplemente no pueden funcionar para funcionar parcialmente, para poder funcionar, pero tristes todo el tiempo. He estado manejando un diagnóstico de TDM, grave, atípico, recurrente durante 25 años. Cada depresión ha sido diferente con su propio conjunto de síntomas y nivel de intensidad, pero un síntoma se destaca inmediatamente al decirme que estoy en el hoyo y eso es higiene personal y luego querer dormir TODO el tiempo y luego querer suicidarme. Puede ser una progresión o venir en pasos o pegarme de golpe, pero siempre es tan grave que necesito ayuda para limpiar no solo mi casa, sino también a mí mismo. Es una enfermedad fea, sucia, lamentable y vergonzosa que se alimenta de la acumulación de pensamientos y sentimientos tóxicos acumulados. He estado a menudo a merced de su destructividad y lo único que puedo decir que me mantiene vivo son mis gatos (aunque de alguna manera siempre puedo cuidarlos … el amor es tan poderoso) y un espíritu que tiene Nunca me decepciones, …… todavía.

Answer 5

Pensaría que hay una serie de variables en torno a la depresión y el autocuidado. Por ejemplo, no todas las depresiones son iguales. El funcionamiento con una depresión distística moderada será más fácil que con un episodio depresivo mayor.

Historia de alto nivel de funcionamiento previo. Si siempre se ha cepillado los dientes y ha mantenido un ADL consistente (esos pequeños hábitos que nos hacen presentables y le dan un orden a lo que de otra manera podría ser un ambiente caótico), tendrá conductas de cuidado personal más establecidas.

Medio social. Puede caminar todo el día en una bata de baño hasta que aparezca la compañía.

Ejercicio. Una buena inundación de endorfinas ahuyenta la depresión o un rato. Incluso unos pocos minutos cada día pueden enviar un mensaje positivo al cerebro.

Nivel de tratamiento. Es posible que sea más capaz de autocuidado de niveles altos con la medicación adecuada y con un profesional de salud mental involucrado que si fuera un lobo solitario.

Estresores manejables. Obviamente, menos es mejor.

La depresión es siempre un trastorno difícil de tener y tratar. Existe una amplia gama de síntomas y la gravedad de los síntomas, así como factores ambientales que afectarán la capacidad de una persona para administrar el autocuidado. Y el autocuidado puede, también, ser una función del progreso del paciente. También puede haber fluctuaciones cotidianas.

Answer 6

Depende. Puede haber depresión de alto funcionamiento y depresión de bajo funcionamiento. Algunas personas con depresión pueden continuar con su vida sin ser molestados por la depresión, donde algunos ni siquiera pueden mantenerse higiénicos y limpios.

Todo depende del caso, la severidad y los factores.

Answer 7

Depende enteramente de la personalidad de la persona. Como alguien que ha tenido depresión durante aproximadamente 2 años y medio, me enorgullece mucho cuidar de mí mismo. Estoy por encima de mi higiene y trato de mantener las cosas organizadas. Podría ser interesante considerar que las personas pueden elevar su cantidad de cuidados personales con la esperanza de que les alivie o les saque de su depresión.

Esto no es cierto para todos, de hecho, creo que la mayoría de las personas se agotan y pierden de vista a sí mismas, ya no se preocupan por su salud, apariencia, etc.

Answer 8

Depende de la persona. Me cuido bastante bien. Hago ejercicio regularmente y a veces me obligo a comer para evitar un trastorno alimentario. Cuando tengo lo que llamo un ‘episodio depresivo’, puedo salir de él. Soy consciente de las personas en mi escuela que cortaron o han intentado suicidarse. Tengo urgencias por ambos, pero sé cómo ignorar la tentación. Por eso siento que no necesito terapia, aunque la recomendaría a otras personas.

Answer 9

En primer lugar, debe centrarse en lo que necesita para vivir. Tienes que tener cuidado con el dinero para poder comprar comida y pagar cosas.

Mi abuela está sufriendo depresión desde que murió mi abuelo. Y me di cuenta de sus formas simples.

1. Organiza tu mente. Básicamente piensa en lo que es lo más importante.
2. Ir a los médicos. Revisa tu garganta y pulmones primero si lloras mucho.
3. Comer. Beber. Ir caminando / algunas tareas / compras. Comience un nuevo programa de televisión. Lee un libro.
4. Pretender la depresión no existe.

Answer 10

Sí. La depresión hace que sea difícil hacer la mayoría de las cosas, incluso las que antes disfrutaba. El solo hecho de ir al supermercado se convierte en una tarea monumental. Ha habido momentos en los que estaba tan deprimido que tuve que esforzarme mucho para ir a la farmacia a comprar un medicamento muy necesario, incluso con el conocimiento de que me haría sentir mejor. Y el aseo personal sale por la ventana si la depresión se vuelve lo suficientemente fuerte. Es una enfermedad debilitante que generalmente hace que todo sea más difícil.

Answer 11

Si puede ser. Una vez más, debo subrayar ¿la depresión es un diagnóstico realizado por un proveedor médico calificado para realizar diagnósticos? La capacidad de las personas diagnosticadas con depresión para cuidarse a sí mismas es un riesgo. ¿Puede una persona diagnosticada con cáncer de páncreas cuidar de sí misma? Inevitablemente, a menos que entren en remisión espontánea, es un hecho que necesitarán ayuda. Como cuidador de una persona diagnosticada con depresión, le recomiendo que se prepare para lo peor (requiere supervisión y atención) y se ocupe de ayudar a la persona a cambiar el problema, que es un entorno mental pesimista y altamente tóxico. Mueva a la persona a un hogar diferente, cambie su actitud hacia la vida, encuentre el coraje para enfrentar a sus demonios y exija que la persona deprimida acepte cubrir su parte posterior, mientras usted y ella se embarcan en una aventura en el mundo desconocido de la oscuridad. Lo mejor son los servicios profesionales proporcionados por un equipo con un médico jefe de atención primaria que siempre debe consultar con su empresa, usted. Además, agregue un gran psicoterapeuta, psicofarmocólogo o, si no puede encontrar a un psicólogo, especialista en salud física, entrenador de vida mental. Tan pronto como la mejora implique la depresión en el trabajo voluntario en las instalaciones de cuidado de ancianos, las instalaciones para niños y el ejercicio, salga a caminar todos los días.

Answer 12

No será fácil y algunos pueden sentir que la persona deprimida te arrastra a la depresión con él o ella y te cansa de cuidarlo. Sería una persona especial cuidar bien de una persona deprimida. Se necesita tiempo y esfuerzo para recuperarse de la depresión, por lo que el cuidador puede deprimirse. Sin embargo, hay una esperanza y muchos grupos de apoyo y miembros están disponibles en la mayoría de las ciudades. Tienen los mismos problemas que comparten los sentimientos y la estrategia para recuperarse puede ayudarlo. Investigación sobre el grupo de apoyo …

Answer 13

Si a veces Cuidar de uno mismo se vuelve inútil