Tengo miedo escénico y muchos miedos más. ¿Cómo puedo superar todos estos miedos?

Answer 1

¿A quién tienes miedo?

¿Tienes miedo de lo que la gente habla afuera cuando te conocen? ¿Para aquellos que ni siquiera se preocupan o quieren preocuparse por ti?

¿Tienes miedo de lo que la gente habla de ti cuando están juntos?

¿Tiene miedo de los que hablan en ese momento y luego se olvidan como si el evento hubiera ocurrido en su vida?

¿Tienes miedo de que la gente te regañe mientras hablas? No te preocupes, no pueden hablar más si eres imparable. Pueden hablar una vez, dos veces o al máximo tres veces, no más que eso. Su actitud será como “¡Ohh! Esa persona, él no se detiene, pase lo que pase”. Cambiarlo a un pensamiento positivo.

¿Tienes miedo de que la gente te arroje tomates y huevos? No lo considere como una pieza de bienvenida inusual, ya que es la forma normal en que la mayoría de los grandes oradores y artistas son bienvenidos inicialmente. Recoge la mayor cantidad de tomates, hay una lista de platos que puedes hacer de ellos como recetas.

Obtenga las respuestas adecuadas para las preguntas anteriores. Descubrirás que todo lo que quieres preocuparte es TÚ y no la opinión de OTROS.
Sé tú mismo y haz lo que quieras.

Answer 2

Al pedirle a sus pensamientos que tome unas palomitas de maíz y tome un asiento trasero mientras disfrutan al ver que usted las supera lentamente.
Como ha mencionado el miedo escénico, primero haga algo con un grupo, por ejemplo, baile, drama, cantar en un coro, cualquier cosa que elija y actuar en un escenario. Tendrás que desarrollar ese coraje dentro de ti mismo si realmente quieres superar tus miedos. Luego, lentamente, reduzca el tamaño del grupo y tal vez pueda enfrentar a las personas por su cuenta. ¿Suena fácil? No exactamente.
Tienes que aprender a NO dejar que lo que la gente dice o piensa acerca de ti para afectarte. Y esto sucederá solo si los enfrentas lentamente y, en primer lugar, acéptate como eres.
Los miedos son una ilusión de la mente, no los alimentes, porque solo crecerán si lo haces.
Espero que ayude. 🙂

Answer 3

Tengo una respuesta similar escrita previamente:

La respuesta de Ravi Sharma a Un ligero temor de hacer algo a menudo detiene a una persona y, por lo tanto, conduce a la pérdida de oportunidades. ¿Cómo abordamos tales situaciones, que podemos ver fácilmente que pueden cambiar la vida?

Answer 4

Prueba EFT. Es una técnica que elimina los sentimientos incómodos al curar los eventos que los causaron, ya sea que los recuerde o no.
Puedes hacerlo por ti mismo o acudir a un practicante de EFT. Puede tomar dos o tres sesiones. Es una forma muy rápida de eliminar las fobias.