Cómo vencer el miedo a las personas.

Answer 1

El primer paso para superar tu miedo es descubrir qué es. Probablemente hay una razón por la que las personas lo asustan, tal vez intente ponerse en contacto con un terapeuta o un médico para que puedan derivarlo.

Pero generalmente conmigo tengo ansiedad generalizada, TOC y autismo de bajo espectro, lo que significa que las personas también me asustan a veces. Me aterrorizaba la gente en la escuela secundaria y literalmente nunca hablaba ni en clase. En la escuela secundaria, superé un poco mi miedo e hice más amigos, pero la mayor sugerencia es tratar de ampliar tu zona de confort. No sé cuántos años tienes, pero siempre puedes dar pequeños pasos.

Por ejemplo, cuando obtuve mi primer trabajo, tuve la posibilidad de hablar más con las personas y hacer amigos con mis compañeros de trabajo. A menudo encuentro que me siento más seguro alrededor de grupos más pequeños que súper grandes. Pero hay momentos en que estoy tan aterrorizada, que ni siquiera quiero salir de mi casa y no hablar con las personas y dormir. También descubro que cuanto más te pones en el mundo, más cosas interesantes pueden pasar. Algunos buenos algunos malos, pero eso es tristemente la vida.

Pero es una locura lo amables que pueden ser las personas (a veces las personas son imbéciles pero no le prestan atención). No todos están tratando de lastimarte o hacerte daño, puedes hacer experiencias increíbles si te permites.

Answer 2

El miedo es el conducto de energía emocional de la supervivencia. Crees que estás en modo de supervivencia cuando te encuentras con gente. Racionalmente sabes que esto no es verdad. Emocionalmente, estás en el agua escuchando música de mandíbulas, sin saber cuándo atacará la bestia, sino imaginándola con fuerza. Pánico. Esto es generalmente algo de lo que no se habla a nadie, pero a veces se lo critica por un rato. Es agotador.

Algunos dirían que, por lo que respecta al comportamiento, simplemente salga y siga sumergiéndose hasta que descubra la verdad, la mayoría de las personas también están nerviosas pero no lo demuestran. Es una manera difícil de tratar de superarlo, aunque ha sido exitosa, … a veces.

El problema real es ¿por qué te has concentrado en enfocarte en el modo de supervivencia? ¿Por qué estás entrenado para poner en marcha el da-dum, … da-dum, … da-dum, .. da-dum, dum, dum, dum, dum, ………augh! Conviertes a cada persona en mandíbulas. Eso es entrenar a un niño inocente para que no confíe en nadie. Eso fue hecho primero para ti. Eso se hizo a una edad temprana cuando se suponía que debías estar seguro y se podía confiar en tu mundo para que te cuidara y te amara. Alguien que se suponía que te estaba conectando con tu alma, se lo comió en su lugar. Lo utilizaron para alimentar y satisfacer sus necesidades, en lugar de brindarle seguridad y paz. ¿Quien hizo eso? Tomaron algo que legítimamente era tuyo. Algunos dirían, dado por Dios. Así que debes estar atento para que alguien no devore lo que te queda. Muy escalofriante.

Superar la experiencia de ese entrenamiento infantil no es un proceso racional. No se va a alterar con una buena conversación ni con muchas personas. Lo que va a solucionar esto es lograr que el niño que abandona se esconda profundamente en la bóveda, para experimentar que es seguro salir. Tiene que saber cómo ser aceptable para simplemente ser, no realizar. Sentir el calor del amor y la seguridad envuelto alrededor de ella como una manta. Entonces usted, como adulto, no tendrá que atender a este niño asustado que grita “Jaws is coming”, desde su interior.

Tienes que usar la luz de tu imaginación para crear un lugar donde el niño pueda estar seguro dentro de ti y saber que es seguro, saber que estará protegido sin importar lo que pase. Puede vivir sin miedo en su corazón y sentirse seguro mientras usted, como adulto, hace su trabajo de vivir adecuadamente. Sí, habrá algunas habilidades que aprender porque se perdió alguna capacitación sutil por la que pasan las personas cuando socializan, pero eso es bastante simple una vez que puede estar tranquilo y prestar atención.

Así que rescata al niño aterrorizado que se esconde en la bóveda y encontrarás que el resto es relativamente fácil. Esas otras personas tienen sus propios niños gritando que están tratando de apaciguar. Luego, puede optar por ayudar a que se sientan cómodos, ya que podrá reconocer que están temblando por dentro como antes.

Bendiciones

Answer 3

Las personas desean poder en este mundo para tener autoridad de modo que estén en un asiento para mandar a otros. Estas personas piensan que pueden hacer leyes que se ajusten a ellas o piensan que la sociedad necesita lo mejor desde su punto de vista, independientemente de lo que la sociedad necesite.

¿Tienes un punto?

El mundo es así si tratas de ser dócil, los demás están listos para atacar y asustar.

¡Pero espera un minuto!

No te interesa la política ni ningún liderazgo, entonces, ¿qué debes hacer?

Vivimos en una sociedad donde el sistema social en sí mismo se da una ayuda moral mutua. Las personas se ayudan entre sí, pero ese es un rasgo genérico y, por lo tanto, una cosa trata de ser social y conocer a tu grupo de personas. Encontrarías a algunos que les gusta simpatizar más con ellos y estarían conectados con el mundo actual. Por esto, también conoces cierta situación de la vida real que puede no ser tan mala que tu mente esté temiendo que no es más que intentar hacer un sueño oscuro.

Levántate y ven en la realidad.

En el pasado, podrían haber ocurrido algunos incidentes que se han producido en su subconsciente, lo que podría estar creando un susto en el que necesita hacer un poco de esfuerzo.

Los seres humanos somos seres espirituales en nuestro núcleo, pero nunca intentamos alcanzarlos porque seguimos vagando en la superficie y este es el problema.

¿El exceso de cualquier cosa es malo, así que primero trata de encontrar lo que estás haciendo?

¿Se está utilizando la mente en exceso o en emociones?

El que se está utilizando en exceso está atrayendo otra parte con un razonamiento para justificarlo, pero está equivocado.

Debe invertir tiempo en acción o en el trabajo y, si ya trabaja en algún campo, intente encontrar el lado constructivo. En caso de que te guste la música, ¿por qué no aprender clásico y sobresalir no mostrar a nadie más que a ti mismo?

Cantar o tocar música puede dar alegría divina si se disfruta por muchas razones. La música permite las actividades físicas necesarias, nadie conoce mejor la forma de concentrarlas en los amantes de la música. Tocar o cantar música clásica puede ser una conexión directa entre la mente y el corazón con el alma.

Si realmente disfrutas, podrías terminar enseñando a otros sobre la divinidad y donde el miedo no tiene lugar para existir.

Sin embargo, también debe leer historias mitológicas para agregar valor que su mente podría estar lista y captar el valor.

También puede agregar un hábito útil si pasa más tiempo solo. Comience a escribir sobre sus pensamientos a medida que vayan llegando y continúe agregando horas extras.

Esto podría ser útil porque las palabras y los pensamientos que surgirían derritirían el miedo irreal es simplemente una parte y usted podría terminar haciendo una hermosa historia y aumentar una fuerza oculta para sentirse orgulloso.

La divinidad es la más poderosa y está situada dentro, y cuando uno está conectado, cualquier poder externo se vuelve inútil que las personas tratan de obtener de la naturaleza externa.
El verdadero poder es que Dios esté más cerca y hace que todas las demás preocupaciones se escapen.

Answer 4

La mejor manera de superar un miedo es intentar ese miedo.

No te creas ¡Intentalo! Siempre mantengo esta línea en mi mente. Definitivamente hago esas cosas de las que tengo miedo. Ahora, la pregunta es ¿cómo intentarlo?

Olvida todo, todos los pensamientos negativos que te restringen. Mira un video motivacional, lee algunos pensamientos motivacionales. Esto te dará energía que te motiva a enfrentar el miedo.

La mente es una balanza (Tarazu) donde se miden los pensamientos positivos y negativos. El miedo no es más que una especie de pensamientos negativos. La motivación disminuye los pensamientos negativos y aumenta los pensamientos positivos.

Creo que mi respuesta podría haberte dado algo de energía. Sólo queda intentarlo. Hacer esto:

La respuesta de Vignesh a ¿Cómo puedo vencer el miedo a las personas?

Hablar hablar hablar…

Déjame compartir cómo lo intenté. Cuando tuve miedo de hablar con algunas personas extrañas. Puse la siguiente línea en mi mente.

Yo no lo conozco, él no me conoce.

Entonces por qué tener miedo. Todo lo mejor para tu viaje. Tu futuro está esperando tu victoria sobre el miedo. No lo decepciones. 🙂

Answer 5

¿Cómo superar un miedo? Para enfrentar un miedo:

¿Qué hay de tratar de hacer una pequeña charla con extraños?

Por ejemplo, estás buscando una calle determinada. ¡Pregúntele a alguien! O tal vez pregunte a un dependiente de la tienda dónde encontrar un determinado producto. Comienza con cosas pequeñas y aprende a superar tu miedo paso a paso.

Si lograste un chat, regálate algo que te guste. Por cierto, sé paciente contigo mismo! Todos tenemos luchas con el miedo y otros problemas.

¡No estás solo y créeme que puedes manejarlo! Desarrolla una autoimagen positiva y aprende a aceptarte y amarte a ti mismo.

¡Estoy seguro de que eres una persona maravillosa y que otras personas querrían conocerte!

Si necesitas ayuda, escríbeme!

Answer 6

El miedo es un rasgo dado a los seres vivos para protegerse del peligro que se aproxima. Más allá de ese punto, se convierte en un factor de obstrucción en forma de un complejo o fobia.

¿Qué es lo que te asusta de la gente?

• Siendo menospreciado
• No obteniendo la respuesta deseada.
• Exposición de sus insuficiencias percibidas

Todo esto es un estado de tu mente, que está construyendo la respuesta que te hace alejarte de las personas. La otra persona no se da cuenta de esto y puede que no tenga ninguna intención del tipo que teme.

Intente un pequeño ejercicio. Si la presencia de una persona te aterroriza, dale mentalmente un nombre intrascendente como Chhotu, Idon’tcareaboutyou o whehehouououare. Visualice a la persona cada vez más pequeña en tamaño al verte. No necesitas revelar esto a nadie. Todo está en tu mente.

Desarrollarás la confianza para hablar con claridad sin ningún temor. Asegúrese de que su comportamiento no bordea la arrogancia.

Answer 7

El miedo a la gente !!!

¿¡Porque!?

Supongo que una especie de incomodidad podría estar sintiéndose frente a todos. Mira, se trata de tu mentalidad. Independientemente de lo que piense delante de todos, es posible que también piensen lo mismo. Así que siéntete confiado siempre, representa tu personalidad.

Toma tu turno, ¡adelante! Habla con extraños hay gente increíble que te rodea.

¡¡La primera impresión es la última impresión!!

Así que haz tu primera impresión, esto importa.

Sí, estarás rodeado de sorprendentes variantes de personas. Es posible que U se sienta incómodo cuando comienza a compararse con ellos (si son más inteligentes que u) en lugar de observarlos (sus cualidades).

Recuerda que puedes dominar cualquier cosa que desees, así que mira lo que te falta y domínalo.

Lo hicieron algunas veces, pero lo harás ahora mismo.

¡¡Ahora mismo!!

¡Así es como puedes mejorar y aumentar tu confianza!

Cuídate.

Answer 8

Siga los consejos de esta persona sabia a continuación:

“Haz lo que más temes y la muerte del miedo es segura”. – Mark Twain

Si eso suena demasiado simple, entonces haz un razonamiento y un análisis sobre por qué temes a la gente. Encuentra tus propias razones más profundas. Puede haber inseguridades internas. Tal vez usted está escondiendo su verdadero ser de la gente y si va a ellos, pueden descubrirlo y ese es su miedo. Puede ser que pienses que te faltan ciertas habilidades, y tienes miedo de que la gente se burle de ti.

Cualesquiera que sean las razones, debe tomar medidas para superar todas sus razones.

Más bien, debe hacer una lista de sus motivos de temor de las personas y luego darse a sí mismo una lista de tareas diarias para abordar esos problemas.

Si necesita algo de desarrollo de habilidades, puede ir y adquirir cualquier habilidad que desee en un grado razonable con la ayuda de Google y Youtube (y también de Quora).

Pero el mensaje clave es la acción. y como dice acertadamente David Schwartz.

“La acción cura el miedo”

Ahora, toma alguna acción. Ve y descuelga el teléfono y habla con la gente. Incluso si tiemblas de miedo, ve y conoce a la persona que temes (con algún tipo de preparación).

No tiene nada que perder, más bien puede recibir algunos comentarios valiosos de la persona para tomar más medidas.

Te deseo lo mejor…:)

Answer 9

Hola bhabna

Las personas, en general, tienen el mismo conjunto de temores, preocupaciones, complejos y preocupaciones como nosotros. Mientras que algunos se ven mejor que nosotros en la mayoría de las formas posibles, en el interior son lo mismo.

Ahora, mientras la mayoría de las personas ponen una fachada o una máscara para ocultar sus debilidades, algunos lo hacen para sentirse superiores a los demás. Este último conjunto, mientras proyecta un Aura más fuerte de sí mismo, esencialmente aún esconde sus debilidades bajo la apariencia de una razón que los hace sentir superiores.

Siento que esta segunda categoría de personas sobre la que escribiste, tiende a producir el miedo a las personas que tienes dentro de ti. Si ese es el caso, recuerda lo que escribí. Detrás de toda la ropa elegante, los accesorios y el acento, somos casi todos iguales. Son solo personas que esconden o enmascaran las verdades inconvenientes en su vida.

Entiende eso, sonríe, sé uno de ellos y sé único. La última parte es un poco confusa, pero eso significa que va con el flujo, pero no se disuelve tanto que pierde las características que lo definen.

Como dicen, un buen personaje es mucho más importante que la reputación.

Espero que te haya ayudado. Cuídate.

Answer 10

Me aterrorizaba hablar con personas entre los 14 y los 17 años.

A los 18 años, cuando estaba en la universidad, decidí hablar con quien pudiera a pesar de que temblaba delante de ellos. Lo hice una y otra vez y mejoró. Muchos libros, practicando en la ducha y evaluando la postura frente a los espejos. Estas cosas tontas definitivamente hicieron una diferencia.

Hoy tengo 25 años, y me encanta hablar con la gente. Me encanta hablar en público y aparentemente el público ama mi discurso.

El resultado de esta experiencia es simplemente esto: tu miedo es solo un escalón hacia un TÚ mejor. Así que solo pisalo!

Answer 11

Hola bhabna

Superar el miedo a las personas es posible, solo conociéndote mejor a ti mismo.

Cuanto más te conozcas, mejor entenderás a las personas que te rodean y menos te intimidarán.

Siempre es nuestro miedo interior que experimentamos afuera. El objeto exterior solo sigue siendo un significado de lo que llevamos dentro de nosotros.

El momento en que nos elevamos por encima de nuestro miedo interior, ningún miedo a la vida exterior nos puede intimidar.

Practicar la meditación puede ayudarte a superar el miedo.

Answer 12

Habla con mucha gente.

Sonríe mientras hablas.

Actualiza tus conocimientos sobre eventos actuales.

Estar con contenido y hablar lo que sientes.

Leer libros, periódicos.

A menos que hables, quién probará tu talento aparte de ti.

Answer 13

Lea las citas de Swami Vivekananda que están disponibles de forma gratuita en Google Play Store en diferentes aplicaciones y vaya a su tienda cercana o a la misión Ramkrishna donde puede encontrar libros que tengan sus citas. Era un león, un héroe y un gran gran santo. Su enseñanza es muy diferente. Después de leerlo definitivamente serás poderoso, valiente, confiado, audaz y fuerte. Tu vida cambiará completamente. Solo inténtalo una vez.

Answer 14

Al darse cuenta de que también tienen déficits. Empújate a hacer lo que sea incómodo para ti. Solo haciéndolo crecerás. Mantenerse cómodo no solucionará esto. Hable usted mismo a través de él. Tenga declaraciones positivas en su mente preparadas antes de aventurarse. El fracaso sucederá o lo parecerá. No te preocupes ni te castigues. Cepíllate y repite. Cada vez que te mejores. Es pequeños pasos.

Answer 15

El miedo es una cuestión dentro de nuestro corazón / mente y puede que no necesariamente exista en el medio ambiente a veces. Se agarra cuando la mente está débil o confusa La falta de información o estudio asusta al estudiante que no está preparado, mientras que el mismo cuestionario es bienvenido para un estudiante que está bien preparado para el examen. La vida está llena de exámenes en la vida. Si hay algún asunto incontrolable con el que se enfrenta, los pls escriben con detalles en [correo electrónico protegido]

Answer 16

Sibell te dio cierta sabiduría para considerar. Solo diría que a la gente le encanta que le pidan ayuda. Nunca me he acercado a un extraño que fue malo o grosero conmigo. El miedo que experimentas está todo en tu cabeza. No es real Es solo que estás pensando de cierta manera y luego agregas tus emociones y más pensamientos a la idea.

Puedes ganar control de tu respuesta a los pensamientos. Pueden desaparecer instantáneamente y dejarte en paz si decides dejarlos ir.

Answer 17

Conocerlos, y realmente llegar a conocerlos. Todos construyen sus propias percepciones de las personas a lo largo de sus vidas y las formas de tratar con ellas. Si no tienes esto completamente desarrollado, puede hacer que tengas miedo de las personas.

Answer 18

No creo que el miedo esté mal. El miedo a veces nos ayuda a ser más intuitivos y cuidadosos. Lo que tenemos que entender es que tanto como tememos por algo, los demás también pueden tener el mismo temor, pero es posible que no lo demuestren. Hay muchas personas alrededor que se ponen nerviosas en un grupo, pero se esconden bien. Cuando recuerdas este aspecto que otros, entonces no debes tener miedo. Lee todo lo que puedas y conviértete en un buen oyente. Trate de ver cómo puede agregar valor en una conversación. Intenta ver a dónde te lleva la conversación. De esa manera tienes buenas conversaciones. Intenta volverte fuerte mentalmente. Siempre se puede trabajar para esto. Pero ser mentalmente fuerte no debe llevar a un exceso de confianza. Practica el pranayama y la meditación. Eso te ayudará a mejorar tu intuición. Mantenerse físicamente en forma. No hagas enemigos y evita las confrontaciones tanto como puedas. Trate de hacer tantas cosas buenas como pueda sin esperar nada a cambio.

Answer 19

Inoculación. Pasa más tiempo alrededor de la gente. Hazlo en pequeñas dosis al principio y recompénsate por pequeñas mejoras.

Answer 20

Enfrentarlo

El miedo a lo que sea, solo desaparece una vez que lo enfrentas.

Toma el toro por sus cuernos y supéralo.

¡¡¡Aclamaciones!!!