Cómo sobreponerse a tientas, confundirse o perplejo en una entrevista si tiene una discapacidad como trastorno de estrés postraumático, trastorno de ansiedad o TOC

Answer 1

En primer lugar: no eres una mala persona. Todos tenemos desafíos que enfrentar.

Todos tenemos ansiedad en un momento u otro. Si su ansiedad llega al punto en que no disfruta de la vida, debe consultar a un profesional lo antes posible. Si su ansiedad es más que una ansiedad de ‘rendimiento’, se da cuenta de que no está solo. Atletas, artistas y muchas, muchas otras personas comparten tu desafío. Hay muchas formas de trabajar en esto: asesoramiento, visitas a un psiquiatra, meditación, visualización y medicación. Conozco personas que usan medicamentos indales (no soy médico) y otros medicamentos justo antes de que una situación que ellos saben cause ansiedad. Personalmente, escribiré la información que sé que se necesitará en una situación particular. Sé que esto puede parecer una tontería, pero hay ocasiones en que pedir una pizza puede ser un desafío para mí: olvido mi dirección, número de teléfono, lo que sea. He aprendido a escribir esa información antes de llamar. Si me piden algo que no puedo responder, en lugar de ponerme ansioso, pongo a la persona que llama en espera y busco la información. Ahora en una entrevista no puedes poner a la persona en espera. Pero puedes escribir notas. Tendrá que usar su intuición para decidir si debe divulgarla al entrevistador, independientemente de su respuesta, por lo general no es un problema tener notas. Escriba en la entrevista las cosas que sabe que aparecerán y que puede olvidar. Si es tu nombre, escríbelo. Luego, pídale a alguien que juegue un rol con usted para asegurarse de que puede usar sus notas sin que sea demasiado obvio lo que está haciendo. Confía en mí, con la práctica puedes hacer esto.

Ahora, debe decirle a su jefe de perspectiva sobre todos sus desafíos. NO. Está bien decir que estás nervioso, la mayoría de la gente estaría en esta situación. Hacer la entrevista Mira cómo te sientes. Luego, al final, si cree que lo hizo bien, informe al entrevistador que ha tenido algunos “problemas”, que, con suerte, está recibiendo ayuda profesional para. Cada estado tiene sus propias pautas en cuanto a lo que un empleador potencial puede preguntar. El gobierno federal también tiene pautas. No sería una mala idea buscar en Google la red para obtener la información que le concierne, específicamente.

El PTSS y el TOC son áreas que tengo poco conocimiento. De las respuestas que leí, parece que la terapia puede ser su mejor apuesta.

Tienes un largo camino por delante. Estos desafíos harán que sea difícil a veces, pero si se toma en serio resolverlos, los baches serán cada vez menos. Los mejores deseos.

Answer 2

Decirle a una empresa / entrevistador que usted está incapacitado hasta el punto en que no puede tener una discusión productiva con ellos es una estrategia para el fracaso, a menos que la entrevista sea para algo como abastecerse de estantes de supermercados o barrer el piso. La terapia en estos días se ha convertido en objetivo orientado y práctico. Definitivamente podría ayudarte a deshacerte del problema. Si necesita una solución a corto plazo para una entrevista en particular, puede hablar con su médico para probar un bloqueador beta. No soy un gran fanático de las drogas, pero se pueden usar en una sola dosis y ser efectivo en situaciones excepcionales. A menudo se usan para la ansiedad de rendimiento y es mucho menos probable que bloqueen su capacidad de pensar con claridad durante una entrevista que otras drogas que se podrían considerar para la ansiedad. A largo plazo, sin embargo, ir con algunas citas de terapia. Será más rentable que la tasa de éxito de su entrevista.

Answer 3

El trastorno de estrés postraumático, el estrés y el trauma pueden tratarse haciendo ejercicios de liberación de traumas. No se necesita un diagnóstico particular para hacerlos, y utilizan el instinto natural de liberación de estrés del niño.

No aguantes la respiración. De hecho, la respiración profunda es buena para rechazar un mecanismo de lucha / huida activado.

Raise Your Resilience es un buen lugar para obtener información.

Answer 4

Primero aprendes a cuidar tus emociones para que no se conviertan en pensamientos negativos y destructivos. Esto es algo en lo que nos enfocamos durante la Terapia de Atención Plena. A continuación, aprenda a cambiar las imágenes traumáticas para que ya no creen temor. En tercer lugar, haga ensayos visuales de las entrevistas y otras situaciones desencadenantes y vea que tiene el control.
TERAPIA EN LÍNEA A TRAVÉS DE SKYPE PARA LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Answer 5

Apuesto a que es diferente de vez en cuando, ¿no es así? A veces, como si algo cambiara dentro de ti y estás emocionado, pero no te abruma ni te bloquea, ¿verdad?

Yo diría que es éxito, un juego de números. Trate de asistir a tantas entrevistas como sea posible, y para cada una, prepárese: duerma bien, evite la cafeína, tome un buen desayuno. Durante uno de ellos, todos los ingredientes: las personas adecuadas, su cabeza en el espacio correcto, las preguntas correctas, todo se reunirá.

Cuando se despierte, trate de imaginarse a sí mismo respondiendo bien, imagine que sus entrevistadores son comprensivos y amables, imagine que pasa la entrevista con mucho éxito, y solo cuando logró eso, cuando presionó su cerebro para imaginar todo eso, solo entonces salga. de la cama.

Siempre realice la meditación de respiración: respire por la nariz y exhale por la boca, mientras relaja los músculos debajo del ombligo. Esta es una técnica antigua y poderosa, y con una práctica lo suficientemente larga puede ayudar con más que la ansiedad. Mantenga su columna recta también, y extienda los hombros (eso requiere un esfuerzo consciente y un control constante; haga eso).

Answer 6

Lamento tener que responder como terapeuta, pero tanto el trastorno de estrés postraumático como el trastorno de ansiedad son afecciones tratables.

Si sufre de estos problemas, solo la ayuda profesional lo ayudará a resolver el problema.

No, no debería tener que ocultar estos problemas, porque no debería tener que vivir con ellos.

Los especialistas están ahí para ayudarte.

Ve a buscar la ayuda apropiada

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Gary