Bueno, para empezar, la fobia social no es algo con lo que tengas que vivir toda tu vida. Vale la pena explorar la reducción del estrés basada en la atención plena o la terapia cognitiva (MBSR o MBCT) como una forma de aumentar su confianza en situaciones sociales. Hay 1-2-1 terapeutas que puedes ver, grupos a los que puedes asistir o solo libros como este: el plan revolucionario de 8 semanas para aclarar tu mente y calmar tu vida. Libro electrónico: Michael Chaskalson: Amazon.es: Tienda Kindle . Si eres bueno para socializar en línea, entonces solo es cuestión de aprender cómo transferir esas habilidades al mundo 3D.
En cuanto a qué trabajos, elija el que más le guste, que suena como el de contabilidad. En una encuesta reciente, el “actuario” salió como uno de los mejores trabajos para tener en términos de remuneración, perspectivas de empleo y seguridad, etc., por lo que tal vez también lo considere.
En la mayoría de los países occidentales es ilegal despedir a alguien solo porque no son muy sociables; siempre y cuando no falte a las reuniones con clientes debido a su fobia, o hacer otra cosa que evite destructivamente, simplemente ser insociable no lo despedirá, aunque podría afectar sus posibilidades de promoción.
- He estado viendo a un psicoanalista durante los últimos 13 meses por trastornos de ansiedad. Estoy descubriendo cosas nuevas sobre mí mismo, pero mi ansiedad no ha disminuido. En todo caso, se ha puesto un poco peor. ¿Es normal que las cosas empeoren en la terapia antes de que mejoren o debo dejar de hacerlo?
- Cómo obtener una piel más gruesa para bromas sobre trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación, depresión y suicidio
- Odio mi vida universitaria. También odio mi vida. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Qué puedo hacer con la ansiedad?
- ¿Puede el trastorno de ansiedad social ser una discapacidad y una persona con trastorno de ansiedad social recibiría una pensión por discapacidad?