¿Qué tan común es que las personas con ansiedad social se sientan más cómodas hablando con multitudes que con personas individuales?

Answer 1

No puedo hablar por todos con ansiedad, ni tengo una investigación para respaldar mis puntos de vista, pero puedo decir esto sobre mí: a veces estoy aterrorizada de hablar frente a otros y otras veces me emociona positivamente. Disfruto haciendo comedia de improvisación en el escenario, pero cuando se trata de hablar uno a uno, nunca sé qué decir.

Creo que tiene mucho que ver con las expectativas y el poder. Las reglas de la comedia de improvisación son bastante más simples que las de una conversación informal si lo piensa: siempre trabaje con su pareja para crear una escena imaginativa rica y continuamente la apuesta inicial. Cuando estoy en el escenario, soy mucho más consciente de lo que otros esperan de mí, tanto del público como de mis compañeros cómicos. La mayoría de las veces puedo cumplir con esto, y me hace sentir bien hacerlo. Estoy en una posición en la que entiendo las expectativas y tengo el poder de moldear las percepciones de los demás. El miedo a los bombardeos siempre está presente, pero los comentarios de una audiencia son instantáneos y explícitos. No tengo que cuestionar lo que están pensando, yo lo sé y generalmente puedo hacer tapping si no me siento con ganas de hacerlo.

En situaciones sociales en las que me siento ansioso, falta al menos uno de esos dos ingredientes clave. No sé qué se espera de mí en la conversación o estoy en una posición de igual o menor poder que mi compañero. En ambos casos, mi cerebro de mono grande es una especie de amenaza. Me pone cauteloso, cauteloso y nervioso. No puedo decir lo que sucede a un nivel más psicológico o neurológico, pero los humanos parecemos tratar a las multitudes y a las personas de maneras muy diferentes.

Answer 2

Este no es siempre el caso, pero posiblemente porque no puede ver la expresión facial detallada de los miembros de una multitud. Las señales faciales pueden ser fuertes desencadenantes para la ansiedad, como: “¿Le gusto …?”

Answer 3

Para mí, es absolutamente fácil dirigirse a una reunión que hablar con un extraño. La ventaja de abordar desde la etapa es que la mayoría de las veces no se trata de que las personas le respondan o le hagan preguntas. Usted puede simplemente hacer su punto y salir.

Answer 4

Bueno, yo personalmente hago mucho teatro, baile, etc. ¡y me encanta! Mis pensamientos sobre por qué me siento cómodo y en realidad realmente relajado al hacerlo es porque

1. Siempre estoy desempeñando un papel y me gusta la actuación en el método en el escenario (no, no me gusta el tema de ‘tengo que meterme en el personaje’)

2. Luces brillantes del teatro = No puedo ver al público y mucho menos a sus caras.

3. Lo he estado haciendo desde que tenía 3 años Estoy acostumbrado

4. Alguien siempre está más ansioso que yo y, cuando eso sucede, me pongo en marcha en el modo Mother-Hen.

5. Para mí siempre hay un script del que se habla, la improvisación sigue siendo un infierno.

6. Hay una especie de separación del yo, el teatro es muy diferente del social.

Answer 5

Aunque no necesariamente me siento mejor hablando frente a la multitud, puedo ver por qué alguien lo haría. Cuando hablo con multitudes, de alguna manera desdibujo los rostros de las personas a las que me dirijo, por lo que casi no siento que estoy en una situación social o que estoy hablando solo. No estoy seguro si eso tiene sentido, pero así es como siempre pasé por las presentaciones de la escuela y como alguien con ansiedad social.