¿La lectura sobre la depresión hace que el pepole deprimido se deprima más?

Answer 1

También creo que depende.

Pienso que es más probable que una persona deprimida que lee sobre la depresión esté triste en el momento (experiencia emocional), pero eso no significa que la depresión (desequilibrio químico y psicológico) se agravará. Dependiendo de lo que estén leyendo, podría ser edificante o dar un poco de esperanza, lo que puede hacer que experimenten una emoción placentera / feliz, pero eso no significa que la depresión sea menos severa tampoco.

En cuanto a cómo determinar la probabilidad de que esto pueda afectar la gravedad de la depresión, puedo formular algunas preguntas:

1. ¿Es este un evento único o una cosa frecuente?
2. Si se repite con frecuencia, ¿hace que se atasquen rumiando en un proceso de pensamiento negativo?
3. Si les causa quedarse atrapados en un proceso de pensamiento negativo, ¿conocen algunas técnicas para romper el ciclo negativo (p. Ej., Atención mental o terapia cognitiva conductual)?

Si es recurrente y hace que reflexionen sobre los procesos de pensamiento negativos y no tienen formas de romper ese ciclo negativo, entonces es posible que el cerebro pueda verse afectado (producción alterada de neurotransmisores o sensibilidad alterada de los receptores) por la Inundaciones frecuentes de químicos asociados con experimentar ese tipo de melancolía o tristeza.

* No soy un experto en neuroquímica.

Answer 2

Depende del contexto de lo que se está leyendo.
Algunas cosas son correctas solo sobre la parte mala y deprimente sin una buena parte de ella y solo se centran en lo negativo, lo que hace que las personas que lo leen también se centren solo en lo negativo y de alguna manera entren al modo de autocompasión.
Algunas cosas escritas sobre personas deprimidas pueden ser buenas para personas con depresión,
Cosas tales como leer sobre la recuperación de alguien con depresión y leer las batallas que sufrió la persona que pueden estar relacionadas con lo que el lector está pasando, pero el escritor no solo se enfoca en lo malo y lo habla de una manera edificante.
así que dependiendo de lo que se está escribiendo o por una persona deprimida,
Si es algo más negativo, lo más probable es que empeore la depresión hasta cierto punto.
si al final es más inspirador, se regocija y es más positivo, es más probable que ayude a inspirar al lector con depresión a mantenerse positivo e inspirarse en la recuperación de la persona sobre la que estaban leyendo.

Answer 3

La depresión segura es deprimente, especialmente la depresión mayor. Sin embargo, escribir sobre eso ayuda.

Answer 4

Ooooh hombre déjame contarte mi experiencia. En caso de que no quieras leer todo lo que escribo, la respuesta es sí. Solía ​​ir a este sitio llamado blaterapia, es un sitio donde puedes hablar de forma anónima o conversar con otras personas sobre sus problemas. A pesar de que conocí a algunas personas buenas allí, la mayoría de las personas tenían estas historias que en realidad eran bastante tristes, y cuando escuchas a muchas personas con historias tristes, estas comienzan a llegar a ti y tú también empiezas a sentirte triste. Por supuesto, no todas las personas estaban tristes (algunas eran realmente divertidas para hablar con historias asombrosas). Hay algo más en mi vida que me hizo sentir de esta manera pero no quiero escribirlo todo (demasiado perezoso).

Espero que esto haya ayudado.