¿Cómo se siente ser una persona con depresión que asiste a reuniones?

Answer 1

“Elefante en la habitación” es el idioma perfecto, en mi experiencia.

Intenta ser genuinamente feliz, recreando los sentimientos que tuvo desde el último momento feliz. Sonríe, trata de ocultar lo que hay debajo, habla con todos como si hubieses sido mejores amigos durante toda tu vida, pero inevitablemente, me pones desprevenido mientras la gente está discutiendo: el único observador de la tripulación siempre nota los matices leves, como algo despreciable. me estremezco, o momentos débiles cuando miro fijamente al suelo con una cara triste.

En mis peores experiencias, las dos palabras temidas surgen: “¿qué pasa?” “Nada, solo estoy cansado”, respondería rápida y alegremente para cubrir cualquier indicio de mi condición. Aún peor es lo que sigue a esas palabras: “Te ves triste o algo así”. En este punto, estoy casi en shock. Estoy chocking No sé cómo responder. Mi temperamento me tienta a estallar, pero me recuerdan que ese será un paso en falso significativo y te hará parecer más raro e inestable, así que trato de responder bromeando que acabo de nacer de esa manera. Otras veces, pospongo “No sé” en un tono agitado y esos encuentros no terminaron bien, ni intentaron iniciar conversaciones nuevamente, ya que ahora estoy designado para la categoría “mentalmente / emocionalmente inestable” en su Cajones mentales de las personas.

Así que la conclusión del asunto es que, bueno, apesta. Por lo general, termina con la decisión de evitar los encuentros tanto como sea posible, de no arriesgarse a ser etiquetado como “algo malo con él” sino “siempre ocupado” o alguna otra excusa de bs. Lo siento gente Es un cliché pero … realmente, no eres tú, soy yo. Este es un problema personal en el que no quiero que te involucres. No quiero malentendidos.