¿Son estos signos de depresión? ¿Debo buscar ayuda?

Answer 1

Sufro de depresión, pero desde que tomé Lexapro, mis episodios son afortunadamente poco frecuentes y poco profundos en comparación con mis experiencias pasadas.

Para mí, las señales de advertencia de que me estoy metiendo en una depresión incluyen: sentirse abrumado incluso por pequeños compromisos y obligaciones; un temperamento muy breve, desencadenado por problemas triviales, y acompañado por un sentimiento de impotencia para resolver la situación; una sensación de aislamiento e incapacidad para explicar mis sentimientos a otra persona, combinada con el resentimiento de quienes me rodean por no importarme más; el odio a mí mismo y la frustración por mi incapacidad de “salir de eso”; ganas de medicarme (y desfigurarme) a través del sueño, el alcohol y la pornografía … acompañados de una sensación de aburrimiento y desdén por el sueño, el alcohol y la pornografía; Pensamientos recurrentes y frecuentes de suicidio.

Si sospechas que estás deprimido, busca ayuda. Período.

Su capacidad de verse a sí mismo y su situación claramente se ve comprometida por su depresión; por ejemplo, su predicción de falta de apoyo por parte de su familia puede ser precisa y es probable que la depresión empañe sus percepciones. De hecho, es posible que tenga recursos limitados, pero es probable que haya servicios gratuitos y de bajo costo y cuidadores a su alcance. ¡La sensación de aislamiento y atascamiento que veo en tu pregunta me resulta familiar!

Visite el centro de salud de su campus; Busque una línea de ayuda para la depresión en la guía telefónica. Las clínicas universitarias y universitarias estarán muy familiarizadas con la depresión y contarán con amplios recursos para ayudar.

Ve ahora. Pídele a un amigo que te lleve. Se sorprenderá de la rapidez y facilidad con que se puede remediar la situación.

Answer 2

La respuesta es mucho más simple que la lista que has puesto aquí.

Si la forma en que te sientes está afectando negativamente tu capacidad para disfrutar de lo que debería ser una gran vida, entonces sí, debes obtener ayuda.

Encuentra a alguien que esté acostumbrado a tratar con personas dotadas. Porque eres uno, incluso si ahora no tienes ganas de hacerlo.

Coraje, puedes hacer esto.

Answer 3

Es completamente posible que estos sean causados ​​por la depresión y también es posible que sean causados ​​por ser un adolescente. También es completamente posible que estos sean causados ​​por un demonio que infesta su cuerpo, pero en mi opinión no profesional es poco probable (prefieren infestar los armarios y las muñecas espeluznantes viejas).

Si hay algo que puedo decirte con certeza: los extraños aleatorios de Internet no pueden responder esta pregunta con precisión. En general: si no está contento con cómo se siente (en general, o sobre una situación específica), puede ir a ver a un profesional de salud mental que pueda ayudarlo a resolverlo.

Todavía hay un estigma en contra de buscar ayuda, pero se va porque no hay una buena razón para ello. Buscar ayuda no te debilita. Incluso si atraviesas el proceso de admisión y te dicen que “esto es solo ser un adolescente, tú” o “sí, es casi seguro que un demonio infestando tu cuerpo” seguirán ayudándote a entender el problema y ayudándote. Obtén las herramientas necesarias para mejorar tu vida.

Un buen terapeuta hablará contigo un poco como un amigo que está muy interesado en todas las cosas que dices. Harán preguntas dirigidas a veces cuando algo parece importante para ayudarlo a caminar por sus propios caminos mentales, y tienen ejercicios y sugerencias para ayudarlo a usted mismo.

Incluso si nada está “mal” contigo, no es vergonzoso hablar con alguien que esté capacitado para ayudarte a ser lo mejor que puedas.

Answer 4

¡Hola!

Espero que estés bien ahora. Sufrí depresión un par de veces, por varias razones, y supongo que soy bastante abierta al respecto. No es algo que quisiera que le pase a mi peor enemigo. Me gustaría que pudieras recuperarte pronto.

Hay algunos síntomas que podrían decirle que está sufriendo de depresión:

• Si estás pensando que estás sufriendo de depresión, probablemente lo estés. A diferencia de las enfermedades físicas, hasta cierto punto puedes diagnosticarte con depresión.
• ¿Te sientes cansado de la vida? ¿No quieres salir de la cama e ir a trabajar, estudiar o lo que sea que hagas en tus días?
• ¿Te sientes inútil o culpable?
• ¿Te duele el cuerpo? ¿Tienes dolores de estómago sin ninguna razón física?
• ¿Te sientes triste / infeliz la mayor parte del tiempo?
• Y lo más importante, ¿piensas en el suicidio a menudo?

Si sigue respondiendo afirmativamente a estas preguntas, es posible que sufra de depresión y le aconsejo que visite a un psiquiatra o un psicólogo con el que se sienta más cómodo. Los psiquiatras le recomendarán medicamentos y son médicos, mientras que los psicólogos son médicos no médicos que en su mayoría hablarán con usted acerca de la depresión.

Si necesita algo más, o si desea hablar sobre el tema, por favor, no dude en enviarme un mensaje, ya que he pasado por esto y puedo ayudarlo.

Answer 5

Ya has recibido muchas respuestas buenas, así que quizás no necesites otra. Una cosa apareció en tu lista: beber. El alcohol es un depresivo. Si ya estás deprimido, ciertamente no mejorará las cosas aunque puede mitigar tus sentimientos, etc. Además, puede crear hábito y, en última instancia, ser altamente destructivo. En realidad, el alcohol es mucho más venenoso para el cuerpo que muchas otras drogas (¡no es que yo defienda el uso de otras drogas!). Si se encuentra confiando en las drogas o el alcohol para sobrevivir, busque ayuda lo antes posible.

Parece que tienes muchos aspectos positivos a tu favor. También suena como que tienes una gran cantidad de ansiedad que a menudo va de la mano con la depresión. Te sugiero que busques un terapeuta y pruebes la terapia. Mucha gente tiende a pensar que la terapia es como la medicina tradicional: solo la usan cuando se enferman y permanecen en el tratamiento hasta que el problema parece haber desaparecido. La terapia puede hacer mucho más: puede ayudarlo a llevar una vida más feliz y productiva, brindándole herramientas y estrategias para enfrentar los desafíos de la vida de manera diferente y adoptar nuevos enfoques. Piense en la diferencia entre un entrenador personal y un fisioterapeuta de rehabilitación. El entrenador lo ayuda a mejorar la forma en que hace ejercicio para obtener mejores resultados al mismo tiempo que evita lesiones; en esencia, lo hace más fuerte y saludable. Un fisioterapeuta suele acudir para ayudarlo a recuperar la función después de una lesión. ¿Por qué tantos de nosotros estamos de acuerdo con gastar dinero para lidiar con una lesión, pero no gastaremos dinero en prevención? Por dinero no me refiero necesariamente a dólares reales, me refiero a invertir en salud frente a pagar por la atención médica después del hecho. Un terapeuta puede trabajar de dos maneras: ayudando después de que ya está deprimido, pero también fortaleciéndolo para lidiar mejor con la vida. Y no, no soy terapeuta, pero he pasado mucho tiempo en terapia.

Answer 6

Perder el interés en las cosas que una vez amaste.
Pérdida de peso o aumento de peso.
Aislarse a uno mismo.
Sentimientos de impotencia.
Cambio en los hábitos de sueño.
Sentir que todo es “bla” y la vida no tiene sentido.

Esa es una lista rápida y genérica de síntomas de depresión.

Answer 7

Absolutamente. La depresión clínica es, en el fondo, una pérdida de vitalidad (y la tristeza es solo una parte del cuadro clínico).

Es importante recordar que la depresión clínica puede ser un síntoma de una condición médica; es mejor que lo vea un médico primero para ayudar a descartar las causas médicas más comunes de la depresión.

Answer 8

No importa si lo que usted describe son signos reveladores de depresión o no. No soy psiquiatra e incluso si lo fuera, no diagnosticaría a las personas a través de Internet. El hecho del asunto es, sin embargo, que hay ciertos problemas que usted considera problemáticos y, por lo tanto, debe buscar ayuda.

Depende de un profesional poner un diagnóstico en esto si eso puede ayudar con el tratamiento.

Answer 9

Además de los estados de ánimo deprimidos, llorar fácilmente y sentirse triste, durante más de dos semanas como los sentimientos primarios que tiene todos los días, los síntomas de la depresión incluyen cambios en el apetito, el sueño y el funcionamiento diario. Además de sentirse triste o triste, puede haber sentimientos de apatía o nula y falta de interés en la vida. O todo lo contrario, podría estar molesto e incluso enojado por las cosas que suceden a diario.

Algunos de los problemas que describe van de la mano con el hecho de tener 19 años y el duro trabajo de lanzarse a un mundo adulto. Otros son más preocupantes y le sugiero que consulte a su médico para discutir sus inquietudes. A veces, la “depresión” no es la Depresión sino por otra causa médica y esto también debe evaluarse.

Buena suerte.

Answer 10

Sí, la depresión es la enfermedad que destruye totalmente a la persona desde el nivel físico, mental y emocional. La hoja de trucos tiene los 8 signos de depresión que personalmente me parece peligroso.

Answer 11

Sí, debe buscar la ayuda de un médico o profesional de la salud mental. De esa manera obtendrá un diagnóstico y tratamiento adecuados si es necesario. La gente en Quora no puede hacer eso, se necesita un profesional y un ambiente cara a cara. Lo que usted describe parece justificar una mayor atención. Solo recuerde una cosa: Nosotros, quienes tenemos ese tipo de problemas, a menudo somos las peores personas que nos comprendemos y evaluamos. Entonces, lo que sea que diga el doctor, escúchalo, incluso si lo que dice es algo en lo que no has pensado.

Hay muchas posibilidades de que salga de esto, si lo toma en serio ahora, lo que parece estar haciendo.

Answer 12

Definitivamente debes buscar ayuda.
Me diagnosticaron depresión hace muchos años y hay muchas similitudes entre lo que escribiste y lo que estoy experimentando.
En un minuto te sentirás bien y al siguiente es como una ola de tristeza y desesperanza y solo quieres esconderte.
Siento que la terapia sería buena para usted, para averiguar la causa raíz de lo que está pasando.

Answer 13

Primero, olvídese de lo que piensa su familia, la depresión es grave y solo usted tiene que vivir en su propia cabeza. Si te sientes melancólico la mayor parte del tiempo, llora fácilmente durante el día, piensa en ti mismo muriendo, no puedes disfrutar de la mayoría de las cosas que haces y dura semanas. RECIBIR MEDICAMENTOS FUNCIONA

Answer 14

Sí, exhibes muchos signos clásicos de depresión (busca en Google el ‘PHQ9’, es una herramienta que la mayoría de los médicos usarán para determinar si alguien tiene depresión, aunque es inútil cuando trabajas con personas que acaban de pasar por algo traumático, como un duelo o ruptura, porque esos síntomas son “normales” después de un evento de vida molesto). Pero se necesita un médico para diagnosticarlo realmente, teniendo en cuenta el resto de su vida, su entorno, etc. Ir a ver a un médico.

Answer 15

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empezar a hacer algún trabajo. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).

Te deseo lo mejor !

Answer 16

Sugiero buscar ayuda cada vez que tenga una preocupación.

Aparte de eso, suena muy parecido a la depresión. Sin embargo, recomiendo que primero se realice un examen físico y de sangre para descartar problemas hormonales o vitamínicos. Si no aparece nada, solo pídale a su médico que lo remita a un profesional de salud mental para un diagnóstico.

Answer 17

Wow, podría haber jurado que estabas hablando de mi situación actual. Tengo 19 años, luchando contra la depresión, las expectativas y las esperanzas de mis padres, una familia disfuncional y la universidad. ¡Te lo estoy diciendo ahora mismo para obtener ayuda! Recuerdo que cuando me di cuenta de que estaba en mi peor momento, tenía miedo y me opuse a la idea de buscar ayuda, pero empeoró cada vez más. Viví en el miedo. Honestamente creí que no existía. No había registro de mí. No podía levantarme de la cama, como literalmente, intentaría levantarme y luego decidir volver a la cama y dormir por otras tres horas. Para mi fue mi escape. Todos mis miedos desaparecerían momentáneamente y fue increíble. Me volví demasiado dependiente de la comida. Solía ​​confiar en la comida no solo para llenarme, sino también para dar cumplimiento. Recuerdo vívidamente la emoción que sentí cuando mamá fui a las tiendas y dijo que compraría helado. Fue una emoción que no había sentido por un tiempo. Era lo que necesitaba. Cuando sufres de depresión, nada te excita realmente, así que cuando descubres que eso es lo que te produce esa emoción, te vuelves adicto, en mi caso fue comida, sin embargo, otros se vuelven adictos a las drogas y al alcohol como una forma de aliviar el dolor y la depresión. encuentra alegria Necesitas ayuda. Créeme. También necesitas luchar activamente contra él. Durante meses me senté en soledad rumiando sobre las cosas, y me encontré en una rutina masiva. Tienes que salir y hacer algo. Ir a correr; reunirse con un amigo; voluntario; tener una aventura Sólo tienes que hacer algo. También te animo a que tomes un descanso de la universidad. Sé que esto será difícil de vender a tus padres, pero realmente creo que te beneficiarás de un descanso como el que tengo. Me he dado cuenta de la vida y he adquirido tantas habilidades que me beneficiarán en el futuro. De ninguna manera estoy “curado”, todavía me siento como un impostor; A veces me siento como un fracaso y tengo cambios de humor, pero si sigues luchando y sigues adelante, lo que encontrarás es que los sentimientos de tristeza y desesperación serán superados por los sentimientos de esperanza y emoción. Se acabaron los días de sentirse como un niño pequeño abrumado por un gran mundo, si luchan y luchan lo suficientemente fuerte, se sentirán como un gigante que moldeará este mundo en lugar de ser formado por él. No temas la depresión; Véalo como otro desafío. Sé audaz, valiente y retrocede, porque si no lo haces nunca llegarás a ninguna parte. Así que por favor obtenga la ayuda que necesita. Te deseo todo lo mejor y espero haberte ayudado :))

Answer 18

Un caso de texto de alguien que intenta lograr demasiado pronto en un período de tiempo demasiado corto. En otras palabras, empacar 10 libras de mierda en una caja de 5 libras sin hacer que la caja se hinche.
No estoy de acuerdo con la “depresión” en una edad tan joven. Desea mantener la apariencia de “puedo hacer” y mantener una imagen de chico genial frente a colegas y amigos. Toda esa pretensión requiere energía y es por eso que pierdes la vida.
Relájate, niño, tú tratas de ser un adulto y un profesional mientras estás en la escuela. Mi consejo es que no tomes mucho más de lo que puedes masticar. No se ofrezca para muchas cosas y disminuya su carga. ¿Qué estás tratando de probar que eres un superhombre con una capa?
Hasta ahora, usted mismo ha demostrado que puede. Así que deje de tomar más y manténgase alejado del alcohol. AA es para adultos que no pueden manejar la vida. Eres demasiado joven para arruinarte por ello.
Sé un niño de vez en cuando, actúa a tu edad y está bien ser tonto y divertirte. 1er o 2do año de universidad es suficiente. ¿Has oído hablar del hombre que quiere ser todo para todos y terminó convirtiéndose en nada? Incluso Bruce Wayne tiene que quitarse ese disfraz de batman de vez en cuando.

Answer 19

No asuma automáticamente que está deprimido: su cuerpo también puede estar muy agotado, enérgicamente, y eso también puede producir los síntomas que describe.

Google: energía homolateral en el sitio web de innersource y ver si lo que lees “encaja”

También es posible que desee acudir a un acupunturista, ya que el estado emocional y la energía del cuerpo se unen.

Además, analice cosas como la cándida y los parásitos, ya que todos producen cosas como baja energía y niebla cerebral.

y finalmente, ¡mira con quién estás saliendo! Si tienes miedo de que te culpen, a menudo es porque hay perfeccionistas anormales en tu grupo social que reaccionan de manera muy irrazonable ante la fragilidad y la imperfección humanas.

espero que esto ayude

rivka