La respuesta de Dawn fue genial. Para mí, el mundo se vuelve un par de tonos más oscuros, y de alguna manera más crudos. Sucede en un instante. Simplemente cae sobre mí.
Mi mente no funciona, y eso se suma a la depresión. Si intento algo que cambia mi estado de ánimo, normalmente empeora las cosas. Por ejemplo, el alcohol, exacerba la falta de claridad mental, que para mí caracteriza la depresión. Me siento vulnerable y solo quiero dormir para escapar. Para ello, tomaré un poco de Ambien o un poco de Benadryl y trataré de dormir para callar mi mente. Tengo que apagarlo, lo que significa que no puedo hacer lo que se supone que debo hacer, sin importar lo trivial o importante que sea, dejo de funcionar por un tiempo. Me las arreglo para levantarme y escribir algo, tal vez, pero me toma una eternidad escribir algo adecuado para enviar al trabajo. La adecuación solo lo empeora, ya que normalmente soy más que adecuado.
A veces es tan doloroso que desearía estar muerto. Luego, por supuesto, me deprimo más porque sé que estoy perdiendo parte de mi vida en este sentimiento cuando objetivamente tengo muchas cosas en mi vida para disfrutar. Anhedonia, la falta de disfrute, es otra característica de mi depresión. Repito los movimientos si puedo, pensando (y que me digan un terapeuta cognitivo) que las acciones opuestas son la clave para avanzar, pero no importa cuánto lo intente, sé que la depresión seguirá su curso. Es una enfermedad pésima, y generalmente no se desencadena por nada, simplemente llega y estoy envuelta. Chupa
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