¿Cómo evito caer en la trampa de pensar que la hierba es más verde en el otro lado?

Answer 1

Encuentre una manera objetiva de medir el verdor cuando compare céspedes.

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Regar su propio césped no tiene nada que ver con qué tan verde puede o no puede ser su césped en comparación. Todos regamos nuestros céspedes. Sin embargo, muchos de nosotros sentimos que la hierba es más verde en el otro lado, y merecidamente, porque a menudo lo es. El agua no es el único factor. Ni por asomo.

Antes de regar algo, mídelo. Esta es la única manera de evitar caer en la trampa de pensar que la hierba es más verde en el otro lado cuando no lo es . Por lo tanto, esta es la única respuesta correcta a esta pregunta. Y puedes encontrar que la hierba es más verde en el otro lado, o que de hecho no lo es. Bienvenidos al siglo XXI. Solo tienes ciencia para agradecer.

Todos tratan de hacer lo mejor en la vida. Para alguien que lo intenta, decir que no se está esforzando lo suficiente es insultante y degradante. Claro, una cabeza de craqueo sin hogar que hace mamadas en un callejón puede desprenderse como alguien que jodió su césped. O eso, o podría haberle dado un pasado idéntico y circunstancias idénticas, y es posible que solo necesiten ayuda seria. Nadie quiere ser un perdedor. Actuar como si fuera una cuestión de elección es: a) admitir abiertamente que crees que eres un ganador, b) que crees que has logrado todo por tu cuenta yc) francamente destructivo.

En lugar de preguntar “¿por qué no todos se esfuerzan tanto como yo?” deberías estar preguntando “¿por qué se las ha arreglado para arruinar tanto a pesar de esforzarse tanto? Y así es como evitas convertirte en un crack. Gracias a la ciencia y al alma desafortunada destruida por la adicción a las drogas. Él es la evidencia que permitirá a otros evitar el mismo destino.

Answer 2

Yo comparo este fenómeno con uno familiar a los que han estado en terapia: comparando mi interior con el exterior de otra persona.

Hay algo de ciencia detrás de esto también. El cerebro humano trabaja muy duro para convertir las experiencias “nuevas” en experiencias “antiguas”. Las experiencias ‘viejas’ o rutinarias son más eficientes para el cerebro. Por lo tanto, su césped se vuelve cada vez menos verde con el tiempo, no porque en realidad sea menos verde, sino porque su percepción es menos verde.

He caído en la trampa, y también he logrado evitarla. No creo que haya una panacea para evitar la trampa, pero esto es lo que trato de hacer cuando tengo envidia.

1. Da la vuelta a la pregunta; ¿Qué me estoy perdiendo aquí que me hace querer el ‘otro’?
2. Dígame a mí mismo: ‘La hierba no es más verde, es solo un color diferente’. Este es un sabor del primer paso. Recuérdame que quiero lo que alguien tiene porque me es menos familiar. Solo veo las cosas que quiero ver, no toda la experiencia.
3. Al igual que otros, intenta cambiar mi hierba para que sea más como la hierba que quiero. Me pregunto, ¿por qué no me gusta el color de mi hierba? Y, ¿importa si no es verde?

Answer 3

Tal vez tu objetivo no debería ser “evitar” este pensamiento. tal vez debería simplemente reconocer que su mente es ser creativo y reconocer los beneficios de una situación alternativa.
Si este pensamiento persiste, simplemente siéntese y planifique los pros y los contras. la verdad es que al “evitar” este proceso de pensamiento, puede evitar identificar realmente cuándo una oportunidad alternativa ES mejor para usted.
muchos gurús podrían decir que no debes comparar nada en tu vida con lo que otros tienen o hacen. los sabios han transmitido ese mensaje por vidas. El problema es que la tendencia natural de tu cerebro es categorizar. a medida que categoriza, analiza otras situaciones, propiedades, relaciones y las coloca en una lista de menos a más y utiliza su propia vida y experiencias como marco de referencia.
Lo importante es no DEJAR de querer cosas diferentes o más cosas. lo importante es aprender el equilibrio entre eso y apreciar lo que tienes.
La verdad es que la hierba NO siempre es más verde … pero a veces lo es.
debe tratar de ser objetivo al identificar cuándo algo es lo que realmente quiere, y cuando algo es el resultado de la insatisfacción con lo que tiene … estas son dos cosas separadas.
Cuando haga eso, le ayudará a tomar mejores decisiones cuando se trata de establecer metas.
en la búsqueda de un objetivo, puede sentirse agradecido y feliz con lo que tiene hasta que llegue a su nuevo destino.
de lo contrario, ya habrá realizado el mapeo de pensamientos para identificar si la hierba en ese lado en particular ES más verde o si se ve de esa manera. si resulta que no lo es, entonces no te distraerás … no será una “trampa”

espero que esto ayude. Lo siento si fue un poco despotricante. 🙂

Answer 4

La sabiduría en una imagen simple.