Toda mi vida me han dicho que soy demasiado serio todo el tiempo. ¿Cómo cambio esto? ¿Cómo me animo?

Answer 1

¿Es la opinión de los demás tu opinión? Esa es la pregunta principal !!

Tuve la misma situación cuando era un niño. Pero, cada vez que intentaba encajar en la percepción de alguien, se sentía extraño. Solo puedo sugerirte, no te preocupes por los demás. ¡Enfócate en estar en el vórtice! Dejame explicar. Estar en el vórtice es sentir emociones positivas como el amor, la emoción, la alegría, el entusiasmo (principalmente vibraciones altas). Si te preguntas a ti mismo: “¿Cómo me siento en este momento? ” Instantáneamente sabrás si estás en el Vórtice o no. Cuando estás en el Vórtice, entonces las palabras que hablas son increíblemente poderosas porque estás alineado con tu verdadero yo y eres totalmente congruente. Cuando sientes pensamientos de miedos, inseguridad, depresión, solo significa que tu vibración es muy baja y tu “ser interior” te está alarmando para hacerte saber que no eres quien eres. ¿Te has preguntado alguna vez por qué los sentimientos de miedo, ansiedad o depresión son tan incómodos? Simplemente porque no es un estado natural de tu ser interior, es una desconexión de tu ser total. Eso significa estar fuera del vórtice. Salir del Vortex es como tratar de conducir un auto sin combustible. Sí, tienes tus deseos, deseos, pensamientos positivos, pero sin estar en el Vórtice, no puedes moverte. Así es como funciona.

Hay muchas formas de entrar en tu Vortex, y diferentes cosas funcionan para diferentes personas, pero tienes que desarrollar la conciencia emocional. Para comenzar su viaje de autodescubrimiento, puede utilizar la amplia gama de herramientas de autodesarrollo, como meditacion Técnicas de libertad emocional . enseñanzas de Abraham-Hicks y todos los demas Se necesita coherencia y voluntad para hacer el cambio deliberado en su vida. No va a ser fácil, pero puedes hacerlo. Empezar

Answer 2

Como alguien a quien los amigos, familiares y compañeros de trabajo les han dicho algo muy similar a lo largo de los años, puedo decirles con seguridad que la única respuesta es ignorarlos.

Lo más probable es que no tengan idea de quién eres o qué te motiva. Lo que le piden que haga es como decirle a una persona ciega que interprete una pintura que no ha visto o que le diga a una persona sorda que escuche con más atención. Ambos ejemplos suenan igualmente ridículos, ¿no?

Mi única sugerencia es que necesitas descubrir qué te hace sentir mejor. Tal vez signifique hacer ejercicio; tal vez significa que deberías tener un pasatiempo que disfrutes; Quizás significa que debes hacer algo más relajante.

Ninguna de las ideas que se exponen a continuación lo ayudará hasta que se comprenda a sí mismo, luego podrá seguir adelante, decidir si sus comentarios tienen mérito y luego determinar qué curso de acción debe tomar.

¡Buena suerte!

Answer 3

1. Coma un sándwich de helado para el desayuno. Cuéntale a alguien sobre esto.
2. Camina a un ritmo normal a través de una tormenta. Con una sonrisa en tu cara.
3. Encuentra una gran ladera verde; rodar hacia abajo
4. Regálate un viaje al parque de atracciones más cercano. No escatime en el pastel de embudo o papas fritas.
5. Disfruta de una noche en un club de comedia.
6. Date cuenta que la vida está llena de maravillosas posibilidades y experiencias. Si está dispuesto a vagar un poco y tomar el camino a casa, encontrará que la vida es demasiado corta para ser demasiado seria.

Answer 4

Yo era de la misma manera – esto me ayudó

Ejercicio más = alivio natural del estrés
Comer sano = sensación natural de bienestar
Dormir bien = 8 horas es la regla de oro, solo tienes lo suficiente para ti.
Piensa positivo = muchas cosas terribles en el mundo, enfócate en las cosas buenas.

Cuerpo sano = mente sana.

Answer 5

Hay diferentes cosas que las personas quieren decir cuando dicen que alguien es demasiado serio. Considera lo que sucedió en casos específicos de que se te haya dicho esto. ¿Estaban bromeando y no te reías? ¿Dijeron algo incorrecto y te centraste en eso y no en el resto de lo que intentaban decir? ¿Tomaste algo fuera de contexto? ¿Reaccionas de forma exagerada? ¿O simplemente no sabes cómo reír y divertirte?

Para muchos de estos casos, ser demasiado serio significa que podría estar preocupado por las cosas incorrectas para la situación.

Por ejemplo, si se abalanza sobre las personas cuando dicen cosas específicas o cosas incorrectas, entonces debe encontrar formas de preocuparse menos por eso, o duplicar sus ganancias en joketitude al plantear sus inquietudes de manera alegre.

Si se toma en serio que no le “gusta” la diversión, esto puede deberse a que está muy orientado a las reglas o no le gustan los pasatiempos particulares, como beber, jugar videojuegos, etc. Este es otro caso en el que puede desear cambia lo que te importa Intente relajar sus reglas personales, rompiéndolas a veces y cambiando su actitud.

Si no eres gracioso, todavía puedes reírte de los chistes de otras personas.

Answer 6

La próxima vez que te sientas enojado / irritado por algo que te está sucediendo, míralo desde un punto de vista de tercera persona. Intenta ver cómo es gracioso. Diviértete con tus experiencias en la vida. No puedes dejar de ser serio a menos que dejes de tomarte demasiado en serio. Sé sensible a los que te rodean. No consideres las emociones que las personas experimentan como innecesarias o triviales.

Y mientras estás en eso, no te presiones. Está bien no ver el final del túnel, está bien aumentar de peso de vez en cuando, está bien que no hayas roto este trato. Solo asegúrese de cambiar el enfoque de los resultados a poner todo su empeño en todo momento. Mire un programa de comedia de vez en cuando, trate de dejar de ver la necesidad de la lógica y la razón detrás de todo. Lo más importante es que dejes de hacerte preguntas como “por qué sucede esto” o “cuál es el punto de esto” para cualquier problema trivial. Suelta y quédate ligero.

Answer 7

A menos que tu nombre sea Sheldon Cooper, entonces algo debe hacerte reír. Ampliar en eso. Aprende a reírte de ti mismo tomando un “si viera a alguien hacer esto, ¿sería gracioso para mí?” enfoque. Encuentra una salida creativa de la que puedas reírte …

Aprende a reír más, si no lo has hecho ya!

Answer 8

Aparece como una herramienta feliz en el exterior, toma la vida en serio por dentro, no olvides desempeñar tu papel de una manera que también disfrutes.

Una persona me dijo una vez que me sentara tranquila y mirara televisión, nunca cambiaré quien soy. Solo tenemos 1 disparo en la vida, mejor usarlo.

Sin embargo, lo que uno podría cambiar es la actitud al tratar de tomar los ataques personales a la ligera, al ser optimistas y positivos.

La siguiente estrategia no encaja conmigo personalmente, pero:
Algo me dice que construir relaciones con las personas puede ser más efectivo que tratarlas como un enemigo (en algunos casos).

No te olvides de disfrutar la vida, cada sonrisa cura el cuerpo, la felicidad viene de dentro, la vida es amor.

Answer 9

Tener una buena risa de ti mismo. Te ayudará a aligerar. 🙂