¿Cómo ir más allá de la meseta de aprendizaje?

Tienes que seguir avanzando cuando las cosas se ponen difíciles. Así es como conduces a través de una meseta y haces avances. Desafortunadamente, la mayoría de las personas se ralentizan cuando las cosas se ponen difíciles cuando, de hecho, deberían estar haciendo lo contrario.

Otra razón por la que muchas personas luchan cuando tratan de dominar una habilidad es porque eran descuidadas al poner los cimientos. Luchar con los conceptos básicos y al mismo tiempo tratar de enfrentar desafíos más avanzados es un lugar estresante y desafortunado para estar.

Siempre que me he encontrado en esta posición, la mejor solución ha sido poner los desafíos avanzados a un lado por un momento y volver a lo básico. Cera en cera fuera

Para avanzar, a veces necesitamos dar un paso atrás. Esto es algo que parece simple, pero somos humanos, por lo que debemos tener en cuenta todo tipo de variables emocionales. Esto hace que dar un paso atrás sea más complicado.

Una variable a considerar es el tamaño de su ego en comparación con el tamaño de su humildad.

El ego es una sensación de autoestima y de importancia personal. Todos tenemos un ego y no es inherentemente “malo”. Sin embargo, un ego demasiado inflado deformará la imagen que tienes de ti mismo y puedes comenzar a ver lo que no existe.

Lo que viene a la mente son las personas que rápidamente señalan los errores cometidos por otros, pero nunca notan los suyos. Me parece que estas personas suelen tener egos tan grandes que se interponen en el camino de los espejos. Y por eso nunca se pueden ver a sí mismos.

De cualquier manera, lo que trato de decir es que tienes que:

1) Evalúa tus debilidades
2) Ser persistente en fortalecer lo que es débil.

Un montón de pequeños pasos le llevará a través de una meseta. A veces tienes que volver para volver a dar los pasos, o puede ser que tengas muchos más pasos por recorrer. Así son las cosas.

La respuesta de David anteriormente: ” Hay que seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles. Así es como conduces a través de una meseta y haces avances. Desafortunadamente, la mayoría de las personas se ralentizan cuando las cosas se ponen difíciles cuando, de hecho, deberían estar haciendo lo contrario “.

Creo que algunas personas, como David aquí (en el mundo real), no se dan cuenta de que la palabra y la definición de meseta son por una razón. La gente quiere seguir creyendo en Superman, la mujer maravilla o la creencia de que “los fuertes solo se hacen más fuertes”. No hay error más grave que creer que cuanto más tiempo en curso tiene una persona con los altibajos de la vida, pero con más altibajos y “desafíos”, solo continuarán subiendo por una colina o avanzarán en una dirección positiva, y esto es hacia adelante. Esto es hasta que es demasiado tarde. Otra parte de ti o tu vida simplemente se hizo cargo.

Este pensamiento es nieve y en los términos más simples en su mejor momento. Hay factores fisiológicos y psicológicos que no se pueden controlar y se deben tener en cuenta antes de que se les informe sobre la analogía de “seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles”. Un problema realmente puede empeorar, por lo tanto, hacer que el objetivo sea completamente nulo, o un nuevo efecto adverso podría sucumbir debido a factores estresantes o “desafíos” continuos. La mente y el cuerpo no son esponjas u objetos modificables hechos por el hombre que puedan ser 100 Porcentaje manipulado o exonerado de su relación de independencia entre otras variables. Estas áreas sí forman su propia respuesta y / o interpretación de una experiencia y eventualmente dejarán de tener una relación interdependiente debido a los liberadores químicos y las manifestaciones biológicas que, de hecho, crean causa y efecto REAL. El subconsciente no solo es diez veces más poderoso que nuestra conciencia, sino que originalmente se suponía que era interdependiente de otras variables que deberían estar en el ámbito de la armonía, el equilibrio y la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu. Rompe con fuerza esta conexión, entonces tienes un problema real.

“Seguir avanzando” y superar los “desafíos de la vida” no importa cómo te sientas, no solo es peligroso, sino que también es jugar a la ruleta rusa con lo que no podemos controlar o predecir. Arrojar luz sobre nuestra alta tasa de infartos cardíacos / infartos de miocardio, enfermedades orgánicas y comorbilidades … el cansancio es por una razón, y no debería ser la causa por la que decidimos ignorar la desaceleración o escuchar nuestros cuerpos … .. no estar en negación y “empujar a través de ella”.

Una analogía realmente increíble, ser invencible o siempre “fuerte”. Otros, tristemente, perciben lo incorrecto y de ninguna manera acreditan el verdadero fundamento de cómo las cosas en la vida pueden funcionar o no pueden funcionar a ciegas, incluidas las manifestaciones a través de diferentes partes de nosotros mismos. Noticias de última hora: no podemos controlar todo internamente en relación con las variables externas. Las experiencias de mente, cuerpo y conciencia deben trabajar juntas y, si no están en el mismo camino, esperar un resultado adverso o una reacción negativa de otro reino.

Ir mas alla de un mes

“Si siempre pone límites a todo lo que hace, físico o cualquier otra cosa, se extenderá a su trabajo y a su vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellas “.

– Bruce Lee

Tomé redundancia voluntaria de mi trabajo desde hace casi cuatro meses hasta el día y han pasado muchas cosas desde entonces.

He tenido una respuesta sobre Quora ir viral. He construido mi audiencia de nada a algo. He escrito publicaciones de blog para grandes sitios web. He escrito un libro. Me he sentido realizado.

He perdido el contacto con la gente. He tenido días en que la motivación me mintió. He tenido comentarios negativos. He tenido personas que se han dado de baja. Me he sentido solo.

Una parte de mí pensó que tomar un despido voluntario y escapar de un 9-5 y hacer algo que amaba todos los días sería un éxtasis constante. Inspiración sin fin. Luces de felicidad estallando en mi pecho.

A veces lo es. A veces no lo es.

Escribí un post el otro día y pensé: “No sé a dónde ir desde aquí”.

Disfruté escribiéndolo. Era diferente a la mayoría de lo que había escrito antes. Obtuvo algunos “me gusta” y algunas acciones y algunos comentarios.

Y eso me asustó. Una parte de mí pensó: “¿Puedo hacerlo mejor alguna vez?”

Por primera vez desde que tomé la redundancia voluntaria sentí una punzada de duda porque pensé que podría haber alcanzado mi punto máximo.

No de una manera arrogante. En una forma de “¿qué demonios voy a hacer?” .

Esto es lo que voy a hacer.

10 u 11 maneras de ir más allá de una meseta:

UNA:

Saqué a A No me gustó

Estoy seguro de que hay un mensaje sobre mesetas en eso.


B: Conviértete en una máquina de ideas atómicas

He estado descuidando mi idea muscular.

Todavía soy una máquina de ideas. Pero si no lo hubiera descuidado, ¿sería una máquina de ideas atómicas? ¿Me sentiría como si estuviera en esta meseta o me esperaría una meseta mejor?


C: Responde nuevas preguntas sobre Quora

Automotivación. Metas personales. Superación personal.

Estas son las preguntas que generalmente respondo porque disfruto al responderlas y sé que lo que digo puede resonar. Pero a veces siento que estoy escribiendo lo mismo una y otra vez. Contando mi historia de diferentes maneras.

Esta mañana recibí una notificación para decir que era un “escritor más visto” en el tema “Suerte”.

Revisé las estadísticas y estoy en segundo lugar. La persona que ocupa el primer lugar tiene casi tres veces más visitas que yo. Pero podría tomar el reto de intentar llegar al número uno. Creo que lo haré. Tal vez eso amplíe mi meseta. Tal vez ese sea el primer paso para ir más allá.

También acabo de hacer clic en “responder más tarde” en aproximadamente diez preguntas diferentes sobre “Historias cortas”.

¡Estoy tomando mi propio consejo!

Quizás así es como voy a ir más allá.


D: cambiar mi rutina

Una vez me levanté a las 2 de la mañana y trabajé durante cuatro horas porque solo había silencio.

Nadie más estaba despierto. Ni siquiera los pájaros.

Después de sentirme cómodo con la incomodidad de no haber distracciones, fue cuando usé el silencio como combustible y me salí de mi camino y las palabras se quemaron.

Como a mi mamá le gusta decir “si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre tienes”.


E: Preguntarte sobre qué quieres que escriba

🙂


F: publicar mi libro

Está casi listo, pero no he trabajado en ello durante aproximadamente una semana.

Estaba esperando testimonios. Tengo algunos ahora. Entonces, ¿qué estoy esperando?

He estado ocupado es una verdadera excusa. No lo he priorizado es la verdadera razón.

¿Tengo miedo de que no se venda? ¿Me temo que no es lo suficientemente bueno?

Sí. No mucho miedo. Pero basta con que esté postergando.

Si le hubieran preguntado a Bruce Lee cómo iba más allá de su meseta, estoy seguro de que no habría dicho “lo dilataré”.


G: Rendición

No he leído el libro de Michael Singer “The Surrender Experiment” pero, mientras escuchaba su entrevista de ayer, estaba asombrado.

Algo de lo que aprendí es que la verdadera elección no es escuchar esa pequeña voz en tu cabeza. Es escuchar esa voz en tu cabeza. Es reconocer que está ahí. Y luego está haciendo su propia elección.

Porque no es tu jefe. Tú eres el jefe de ti.

Todavía estoy entendiendo esto. Todavía se está filtrando en mi inconsciente.

Tal vez eso suceda más rápido si me rindo. Si reconozco que la voz está ahí y siempre estará ahí pero que no soy yo.

Quizás entonces estaré más cerca de la verdadera elección.

Quizás sea así como voy más allá.


H: escribe rap

Me encanta la música rap. Soy blanca y de clase media. Por supuesto que sí.

He amado la música rap durante años, pero desde que empecé a escribir es cuando desarrollé un amor más profundo por ella.

Drake y J. Cole son probablemente mis raperos favoritos. Me encanta como juegan con las palabras. A menudo me encuentro pensando “hombre, ¿cómo pensaron eso?”

He escrito música rap pero nunca publiqué nada de eso. Lo he rapeado pero solo a mi mismo.

No he escrito ninguno desde hace tiempo, aunque es divertido. Una parte de mí piensa “es divertido, pero es una pérdida de tiempo …”

¿Pero es? Si es divertido y mejora mi escritura, ¿cómo puede ser una pérdida de tiempo?

Creo que me daré permiso para divertirme un poco.


Yo: escribir poesía

No consigo mucha poesía. La mayor parte me hace temblar. No es lo mío.

Escuché una entrevista con Penn Jillette, la gigantesca mitad de Penn y Teller, y me dijo que si te gustan los Rolling Stones, no intentes ser los Rolling Stones. Ellos tienen eso cubierto.

Pero si odias la música rap, entonces escribe música rap.

Al principio me sorprendí, pero luego me di cuenta de que así era como escribí. Leí un artículo y pensé: “esto no es tan bueno”. Creo que podría hacerlo mejor “.

Tal vez sea hora de escribir alguna poesía.


J: Recuerda lo que dijo Gary Vaynerchuk

Gary Vaynerchuk dijo que recibe una cantidad indignante de correos electrónicos donde la gente dice que han estado trabajando en su sueño durante 4 meses y no está funcionando, así que, ¿qué deberían hacer?

Y dijo que usualmente dice algo como:

“¡¿¡¿¡¿4 meses?!?!?! ¡Eso no es nada!”

Sí, han pasado casi 4 meses desde que comencé mi despido voluntario para perseguir mi sueño.

Así que quizás esto es natural. Quizás las mesetas son naturales. Quizás sean pruebas. Quizás esta meseta es solo otra cosa que está en mi camino y debe ser conquistada.

Puedo decir “He golpeado una meseta” o puedo decir “¿Cómo puedo ir más allá de esta meseta?”

¿Quién quiero ser?


K: Recuerda quién es Steph Curry

Es el jugador más valioso de la NBA.

Es el líder del Campeón de la NBA Golden State Warriors.

Ya es uno de los mejores tiradores de todos los tiempos.

Pero quizás es más importante recordar por qué Steph Curry es quién es él.

“La explosividad y el atletismo de Steph están por debajo del estándar”.

“Tendrá un éxito limitado en el siguiente nivel”.

“No confíes en él para dirigir tu equipo”

Todo lo escrito sobre él antes de ser reclutado en la NBA.

Todas las cosas escritas sobre un futuro MVP de la NBA. Un futuro campeón de la NBA.

¿Qué nos impide creer verdaderamente que la adversidad viene antes del éxito?

Oímos hablar de gente así todo el tiempo. Ya sea Stephen Curry, o Steve Jobs, o Benjamin Franklin.

¿Pero creemos que es posible para nosotros?

¿Creemos que somos lo suficientemente buenos para tener éxito?

Tal vez eso es lo que se reduce. Creyendo que somos suficientes.

Quizás para eso son las mesetas.

Quizás existan para tentarnos a creer que no somos lo suficientemente buenos.

Qué alivio.

*****

No sabía sobre qué escribir porque sentía que había llegado a una meseta y por eso escribí sobre mesetas.

He escrito la palabra “meseta” tantas veces y no creo que la haya escrito correctamente una vez. Gracias a Dios por la autocorrección.

Pero quizás haya algo en eso. Practicar, hacer, escribir algo tantas veces hasta que se convierta en quién eres.

Quizás para eso son realmente las mesetas (aún no). Para tentarnos a convertirnos en quienes somos. Para atraernos a convertirnos en quienes queremos ser.

Te avisaré cuando esté del otro lado.