Fracaso:

Lamento escuchar todo esto. La depresión apesta. Lo siento, tienes que lidiar con eso por encima de todo lo demás. Creo que ya tienes la idea correcta al llegar a otros. Si continúas con un profesional de la salud mental, creo que las cosas comenzarán a tomar la dirección opuesta. Son los que mejor están equipados para ayudarte.

A veces la depresión puede venir con ideación suicida. Si tiene una ideación suicida activa, debe comunicarse con el 911 o ir a la sala de emergencias del hospital más cercano. Pueden ayudarlo a superar este período y conectarse rápidamente a los recursos locales. También puede ponerse en contacto con un servicio de asistencia suicida.

De lo contrario, podría sugerirle que vaya al centro de asesoramiento de su escuela y vea a uno de sus terapeutas. Los servicios serán gratuitos (y parece que las finanzas le están afectando en este momento, por lo que sería una buena opción). Si su escuela no tiene un centro de asesoramiento, intente encontrar un psicólogo cercano al que pueda llamar. http://PsychologyToday.com tiene una función de búsqueda de terapeuta gratuita para ayudar. Elegiría a un par de personas de la lista, las llamaré, explicaré su situación financiera y les preguntaré si pueden verlo en una escala móvil. Si no pueden, pregúnteles si pueden recomendar a un colega local que pueda. Si aún tiene problemas para encontrar asesoramiento gratuito o de escala móvil en su área, envíe una pregunta a Quora al respecto y la comunidad lo ayudará a encontrar algo.

No es raro que los problemas de fatiga, hipersomnia y concentración coincidan con la depresión. Afortunadamente, como la depresión remite con el tratamiento, esos síntomas deben ser algunos de los primeros en mejorar. La depresión es un fenómeno biológico, por lo que la escuela tiene la obligación de proporcionarte alojamiento si traes la documentación correcta de tu terapeuta. Hable con su consejero acerca de esto cuando lo vea. También puede obtener una licencia médica temporal de la escuela para un diagnóstico de depresión, si es necesario. Sin embargo, estos son todos los detalles secundarios para obtener ayuda en este momento. Siga contactando, pero con alguien local y con la capacitación y la licencia correctas para que realmente lo ayuden. ¡Mejor!

Estoy de acuerdo con la idea de lidiar con el aspecto de la depresión, pero también creo que la ansiedad se está interponiendo en tu camino mucho. Las finanzas lo están pesando y no sé si están trabajando de otra manera. No sé si su programa de maestría lo hizo escribir suficientes documentos hasta el punto de haberse acostumbrado a ellos, pero si ha estado sustancialmente todo el tiempo, piense en las calificaciones que ha obtenido hasta el momento y que ha podido permanecer en el programa siempre que lo haya hecho con el nivel de calidad que ya ha logrado. Supongo que no has perdido interés en tu tema de estudio. Trate de deshacerse del estrés adicional que está causando sobre la necesidad de tener una fecha límite para el periódico debido a sus finanzas. Pregunte si tiene un tiempo limitado para completar su proyecto y hable con su profesor sobre las dificultades que tiene con el papel. Podría ser simplemente un “bloqueo del escritor”, en términos de sentir que cualquier cosa que escriba simplemente no suena lo suficientemente bien. Comience a escribir cualquier cosa sobre su proyecto en términos de lo que viene a la mente que está relacionado. Eventualmente, y tal vez dentro de unas pocas páginas simplemente de anotar las ideas que tenga sobre su proyecto, verá algunas conexiones y descubrirá cómo quiere decir las cosas. Si no es así, solo sigue escribiendo, revisando de vez en cuando para ver qué puedes armar. No sientas que tampoco puedes volver con tu profesor para ver si sienten que estás en el camino correcto. Solo haz lo mejor que puedas, y date cuenta de que solo eres un ser humano y nada puede ser perfecto.

Parece ser lo más difícil en el mundo admitir que hemos cometido un error e intentar corregirlo. Requiere que desafíes un status quo de tu propia creación.

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Busque enfoques experimentales donde haya mucho para aprender proyectos con pequeñas desventajas pero mayores ventajas. Con demasiada frecuencia, asumimos proyectos en los que el costo del fracaso es prohibitivo, y solo esperamos lo mejor.

Esta es la parte difícil. Hemos sido entrenados para que la persistencia valga la pena, por lo que se siente mal cortar nuestras pérdidas y etiquetar una idea como un fracaso. Pero si realmente eres consciente de ti mismo y escuchas atentamente después de la divulgación de tu idea, no puedes equivocarte. Ser capaz de reconocer un fallo solo significa que podrás re-lanzarlo en algo más probable que tenga éxito.

Es importante ser desapasionado: olvídese de si está por delante o detrás, y trate de ver los costos y beneficios probables de continuar desde donde está.

No hay nada malo con un plan, pero recuerda el famoso dicho de Von Moltkes de que ningún plan sobrevive al primer contacto con el enemigo. El peligro es un plan que nos seduce a pensar que el fracaso es imposible y la adaptación no es necesaria para un tipo de plan Titanic, insumergible (hasta que llegue al iceberg).

La universidad es un espacio seguro increíble para fallar. Estamos experimentando con nuevos amigos, una nueva ciudad, nuevos pasatiempos y nuevas ideas y, como resultado, a menudo nos equivocamos académicamente y socialmente. Pero sabemos que siempre que no lo arruinemos demasiado, terminemos la universidad, nos graduemos y avancemos en esa combinación de riesgo y la seguridad es intoxicante. Sin embargo, de alguna manera a medida que envejecemos, lo perdemos.

El fracaso es parte de la vida. De acuerdo con JK Rowling, es imposible vivir sin fallar en algo a menos que vivas con tanta cautela que es posible que no hayas vivido en absoluto, en cuyo caso, fallas por defecto. Un fallo nunca debe hacerte caer, sino que debe ser un desafío. que seas mejor

La falla no existe solo después de que se inicie su negocio, sino que también puede ocurrir incluso antes de que haya comenzado. Si ha cambiado una fecha de lanzamiento debido a un presupuesto incorrecto, otra estrategia de marketing que vino a la mente fue lo que le hizo tener que volver a lanzar todo, alguien lanzó algo similar, o ha tenido que dejar su idea; Todas esas cosas se sienten como el fracaso. Reconocer el fracaso y permitirse tiempo para desarrollar y crear un plan sólido también es clave para el éxito.

Si ve cada fracaso como una oportunidad para hacer las cosas mejor, el éxito está garantizado ~ Kristine Morris ~ Creo que el fracaso aún no es el fin del mundo, de hecho, es solo el comienzo del éxito. Míralo como tu fuerza y ​​no como tu debilidad. Úsalo como tu guía e inspiración para hacer más.

Fallarme es una experiencia de aprendizaje y un experimento; te hace profundizar, pensar más y te obliga a tener una mente abierta. Te permite experimentar y hacer las cosas mal, eliminar las cosas que has intentado que salieron mal, y luego centrarte en nuevas ideas que posiblemente puedas hacer bien.

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Oh, quema y la senioritis está casi terminada … he estado allí.

Déjame preguntarte esto, cuando comenzaste tu programa de maestría, ¿cuál querías que fuera tu enfoque de tesis? ¿Por qué estás obteniendo este título y qué te atrajo? Primero debe darse cuenta de que lo que le entusiasma a usted para ingresar al programa, mucho antes de llegar allí, es lo que necesita ser corregido.

Las tesis y los comités con interminables BS políticos pueden llevar a cualquier persona a la práctica con “agendas secretas”. No está seguro de por qué están allí, por qué no responderán sus preguntas directamente (tenga en cuenta que he estado allí x2, tanto mi marido y he hecho esto), o luchas internas entre los miembros. Así que salga un minuto, puede que no tenga NADA que ver con usted, sino los miembros de su comité. Escribir una tesis es un trabajo solitario, cualquier escritura es!

Bien, volvamos al punto: ¿cuál es tu tesis? ¿A dónde se dirige? ¿Es una hipótesis que se ha desmoronado? ¿O un lío estadístico? Si está en lenguajes de computadora, ¿dónde se ha caído su código? Así que, por favor, vuelva a llamarme y, al menos, intentaremos ayudar a salvar su tesis, o al menos encontraremos a alguien que pueda ayudarlo a resolver dónde se está cayendo. Sepa que todas las tesis NO tienen que salir ‘brillando’ como perfectamente envueltas. Es una PRUEBA DE PENSAMIENTO. Pensar que tiene que ser discutible, es una disertación. Si demuestras que este enfoque o giro no funciona es AÚN una tesis. También está teniendo el bloqueo de algún escritor (discusión con DH, y él tiene razón), solo necesita escribirlo. Un día, un paso a la vez. Regrese cuando estaba en terreno firme (su argumento), y vaya desde allí antes de que todas las sugerencias, revisiones y comentarios hayan sido realizados por otros. Sé que aún no lo has escrito, pero si constantemente estás ‘reescribiendo’ y ‘editando’ tus pensamientos antes de escribirlo, no sucederá.

Saca el contorno, quítale el polvo y saca ese pensamiento ‘gema’ con el que viniste originalmente al programa.

Preocuparse por sus finanzas, solo agravará el problema, y ​​usted no es la primera persona en ir ‘coo-coo’ durante el último proceso de un maestro. Y consiga asesoramiento, para ayudarle a lidiar con los factores de estrés!

Tómate un descanso si quieres … pueden ser unos días. Sólo para rejuvenecerte. Puede tomarse unas vacaciones cortas o simplemente no hacer nada. Escucha música y mira tus películas favoritas o lee novelas. No pienses en el trabajo. Conseguir una bicicleta Ve corriendo por las mañanas. No consumas alcohol ni fumes, solo te hará sentir peor. La meditación ayuda enormemente. Hay varios consejos de meditación disponibles en línea que pueden ayudarte a comenzar. Realmente ayudará. Haga una conexión con la naturaleza … vaya a caminar o pasear por el parque. Te hará ver y sentir las cosas en una imagen más grande. Entonces es cuando te das cuenta de que estás luchando con cosas pequeñas. Rodéate de personas que te hagan sentir bien. Reconoce a esos amigos. No te deprimas. Esto es sólo una fase. Entonces estás listo para agarrar al toro por sus cuernos.

Has llegado tan lejos con tu duro trabajo. No te rindas. NO TE RINDAS.

espero que esto ayude

Hola amigo,

Realmente no sé en qué parte del mundo estás ahora, pero al estar en una situación similar, entiendo lo que está pasando en tu cabeza en este momento. Comencé una maestría intensiva que me obligó a hacer 51 créditos en un año. Al ser un gran triunfador toda mi vida, lo tomé como un desafío y en el momento en que me sumergí en él, mi vida comenzó a ir hacia el sur. Siendo de otro país, mi programa me dio poco tiempo para ajustarme a la vida en América del Norte y en un mes o así, mi vida estaba completamente arruinada. Nunca fui realmente decano en listas de material, pero luego fui una persona muy extrovertida y amante de la diversión. Mis maestros lo arruinaron todo por mí. La depresión comenzó a odiarme, dejó de hacer gimnasia, dejó de cuidarme y una cosa siguió a la otra. Llegó a un punto en el que me sentaba y miraba fuera de la ventana sin rumbo toda la noche con un examen final a la mañana siguiente, preguntándome repetidamente qué me había hecho a mí mismo, me preguntaría cómo me jodí para tomar más de 40 k endeudando a mi familia por problemas innecesarios, etc. Incluso pisaría la idea de renunciar, temiendo lo que la gente en casa pensaría y cómo nunca volvería a ser feliz de nuevo. Calamity llegó antes de Navidad el año pasado cuando se publicaron los resultados de mi semestre, donde obtuve 2 C y una puta F. Confía en mí que mi vida había terminado o al menos eso fue lo que pensé. Las próximas semanas fueron un infierno. Mientras que toda la ciudad estuvo de fiesta toda la última semana de diciembre, me escondí debajo de mi manta llorando de todo corazón. No había afeitado en semanas y apenas había comido nada en días. Ya ni siquiera hablaría con familiares y amigos temiendo que vinieran a conocer la mierda en la que me había metido. Esa es la peor parte de la depresión, tienes que poner una cara que todo está bien. Es como si tu mente fuera como una colmena con miles de pensamientos y está a punto de explotar, pero tienes que poner una sonrisa y fingir una risa cada vez que hablas con la gente. Estas situaciones te aplastan desde dentro. Te hace sentir simpatía hacia ti mismo. Joder con este grado hubiera significado perder todo lo que había trabajado para mi vida entera. Ni siquiera sé cómo me metí en este lío en primer lugar.

Lo que hice en enero fue que decidí continuar, a pesar de recibir una carta apestosa, el decano, un curso más en el que repruebo, me echarán de inmediato. El viaje después de eso no fue menos que un éxito de taquilla. Cada examen después de eso fue como una situación de vida o muerte, una mala prueba … una mala a medio plazo y, literalmente, sufriría un ataque al corazón. La ansiedad se volvió tan mala que una vez mi compañero de habitación me sorprendió hablando conmigo mismo. La peor parte fue que nunca tuve las bolas para tomar ayuda. Realmente debería haberlo hecho. Siendo el chico que solía ser la vida de la fiesta y siempre el niño popular en la escuela, por alguna razón, simplemente no podía verme tomando terapia. Cuando el programa terminó, la mayoría de mis compañeros de clase se graduaron, excepto yo y unos cuantos niños ricos a quienes no les importaba una mierda acerca de los estudios, ya que se divertían demasiado.

Actualmente estoy volviendo a tomar cursos para aumentar mis calificaciones para poder graduarme y todavía no tengo ganas de estudiar mucho porque perdí toda la motivación, pero créeme, es todo un pequeño empujón adicional que debes darte para llegar a la meta. Financieramente estoy en quiebra ahora mismo. Tengo 23 $ en mi cuenta bancaria y más de 40 k en deudas estudiantiles, pero me espera un trabajo de 65 k cuando termine. (Sí, conseguí un trabajo excelente en una gran multinacional)

Lo que me ayudó a seguir y seguir fue que a mitad de camino en mi programa comencé a buscar trabajo y al ser una persona abierta con 4 años de experiencia en ventas me lo pasé genial asistiendo a las entrevistas y la apreciación me hizo una persona mucho más feliz. Ahora mismo aprecio es lo que necesitas … no unas vacaciones. Aplique las cosas para las que es bueno en la práctica, si es cantante, intente unirse a una banda o actuar en un evento … algo así. Créeme que ayuda.

Esta semana volví a joder con mis exámenes, pero no voy a parar … solo hazlo … confía en mí, estoy seguro de que vale la pena el dolor …

1. Estás luchando para conseguir tu maestría.

2. Todos aquí tienen un gran consejo. Es difícil obtener un MS / MA. Es por esto que es un número bajo de personas que pueden lograr esto.

3. No te castigues y sé amable contigo mismo.

4. Se reunió con alguien de la oficina médica de su universidad para asegurarse de que está física y mentalmente saludable.

Cuídate.

¡Solo cierra los ojos y piensa lo que quieres hacer en ese momento y hazlo!