Existen muchas variedades de depresión, pero la clasificación generalmente se basa en los síntomas (síntomas típicos versus síntomas atípicos), la gravedad (leve a moderada a grave), la morbilidad asociada (depresión asociada con la adicción a sustancias o como parte del trastorno bipolar) y, por supuesto, la causa detrás de la depresión (como la enfermedad biológica después de un accidente cerebrovascular o la depresión reactiva a un evento negativo de la vida).
La depresión siempre es dolorosa emocionalmente, no te permite sentirte feliz, te aleja de tu enfoque, parece colorear el mundo en tonos oscuros e interfiere con funciones biológicas como el sueño, el apetito, el peso corporal, el deseo sexual y el rendimiento. Cuando la depresión es leve, interfiere mínimamente con su desempeño social y laboral. Sin embargo, una depresión más moderada y grave, como la depresión profunda melancólica, puede hacer que se levante de la cama o incluso se bañe; esfuerzo Existen herramientas de evaluación que evalúan la gravedad de los síntomas negativos. Sentirse triste de vez en cuando es normal, nos sucede a todos. Sin embargo, cuando este sentimiento es persistente, intrusivo, duradero e interfiere con su vida cotidiana; Es probablemente el peor sentimiento.
Tiene sentido discutir la gravedad de los síntomas negativos con un profesional. Hablar de sus emociones con un experto en salud del comportamiento es diferente a hablar con un amigo. Altera la perspectiva, le da una nueva dirección para cambiar la forma en que ve las cosas y le ayuda a agregar color a una existencia oscura.
- ¿Cómo puede la depresión hacer que actúes hacia las personas más cercanas a ti?
- Cómo sugerir a un hombre de 27 años de edad que se deshaga de la depresión, la ansiedad y la desesperanza a largo plazo.
- ¿Qué es peor: la locura o la depresión?
- Cómo superar mi miedo irracional a las arañas
- ¿Cómo superar mi depresión incapacitante?