¿Piensas más lógicamente cuando estás sufriendo de depresión?

La depresión puede tener un impacto negativo en sus pensamientos y nublar sus pensamientos, por lo que puede hacer que sus juicios sean menos lógicos.

Aquí están algunos de los impactos de la depresión en nuestro pensamiento:

  1. Atención – tiene más problemas para enfocar.
  2. Memoria – tiempo más difícil de recordar eventos
  3. Toma de decisiones – hacerte más indeciso
  4. Procesamiento de información : es más difícil acceder al conocimiento importante que pueda tener sobre un tema
  5. Función ejecutiva – impacta tu funcionamiento diario

La depresión también puede hacer que sus pensamientos estén más sesgados negativamente, agregue que los impactos anteriores y los pensamientos de alguien que se siente deprimido puede volverse ilógico.

Es por eso que uno de los principales métodos de terapia para la depresión es la terapia cognitiva conductual, que se centra en la enseñanza de importantes estrategias y habilidades cognitivas para ayudarnos a mejorar nuestro pensamiento.

Un terapeuta es la mejor persona para enseñar esas habilidades. También hay una gran cantidad de material de autoayuda sobre el tema que puede encontrar en libros o acceso a través de la terapia en línea gratuita para programas de depresión.

Absolutamente no. Sé que pienso mucho más; de hecho, pienso demasiado en todo; Pero la calidad de mi pensamiento sufre. Tengo muchas más probabilidades de pensar emocionalmente o de expresar las cosas en las que estoy pensando en términos personales.

Muchas personas que están deprimidas, a pesar de que la depresión tiende a hacerles dudar de su autoestima y a expresarse a sí mismas, tienden a procesar las cosas como si todo fuera sobre ellas. La lógica se distorsiona y la realidad se distorsiona para apoyar sus (nuestros) sentimientos.

No, la depresión tiende a subvertir nuestra lógica y nuestra capacidad para ser verdaderamente objetivos.

Existe una diferencia entre el pensamiento o la decisión “lógica”, “racional” y “razonable” tanto cuando se evalúa, por ejemplo, por profesionales de la salud mental, matemáticos, informáticos en diferentes disciplinas, y tribunales, que, para todos los efectos. y propósitos, tenga la última palabra sobre lo que significan estas palabras en cualquier resolución de disputa dada.

En la medida en que su pregunta tenga como objetivo preguntarse si las personas usan los principios de la lógica más cuando están deprimidas de lo normal, señalaría que las personas rara vez, si alguna, toman decisiones basadas en la lógica de principios. Los cerebros no forman decisiones basadas en principios lógicos. No es así como evolucionaron. Incluso cuando las personas intentan usar los principios de la lógica (que pocas personas saben, para empezar), cosas como prejuicios, suposiciones falsas en lugar de hechos verificados, necesidades o deseos, etc., corrompen el resultado final. Incluso la lógica de la decisión del Tribunal Supremo, posiblemente bien escrita, es muy debatida, pero eso es un poco fuera de tema.

Sin embargo, el hecho de que las personas puedan tomar decisiones sin seguir un conjunto de procedimientos lógicos, como el poder de la calculadora, es una de las muchas cualidades que permiten a los humanos ser individuos con identidades distintas.

Ya no he leído las otras respuestas proporcionadas, pero creo que muchos afirman que el pensamiento es menos lógico durante la depresión debido a que la mente está inclinada hacia creencias negativas que pueden o no ser verdaderas en una evaluación posterior. Pero, ¿quién puede decir que ese pensamiento es más o menos “lógico”, incluso si el pensamiento depresivo es hasta cierto punto delirante?

Después de haber sufrido depresión severa durante años junto con la esquizofrenia y otras enfermedades mentales, mi opinión honesta en retrospectiva es que pensé más lógicamente cuando estaba deprimido que cuando un paranoico delirante experimentaba una psicosis real.

Si está luchando para pensar “lógicamente” (que ahora trataré como si usted significara “racionalmente” o “razonablemente”) mientras está deprimido, le sugiero que se esfuerce, tan doloroso como todo lo que incluye esto puede ser cuando está deprimido, para discute las decisiones importantes con alguien de confianza. De ninguna manera estoy abogando por que busque la ayuda de un profesional de salud mental. Mi opinión personal es que nadie debe ingresar al ámbito del tratamiento de salud mental que está enfermo y que a menudo causa depresión en pacientes que nunca antes lo habían experimentado. Hable con alguien en quien confíe y pregúntele si cree que sus decisiones son buenas. Trata de escuchar cuando te dicen que no estás pensando racionalmente. ¡Pregúntales por qué y piensa en su respuesta lógicamente!

De hecho, es imposible para mí responder a su pregunta de manera lógica, especialmente cuando requiere generalizaciones. Pero si creo que las personas piensan mejor o peor cuando están deprimidas, tendría que decir peor. La depresión a menudo roba a las personas la felicidad, el amor y la alegría. Si está deprimido, hay muchas maneras de corregir su pensamiento que no requieren la asistencia de un profesional de salud mental. De hecho, los mejores libros que puede leer sobre la depresión o cualquier trastorno psiquiátrico son los libros destinados a guiar a los profesionales en cualquier forma de terapia / asesoramiento / cóctel de drogas para enfermos que arruinarán su vida. Te darás cuenta cuando leas esos libros que la psiquiatría y la psicología se encuentran en la era oscura en comparación con el tratamiento para enfermedades físicas. Encontrará cualquier libro que sugiera que un profesional de la salud mental obtenga una exploración o imagen particular de su cerebro para determinar si está pensando correctamente porque el campo simplemente no ha avanzado hasta el punto de que las correlaciones entre los fenómenos físicos y la salud mental determinen su plan de tratamiento.

Me disculpo. Me salí del tema porque odio que tantas personas en quora sugieran un tratamiento de salud mental cada vez que alguien hace una pregunta que tiene una palabra como depresión o ansiedad.

Esta pregunta me hizo reír a carcajadas.

No. Sufrir de depresión rara vez si alguna vez resulta en que las personas piensen de manera más lógica. Podrías ser más crítico y pesimista. Podría pasar horas a la vez obsesionándose y analizando cosas.

Pero es probable que sus observaciones y análisis estén profundamente distorsionados. La depresión es como mirar la vida a través de un par de gafas que no son la receta correcta Y usar un par de anteojeras. Su enfoque a menudo es muy limitado, y puede pensar que ve el panorama general y todos los detalles relevantes para tomar decisiones importantes, pero en realidad no lo hace.

Hay una tendencia a estar deprimido por llegar a grandes conclusiones sobre “qué es lo que me está haciendo tan infeliz”. ¿Adivina qué? La mayoría de las cosas que culpas, probablemente NO son la causa de tu infelicidad. Buscas a tientas miope por algo o alguien a quien culpar, y casualmente culparás a los más cercanos a ti. Después de todo, están ahí, cerca de ti. Son las pocas cosas que puedes lograr en la niebla.

Pero te equivocas No estás viendo directamente. Ni siquiera estás pensando con claridad.

Lo mejor que puedes hacer es ENFOCAR en ti mismo.

La depresión hace que sea más difícil pensar con claridad, no más fácil, y los pensamientos que tienen las personas deprimidas están muy influenciados por su depresión. La depresión hace que tu visión del mundo sea muy sombría, pero no es porque veas claramente por primera vez; es porque las emociones extremadamente negativas están distorsionando la forma en que ves todo.

Sé que algunos nihilistas de aquí dirán que las personas deprimidas ven el sentido porque entienden que nada importa y que todos estamos caminando sobre una roca en la oscuridad del espacio, esperando a morir. La cosa es que los nihilistas no saben de qué están hablando. Solo están tratando de encontrar a un policía, así que se les ocurrió esta filosofía sin sentido.

Sí. Siento que todos te den un mensaje positivo para que seas más optimista, sin embargo, lo están haciendo de manera incorrecta. Si crees en la positividad de esa manera, se convertirá en una emoción menguante que se desvanece de la misma manera que desciende al ser alto.

Lo que necesitas hacer es mirar tu situación. Tienes que darte cuenta de que no es la situación lo que te está lastimando, solo eres tú mismo. Reconozca su dolor / depresión, no lo ignore. Desde allí puedes usar pensamientos positivos / optimistas para ayudar a desaparecer de la tormenta hasta que pase.

Teniendo en cuenta los hechos normales, las personas optimistas tienden a vivir vidas más felices que las personas pesimistas por la única razón de que ven su dolor y se benefician de su conocimiento o crecimiento. Pregúntese: “esto apesta, ¿qué me ha enseñado?” Y vaya desde allí.

La mejor de las suertes,

-Andrés

No. La depresión toma todas las cosas negativas que le ocurren a usted y lo rodea, y las eleva hasta las once. “Oh, Dios, me golpeé el dedo del pie otra vez, soy la peor persona de la historia”. Es así, pero con todo. Es realmente irracional.

Sin embargo, debido a la naturaleza de la depresión, engañará a los deprimidos para que piensen que sus pensamientos son la verdad. La depresión es una enfermedad, de eso no hay duda, y es manipuladora. Donde una persona deprimida podría pensar que es totalmente razonable castigarse durante un mal día, incluso si ninguna de las cosas que sucedieron fue su culpa, la gente normal sería capaz de ver cuán ridículo es eso.

No puedo responder por otras personas, pero cuando estoy deprimido, sé que mis sentimientos no coinciden con la realidad. Tengo problemas para pensar con toda lógica. Por esa razón, evito tomar decisiones importantes cuando estoy deprimido.

Sinceramente lo dudo, me imagino que sería todo lo contrario. Hay una teoría llamada realismo depresivo que es muy interesante y sugiere que las personas deprimidas pueden ver el mundo de una manera más realista, sin embargo esto no es lo mismo que ser más lógico. Yo sugeriría que las personas deprimidas tienen más probabilidades de usar el razonamiento emocional sobre la lógica verdadera.

Esta es una cita de Otto Rank, el colega más cercano de Freud. Ernest Becker utilizó en su clásico Denial of Death. Verdad y realidad (1936)

Si el hombre es más normal, sano y feliz, … cuanto más exitosamente puede reprimir, desplazar, negar, racionalizar, dramatizarse y engañar a los demás, se sigue que el sufrimiento del neurótico proviene … de la verdad dolorosa. … Espiritualmente, el neurótico lleva mucho tiempo donde el psicoanálisis quiere llevarlo sin poder hacerlo, es decir, en ese punto de ver a través del engaño del mundo de los sentidos, la falsedad de la realidad. Sufre, no por todos los mecanismos patológicos que son psíquicamente necesarios para vivir … sino por el rechazo de estos mecanismos, que es justo lo que le roba las ilusiones importantes para vivir.

El neurótico … no es el feliz buscador voluntario de la verdad, sino el buscador forzado e infeliz de la misma.

Mientras que el hombre promedio bien adaptado puede hacer que la realidad que generalmente se acepta como verdad en su propia verdad, el buscador creativo de la verdad busque y encuentre su propia verdad que luego quiera hacer general.

Otto Rank parece decir que aquí no solo hay lógica en la depresión, sino que también hay benevolencia para la humanidad en la depresión.

Tal vez algún consuelo para la miseria de la depresión.

Simplemente, la respuesta es no. Soy consciente de que hay 2 partes de mi cerebro en juego cuando mi depresión está en pleno auge … No podría hacer nada y eso sería horrible, pero ¿qué otra opción tengo y quizás mi familia estaría mejor sin mí? … y luego está el, estás enfermo. Eso no es real, lado.

Descubrí que hago cosas impulsivas cuando estoy deprimido porque creo que me hacen sentir mejor, o creo que lo harán … no lo hacen.

Mi esposo me dice que estás enojado conmigo por algo que realmente no es importante … esto es la depresión de la gira.

No hay lógica.

En algunos aspectos, pero no en otros. Se llama realismo depresivo.

En mi opinión y por experiencia, sí, mucho. Con la depresión (en mis ojos y experiencia) reconoces lo malo que puede suceder y aceptas que la vida no es perfecta. No miras por encima de las fallas ni las ignoras, las estudias. También entiende que la vida no siempre es justa, y no se destruye completamente cuando algo no sale según lo planeado, como si tuviera que mudarse, la mayoría de los niños (en este ejemplo) estarían desconsolados y destrozados, pero los niños con la depresión o la había entendido, no podrían controlarla y simplemente seguir la corriente.

No claro que no.