Estar traumatizado (aunque puede definirse de manera diferente, dependiendo de la persona) significa que sufrió un evento de traumatismo que le causó mucha angustia y que probablemente se sintió extremadamente asustado / en peligro / etc.
Aunque pasar por un trauma causará que cualquiera esté al menos un poco angustiado y experimente efectos secundarios leves por un tiempo, todos reaccionan a las cosas de manera diferente. Algunas personas pueden superar los eventos más rápido que otros. Algunos todavía están afectados por lo que sucedió, pero aún pueden progresar en la vida. Algunos tardan unos años en superarlo, etc.
Tener TEPT significa que cumple con ciertos criterios después de experimentar un evento traumático. Incluso hay una versión prolongada del trastorno de estrés postraumático cuando la persona no experimenta síntomas hasta al menos seis meses después de ocurrido el evento. Así es como se determina cualquier trastorno mental, se trata de si cumplen con los criterios. Es lo mismo que podemos saber si un niño es hiperactivo o si tiene TDAH.
No tengo el DSM conmigo ahora, así que no tengo la lista de síntomas conmigo. Pero debe tener una cierta cantidad de cada grupo de síntomas durante un cierto período de tiempo para ser diagnosticado con trastorno de estrés postraumático.
Cuando alguien tiene trastorno de estrés postraumático, su vida está muy deteriorada debido al evento traumático que ocurrió. No pueden seguir con su vida como lo hicieron antes del evento, están atrapados en el pasado.
Las personas con TEPT tienden a evitar los desencadenantes que pueden hacer que regresen al evento traumático que ocurrió. Esto puede ser malo porque muchos factores desencadenantes están separados de su vida diaria (ciertas calles tienen que pasar, ruidos fuertes, ciertas personas, artículos, lugares, etc., cosas que solo puede evitar durante un cierto tiempo). Esto puede hacer que no puedan hacer muchas de las cosas que solían hacer porque no quieren estar cerca de estos estímulos desencadenantes.
También pierden la motivación para hacer mucho. El evento que sucedió los hizo ver el mundo como un lugar tan horrible y oscuro. Entonces, el trastorno de estrés postraumático tiene algunos de los mismos síntomas que la depresión.
Pueden tener flashbacks. Esa es una de las razones por las que evitan los factores desencadenantes, no solo porque no les gusta estar cerca de esas cosas, ciertas cosas pueden hacer que tengan flashbacks o ataques de pánico. Obviamente, esto puede causar muchos problemas en su vida (trabajo, escuela, relaciones, imagen social, etc., todo puede verse afectado). Estos flashbacks no son lo mismo que los recuerdos, realmente se sienten como si estuvieran experimentando el evento nuevamente. Esa es otra diferencia principal entre ser truamatizado y tener TEPT, las personas con TEPT sienten que están atrapadas en el pasado y no pueden pasar de ese evento. Las personas traumatizadas todavía pueden vivir en el momento presente todo el tiempo (las personas con trastorno de estrés postraumático pueden a veces, pero no siempre).
Las personas con trastorno de estrés postraumático son muy conscientes de su entorno. Siempre están mirando a su alrededor y el ruido más leve puede hacer que salten. Esto se debe a que siempre están al borde porque el evento truamático les asustó mucho.
También pueden tener pesadillas. Pueden tener pensamientos suicidas. Mucha culpa. Y otros síntomas severos.
Ahora, todas las personas que tienen trastorno de estrés postraumático no tienen todos estos síntomas y puede estar traumatizado y experimentar ALGUNOS de estos síntomas sin tener el trastorno de estrés postraumático. La diferencia radica en la cantidad de síntomas, el marco de tiempo y la importancia que el trauma está afectando su vida.
El hecho de que alguien no tenga trastorno de estrés postraumático después de un evento traumático no significa que no estén traumatizados. No significa que lo que pasaron no fue grave o que están fingiendo todo. Desarrollar ptsd tampoco significa que usted sea más débil que las personas que simplemente están traumatizadas. No hay una forma correcta o incorrecta de reaccionar ante un evento y una no te hace más fuerte o más débil que la otra.
Espero que esto ayude. Si pasó por algo, no importa si está traumatizado o si tiene trastorno de estrés postraumático, le sugiero que hable con un profesional. Puede ayudarlo a recuperarse mucho más rápido y a aceptar el (los) evento (s) antes de que le causen problemas peores.
También vale la pena señalar que hay otras formas de TEPT. Entonces, digamos que solo experimenta algunos síntomas durante un cierto período de tiempo, es posible que no califique para un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), pero podría calificar para un criterio similar.