Tengo varios de los más grandes: algunos temblando incontrolablemente y me encontré muy cerca de desmayarme. Estos pueden durar hasta media hora.
Otros, que personalmente me parecen peores, me hacen sentir como si estuviera a punto de vomitar. Después de eso, me siento confundido, sacudo y lloro y siento un dolor agonizante alrededor de mi cuerpo. También sufro con recuerdos de experiencias pasadas en estos ataques, que mi cerebro parece hacer mucho más horribles que los eventos originales. Estos pueden durar una hora y contener muchos “amaneceres falsos” (donde creo que podría haber terminado, pero luego se reinicia de nuevo). Estos son los mismos que me hacen preguntarme si estoy a punto de morir, o si morir me aliviaría el dolor. Después de esto, no me siento lo suficientemente fuerte para pararme y todo lo que quiero hacer es colapsar.
Espero que hagas esta pregunta por curiosidad y no porque estés sufriendo gravemente. Si sufres ataques de pánico, recuerda que no estás solo y que hay apoyo disponible.
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