¿Qué significa cuando constantemente tienes sentimientos repentinos e inexplicables de tristeza / soledad?

Answer 1

Oye.

No sé en qué tipo de circunstancias estás ahora. ¿Qué tipo de amigos / campo de estudio / ocupación has encontrado?

Pero puedo relacionarme. He estado tratando con estos ‘micro-angustias’ durante mucho tiempo. Esto es lo que sé hasta ahora.

Es ansiedad

No el significado del diccionario de “inquietud, nerviosismo o sensación de incomodidad que experimenta mientras espera el resultado de la prueba de embarazo”.

Nuh Nuh.

El tipo de ansiedad desagradable.

Persistente, penetrante y una sensación de temor que lo consume todo, mezclado con un miedo igualmente inexplicable y desgarrador.

Viene en muchas formas o formas. Como la experiencia que uno tiene. Repasando tu día, obteniendo la ropa de la lavandería … cuando te golpea sin una causa clara.

Te detienes en tus pistas. De repente, el corazón se siente pesado y se apodera una abrumadora sensación de debilidad. Como si alguien te dijera que eres un perdedor que nunca logrará nada en su patética vida. Esa voz imaginaria se desliza en nuestra psiquis expuesta y vulnerable y retuerce la hoja profundamente.

Te sientes inútil. Fatigado A punto de romperse.

Fisiológicamente, su corazón puede latir más rápido, la respiración se vuelve más profunda, un nudo en su garganta, entre otras cosas.

O bien, puede ser simplemente un hechizo lamentable de tristeza muy, muy fuerte. El tipo que seca toda esperanza de sonreír. Te recuerda lo sola que estás.

El gato tiene un punto.

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La buena noticia es que lo que experimentas sucede por una razón. O un conjunto de razones. Hay causas Lo que significa, hay soluciones.

La ansiedad interfiere con tu vida a lo grande. Su capacidad para funcionar bien, como individuo y como parte de su sociedad. Te hace sentir como una mierda y lo más probable es que no quieras sentirte como la mierda por el resto de tu vida.

Por favor, consulte a un consejero psicológico certificado o terapeuta. Ellos pueden y ayudarán.

Si tiene un médico de cabecera, pídale que lo refiera a uno.

Pregúntale a un amigo de confianza si conoce a alguien.

Pregunte a la familia, si es posible.

Si nada, visite el hospital grande más cercano y solicite una consulta gratuita con un profesional en ejercicio en su psiquiatría.

Todo lo mejor 😉

Answer 2

Ok así que esto es algo que sigue sucediendo conmigo. De repente empiezo a sentirme deprimido o debería decir solo, y la mayoría de las veces no hay una razón particular para ello. Y esto sucede solo cuando estoy lejos de casa, mi familia. Tengo amigos aquí en mi universidad, pero entonces nada puede reemplazar a la familia. Es este sentimiento constante el que sigue volviendo una y otra vez cuando estás rodeado de personas que, piensas, no te entienden en absoluto. Y en ese momento en el que las personas me preguntan “qué sucedió”, simplemente no me gusta nada y, a veces, incluso me enojo porque solo necesito un poco de tiempo a solas. Mucha gente piensa que no estoy hablando con ellos y todo, algunos incluso comienzan a apuñalar y a llamarlo “mi mala actitud”, pero luego simplemente me río por estas opiniones, porque las opiniones de esas personas que no pueden entenderte no importan en absoluto.

Luego, después de un tiempo (1-2 días) cuando salgo de ese sentimiento, comenzaré a hablar de nuevo normalmente. Pero créanme, salir no es tan fácil, es como pelear constantemente con mis propios pensamientos, diciéndome que me adapte a todo, aunque me guste o no, hablar con las personas independientemente de lo que me hicieron o seguir haciendo, hablar con ellas. Personas que no entienden pero siempre malinterpretan.

“ Nunca juzgues a alguien sin saber toda la historia. Puedes pensar que entiendes pero no lo haces ”

Answer 3

Podría ser de encarnaciones pasadas si eres un alma vieja muchas vidas pasadas. Entonces … debido a los momentos muy interesantes aquí ahora mismo con el cambio de las edades aquí en la tierra. Hay energías que vienen a nuestro planeta para ayudar con la curación, por lo que podría estar experimentando la curación de las cosas que necesitan curarse y Liberados porque ya no te sirven. Una cosa buena. De Verdad. Haz un amigo investigador. Las almas son eternas. Una gran cantidad de equipaje en lo eterno, por lo tanto, la mayoría de ellas se resuelven.

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