Lo primero que pensé cuando vi tu pregunta fue que la tienes al revés. Estás sufriendo de depresión mayor que te está haciendo pensar demasiado en tu propia existencia y en la naturaleza de la existencia.
Cuando en los tiros de la depresión, es bastante común pensar demasiado y reflexionar sobre la vida y la existencia. Dado que realmente no hay respuestas claras a estas preguntas, el pensamiento excesivo sigue y sigue.
Cuando su depresión se levante, estará ocupado con la vida y no querrá perder el tiempo reflexionando y pensando demasiado en las preguntas que realmente no tienen respuestas.
Estoy hablando por experiencia. Esto me sucede cuando estoy en medio de un episodio depresivo. Cuando la depresión se levanta, no me rumen ni pienso demasiado.
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Si puede, le sugiero que trate de obtener tratamiento para su depresión. Puede recibir terapia de conversación o consultar a un psiquiatra para que le administren antidepresivos (lo que encontré muy útil).
¡Buena suerte!