¿Cuáles son los signos de la depresión crónica, el TEPT y la DBP? Psicología y Vida

Depresión crónica:

Hay muchos tipos de depresión. En referencia a la enfermedad mental, hay depresión mayor y distimia, que es una depresión crónica duradera que puede durar dos años o más. La distimia es leve, con menos síntomas que la depresión mayor y con menor intensidad. No se trata tanto de los síntomas como de la consistencia de esos síntomas. Por ejemplo:

Insomnio o sueño excesivo casi todos los días. Es muy posible tener ambos, por ejemplo, levantarse tarde y luego dormir demasiado tarde en la mañana.
Estado de ánimo depresivo persistente en la mayoría de los días. Es posible que sientas que estar en los negativos es tu estado de ánimo predeterminado. Me gusta describir esto como sentir “meh”.
Apatía: por lo general, una falta de interés o disfrute en cosas que alguna vez se encontraron placenteras. Nada realmente te atrae, y las cosas que realmente no se entregan.
Fatiga frecuente que dura la mayor parte del día. Sentirse desgastado. Incluso la idea de hacer un esfuerzo es algo agotadora, y simplemente no quieres hacerlo.
Sentimientos de desesperanza, inutilidad y / o culpa casi todos los días. Esto generalmente es bastante leve y generalmente se expresa en forma de una actitud negativa o proceso de pensamiento.

Hay algunos otros, pero estos son los más comunes. Estos síntomas son más agotadores simplemente porque son tan frecuentes en su vida que se infectan diariamente. Si sientes que nunca tienes un día realmente bueno, pero casi todos los días “meh”, puedes tener depresión crónica.

Trastorno de estrés postraumático:

También hay muchos tipos de trastorno de estrés postraumático, en particular debido a las causas y hace cuánto tiempo ocurrió el incidente. Pero aquí están los conceptos básicos de los síntomas, ya que es un tema tan amplio.

Disparo: sentir angustia, pánico y / o desesperación abrumadora cuando (especialmente de manera inconsciente) recordó el trauma. Incluso puedes ser activado por ciertos olores, contacto físico, ciertos sonidos (como disparos o fuegos artificiales) y cualquier otro estímulo. Esto también puede ser en forma de inexplicablemente malas asociaciones . ¿Sabes por qué odio las agujas? Debido al trabajo dental extremadamente doloroso. La novocaína no funcionó. Por alguna razón, mi cerebro asoció ese dolor con la inyección. Es una cosa extraña que nuestro cerebro puede hacer.
No poder hablar de ello. Es intensamente angustiante incluso pensar en hablar de ello, y mucho menos expresarlo en palabras.
Sentirse nervioso o alerta, sentirse tenso, estremecerse, irritabilidad y / o dificultad para concentrarse. Estos tienen que ver con la parte de ‘supervivencia’ del cerebro.
Evitación. Por ejemplo, evitar abrazos y otras formas de afecto debido a un trauma previo que tuvo que ver con el contacto físico. Evitando ruidos fuertes.
Desapego y / o disociación. Sentirse adormecido en ciertas situaciones o desconectarse de la realidad. No pensar con claridad o reaccionar de una manera que normalmente no lo harías.
Pesadillas, flashbacks, alucinaciones u otros recordatorios involuntarios. Sentir que tus pensamientos te están acosando. Los pensamientos intrusivos están en la lista de cosas horribles que el PTSD puede causar.
Problemas adicionales de salud mental. La depresión, la ansiedad general y los trastornos de ataque de pánico pueden venir con el TEPT como un tipo de subproducto.

El TEPT puede ser muy diferente dependiendo de la persona. Los síntomas pueden aparecer poco después del incidente o años después. Mis síntomas aparecieron una década después con la misma intensidad que hubieran tenido si hubiera sido reciente. Pueden ser volátiles o relativamente desapercibidos hasta que se le solicite específicamente.

BPD:

No sé mucho sobre BPD. No lo tengo Sé de un par de personas que sí, aunque no las conozco bien. Sin embargo, tengo un enlace para usted: una guía para los síntomas, el tratamiento y la recuperación

¡Espero que esto ayude!