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Es difícil responder de manera tranquilizadora a una pregunta tan opresiva y abrumadora. Es difícil no decir simplemente: “Deja de lloriquear; levántate y haz algo al respecto ”. Pero eso, si está redactado con dureza, es lo que tengo que decir.
Deprimido.
Debes hacer algo con tu depresión. Es tu primera prioridad. No se irá por su propia cuenta. Es un gorila de 400 libras en tu espalda y le gusta aferrarse allí pesándote. Tienes que forzarlo. Necesitas recuperar algo de confianza, esperanza y autoestima.
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Lo haces con medicación y terapia, ambos. Encuentra a un psiquiatra y ve semanalmente al menos. Obtenga un régimen de medicamentos y apéguese fielmente a él incluso si parece que no está funcionando al principio. Estos medicamentos pueden tardar de 2 a 4 o 6 semanas para activarse.
Si su depresión es tan grave que no puede hacerlo solo, pídale a un familiar o amigo que lo haga por usted. Pregúntele a su médico de familia si tiene uno. Haga lo que tenga que hacer, pero busque ayuda médica.
Deseducado.
Una vez que obtenga un poco de alivio de la depresión, una vez que recupere algo de esperanza y confianza en sí mismo, imbúyase con un sentido de propósito y resolución. Establece algunas metas para ti mismo, no elevadas sino prácticas y alcanzables. Pasos de bebé al principio.
Tal vez uno de tus objetivos sea conseguir un poco más de educación. Si es así, haz que suceda. Si no te has graduado de la escuela secundaria, inscríbete en un curso de GED. Si tiene una educación secundaria, identifique un área de interés para usted e inscríbase en un colegio comunitario o instituto técnico.
Esta educación no tiene por qué ser académica. Puede ser puramente práctico: facturación médica, terapia de masajes, asistente de fisioterapeuta, flebotomista, aprendiz de plomero, reportero de la corte.
Pídale a su psiquiatra que le dé una batería de pruebas de aptitud para el empleo. Esto puede ayudarlo a encontrar una búsqueda significativa y satisfactoria.
No permita que los sentimientos de vergüenza o vergüenza le impidan actuar. Actuar de cara a ellos. Actuar a pesar de ellos. Pero actua
Pobre.
Esta no es una situación que será rápidamente remediada.
Para comenzar, encuentre el trabajo mejor pagado que pueda, que lo apoye y se adapte a su programa de educación continua, suponiendo que vaya a ir a la educación continua. Tienes que hacer que los dos trabajen juntos.
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Asegúrese de incluir un plan de ahorro agresivo. Si bebes alcohol, para. Ahorre ese dinero Si fumas, deja de hacerlo. Ahorre ese dinero Si juegas, detente. Ahorre ese dinero
¿Es verdad que no puedes tener éxito si eres pobre, sin educación y deprimido?
Bueno, sí, es cierto si sigues así. La clave, por supuesto, es no seguir siéndolo. Levántate de tu trasero y haz algo al respecto.
Eso es duro. Es una dura verdad en un mundo duro. Aunque hay que decirlo.
Es dificil. Por supuesto que es difícil, sobre todo vencer a la depresión. Tomará determinación, desplume, y arenilla. Entonces, empieza. Paso uno, encuentra un psiquiatra.
Abraham Lincoln era pobre, sin educación (hasta que se educó a sí mismo) y deprimido la mayor parte de su vida. Sin embargo, lo hizo bastante bien para sí mismo. Una vez se puede, si uno simplemente hace algo.
