¿Por qué las personas deprimidas y / o crónicamente negativas por lo general nunca están agradecidas por las cosas buenas que tienen en la vida? A veces, tales personalidades parecen elitistas e ingratas, cuando veo las cosas de manera completamente diferente en una situación similar.

Answer 1

¿Por qué las personas deprimidas y / o crónicamente negativas por lo general nunca están agradecidas por las cosas buenas que tienen en la vida? A veces, tales personalidades parecen elitistas e ingratas, cuando veo las cosas de manera completamente diferente en una situación similar.

Lo que estás notando es un síntoma de sus hábitos de pensamiento poco saludables. Los hábitos de pensamiento no saludables no aprecian automáticamente las cosas que las personas que tienen hábitos de pensamiento más saludables aprecian con frecuencia.

No es elitista ni falta de gratitud.

Es simplemente que para alguien cuyos hábitos de pensamiento no son saludables, no piensan automáticamente pensamientos agradecidos o apreciativos.

Nuestra sociedad generalmente no enseña a las personas cómo desarrollar hábitos saludables de pensamiento, por lo que para la mayoría de las personas ha sido una mierda en cuanto a los hábitos de pensamiento que desarrollaron.

En lugar de ver a una persona como alguien que piensa que es demasiado buena, la veo como alguien que realmente se beneficiaría al entender cómo reconocer hábitos de pensamiento poco saludables y aprender a desarrollar hábitos de pensamiento más saludables.

Estar deprimido y ser crónicamente negativo es una existencia miserable que se evita fácilmente con la información correcta.

Sin la información correcta, el viaje desde hábitos de pensamiento poco saludables a hábitos más saludables que provocan emociones más positivas puede parecer imposible. Lo sé, estuve allí por décadas antes de aprender a cambiar mis hábitos de pensamiento.

Una persona verdaderamente agradecida estará abiertamente agradecida de no sentirse deprimida o negativa cuando se encuentre con alguien que está sufriendo de esa manera.

Answer 2

Varias razones:

1. “Pensamos en exceso” en todo, analizamos en exceso cada situación. Si miras un caballo de regalo en la boca demasiado tiempo, examina sus dientes demasiado tiempo, te darás cuenta de que el gifter mintió acerca de su edad. Al igual que en, comienzas a hacer agujeros en todas esas cosas maravillosas por las que se supone que deberías estar agradecido.

2. Simplemente no son suficientes. Los depresivos sienten que les falta algo grande en sus vidas. Algo mucho más grande que cualquier cosa que ya tienen. Te mueres de hambre y encuentras una masa de pan duro; Sí, ayuda, pero no resuelve tu hambre. Además, los depresivos o las llamadas “personalidades patológicas” son a menudo demasiado inteligentes y / o emocionalmente profundas para nuestro propio bien; Lo que necesitamos en la vida para cumplir con nosotros es generalmente en un plano superior, una realidad más compleja y más rica.

3. ¿Has escuchado la expresión ‘factor de higiene’ de la formación en recursos humanos? Si un baño está sucio, lo notas. Pero no te das cuenta de los inodoros por estar limpios. Los empleados notan si están mal pagados, pero más allá de un cierto nivel de salario, no notan si se les paga excepcionalmente bien. Conviértalo a los aspectos prácticos de la vida: incluso si ha pasado por repetidos despidos, es difícil sentirse “bendecido” cuando tiene un trabajo, solo porque tiene uno. ¿Quién se siente “agradecido” por tener un permiso de conducir? Nadie, ni siquiera aquellos con recuerdos horribles de tres años de haber fallado nuestras primeras seis pruebas y estar “confinados en casa”.

4. Al “sentirse agradecido” por los bits prácticos que van bien y tratar de no enfocarnos en los bits emocionales que van tan mal que nos están matando por dentro, sentimos que simplemente nos estamos mintiendo para obligarnos a sentirnos. mejor. No funciona Es básicamente lo que es la Terapia cognitivo-conductual (TCC): un curso de “solución rápida” de habilidades de pensamiento positivo diseñadas para hacernos sentir maliciosos y miserables bichos que deberían contar nuestras bendiciones. Todo lo que hace es obligarnos a suprimir nuestros sentimientos reales; La depresión es a menudo CAUSADA por la supresión de emociones. Estos saldrán de otras formas: adicción, trastornos de la alimentación, autolesiones, daño a los demás …

5. Los depresivos son personas muy asustadas. Vivimos en el terror del futuro. Recordándonos cuán afortunados somos de tener a X, Y y Z, lo que provoca el temor de perderlos. Tememos que la gratitud pueda ser interpretada como complacencia, o incluso como un desafío, por alguna fuerza superior de la Vida. “Feliz, ¿verdad? Oh, sí? ¡Ya veremos eso!”

6. Para mí, en particular, la razón principal es la siguiente: decirme a mí mismo que hay personas en peor situación que yo, que me deprime aún más; es decir, hay un gran potencial para que las cosas empeoren para mí. Prefiero creer que todo el mundo está mejor que yo, porque esto enmarca mi situación como anormalmente sombría y me da la esperanza de que una mejor no solo es posible, sino que en realidad es la corriente principal y la media. Me dice que mi vida no puede ser tan negativa para siempre, porque los mejores tiempos son la norma aceptada y, por defecto, debe esperarme un día …

7. Si estás agradecido y te sientes bendecido por lo que tienes, nunca aspirarás a nada más elevado. Y los depresivos necesitan la esperanza de cosas más elevadas que puedan aspirar.

8. Los depresivos, por defecto, carecen en gran medida de la capacidad biológica para ser felices. Particularmente los distímicos, o los crónicos. (Pero PUEDE hacernos reír; a veces esa es la mejor terapia temporal y momentánea, y aligerar la situación para usted, la persona que nos aguanta).

Espero que esto te ayude a entendernos mejor, y buena suerte!

Answer 3

Esta es una pregunta muy difícil de responder, en realidad necesita muchos más niveles de especificidad.
Puede tener uno o más arquetipos en mente, O puede tener diferentes situaciones / ejemplos en mente, pero sin que sepamos que es difícil juzgar.
Así que haré un intento pero con generalización, y tomándolo como valor nominal.
Aquí hay algunas preguntas:
¿Por qué te afecta el estado de ánimo / emociones / disposición de otra persona?
¿Qué tienes que ganar al desafiar su visión del mundo? ¿Entonces puedes sentirte mejor por ellos (empatía) o por ti mismo (egoísmo / egoísmo)?
¿Qué positividad trae eso para ti o para ELLOS?
Ahora recuerde que usted es el que tiene la buena actitud, la perspectiva, la moral, etc. Si fuera coherente y lógicamente coherente con su línea de razonamiento, seguiría que debería ser feliz / agradecido, ¿no?
No puedes hacer que las personas se sientan de una manera determinada, ni es tu lugar para * incluso si están equivocados *. Pero puede cuestionar sus creencias y razonamiento, lo que, por supuesto, está haciendo aquí, sin embargo, yo / nosotros (los usuarios de Quora) no podemos evaluar mucho sin detalles.
Solo para dejar en claro, la empatía es un cuidado y comprensión de / para otros … NO es proyectar sus sentimientos hacia ellos, por muy bien intencionado que IE espere que otros piensen, sientan, se comporten de cierta manera con ciertas ideas, ideales, conceptos, etc.
La empatía es una comprensión / percepción de cómo se sienten los demás. http://www.freegames.ws/games/ki …

Answer 4

Nunca he entendido el punto de gratitud. Si no eres religioso, ¿con quién estás agradecido?

Digamos, por ejemplo, que tienes algo (algo) que no es algo que todos tienen. Tuviste buenos padres, o tienes un coeficiente intelectual normal, o naturalmente tienes una personalidad agradable, lo que hace que tu vida sea más fácil. Tuvo la suerte de obtener estas cosas y tiene la ventaja de aprovechar al máximo estas circunstancias. Pero no obtuviste estas cosas porque lo merecías, o no lo merecías, si no crees en un poder superior, eres propenso a pensar que obtuviste las cosas buenas no deseadas de la vida por accidente. No soy elitista o deprimido en mi pensamiento, solo soy agnóstico.

Answer 5

Bueno, me alegro de que puedas sentirte agradecido.

Pero las personas no eligen deprimirse, y mi pesimismo proviene de experiencias bastante horribles. Las investigaciones han demostrado que los niños criados en entornos caóticos tienden a ser muy pesimistas como adultos. Esto se debe a que simplemente no podemos creer que las cosas vayan a mejorar. Es muy difícil hacer planes de larga distancia, porque una catástrofe podría ocurrir mañana.

¿Se supone que debo estar agradecido por haber nacido con un trastorno bipolar, un trastorno de déficit de atención y dislexia? ¿Se supone que debo estar agradecido por el trastorno de estrés postraumático que me dieron mis padres? ¿Se supone que debo estar agradecido por caer en la falta de vivienda 5 veces, por dormir en parques públicos, por vivir en un cobertizo de herramientas, por haberme despedido de docenas de empleos? ¿Se supone que debo estar agradecido por la pobreza que limita todos mis movimientos y que contribuye a mi soledad y aislamiento? Sí, puedo estar agradecido por algunas cosas. Estoy muy saludable para mi edad, me detengo a manejar las flores cuando salgo a caminar y disfruto enormemente el tiempo que pasé con mis amigos. Aquí hay un poema original sobre mi amargura:

Este es el regalo

La vida es una trampa con mandíbulas de hierro.

Despiadado hasta el último grado,

Mi padre nos ganó bastante bien.

Y la fortuna siempre huye de mí.

¿Qué es la vida sin romance?

Pero el desfile sombrío de los cadáveres.

Sombras, ilusión y escaso suelo escaso.

Eso te mata mientras lo cultivas.

Llevo ropa de leproso

Es todo lo que me queda:

No puedo quitar el rencor que siento.

Para el autor de esta locura.

¿Atrapado? ¿Estrecho? Poco a poco al hueso?

¿Paralizado por el frío del Ártico?

¿Solitario? ¿Desesperado? ¿Ha tenido demasiado?

Este es el regalo que Dios dio.

Answer 6

Lo positivo y lo negativo nunca pueden existir en el mismo lugar, al mismo tiempo.

Cuando las personas son negativas, todo lo que perciben parece estar reflejando su mentalidad negativa, incluso si perciben cosas que solían amar o amarían.

Por otro lado, las personas positivas siempre perciben su reflejo de positividad, y cualquier cosa que puedan percibir, solo apoya su mentalidad positiva.

Si una persona deprimida y / o crónicamente negativa “cambiara” a ser agradecida, se necesitaría mucho esfuerzo en comparación con los que ya son positivos.

Espero que esto ayude. 🙂

Answer 7

La depresión es una condición que, por sí misma, destruye cualquier alegría o felicidad (o apreciación) que una persona pueda sentir independientemente de sus circunstancias. Es un desequilibrio químico fisiológico en el cerebro. Las personas deprimidas no son elitistas. Se preguntan por qué viven la mayor parte del tiempo. No pueden evitarlo.

Answer 8

La diferencia es que las “cosas buenas” en tu vida te hacen sentir bien y estás agradecido.

He estado deprimido toda mi vida. Nada me hace sentir bien por más de un minuto o dos. Soy muy inteligente y he tenido numerosos éxitos relacionados con mi inteligencia. Podría importarme menos. Soy muy infeliz porque no tengo la capacidad de ser feliz.

Las personas gravemente deprimidas son diferentes a las tuyas. Entenderías mejor a tu familia, amigos y conocidos si no fueras tan egocéntrico.

Answer 9

Bueno, para mí, las cosas malas superan a las “” cosas buenas “, aunque no son muchas. Creo que estoy agradecido por tenerlas … pero, de nuevo, nada parece interesarme. Cuando estás en un lugar cuando todos puedo pensar en la muerte, no un pequeño recuerdo de la felicidad puede salvarte de eso. Supongo que si no vives con depresión, entonces no puedes entender. Pero tbh cuando tu mente está tan centrada en algo y quieres algo así. mal con todos estos pensamientos negativos que te dominan tanto como eso, como dije, un poco de felicidad no puede salvarte de eso de ninguna manera. No en mi caso de todos modos.

Answer 10

Hay un nativo americano que dice que nunca debes juzgar a nadie sin caminar primero una milla en sus zapatos (o mocasines). Puedes ver a alguien que parece deprimido o negativo y pensar; sobre qué tiene que sentirse infeliz esa persona, pero no tiene forma de saber lo que realmente está sucediendo en la vida de esa persona. Hay un poema que leí cuando estaba en la escuela secundaria sobre un hombre llamado Richard Cory que tenía riqueza, estatus, una buena familia, al parecer todo lo que uno podría desear en la vida. Según recuerdo, la última línea del poema era “Así que Richard Cory fue a su casa y le puso una bala en la cabeza”.

Answer 11

La depresión es muy compleja y en capas, al igual que aquellos que viven con ella. Algunos no quieren ser negativos, es solo lo que ocurre con la verdadera depresión. Tan frustrante como lo es para quienes nos rodean, es aún más irritante para nosotros.

Vivo con depresion.

Answer 12

La química de su cerebro no les permite disfrutar de las cosas buenas. Simplemente no lo sienten. Compáralo con estar enfermo de estómago y alguien te ofrece un buen trozo de pastel. Será difícil mostrar gratitud, porque el hecho de tomar un bocado hace girar el estómago. La señora del pastel puede decir: es una persona muy ingrata.

Answer 13

No estoy seguro, pero solo recuerdo que “las cosas han sido peores”. Hace un año, salía de un estado de coma y caía por un precipicio en julio. Así que no importa lo mal que puedan parecer las cosas, recuerdo que hace un año, no podía caminar, hablar ni hacer nada que un niño normal de 19 años hace. Mirar la vida con esa perspectiva realmente me ayuda a estar agradecido, independientemente de lo que esté sucediendo.

Recordar todas las cosas buenas de la vida generalmente te hace darte cuenta de lo bien que lo tienes, por lo que no recordar puede hacer que te sientas negativo y deprimido. Así que creo que las personas deprimidas, cínicas y negativas solo necesitan recordar lo increíble que es estar vivo y tener un cuerpo funcional.

Answer 14

Usted tiene personas que se han suicidado por cosas que parecen perfectamente manejables y personas cuyos padres las vendieron a un burdel, los “dueños” los golpearon y violaron, y los amigos los abandonaron cuando más los necesitaban, pero aún tenían la voluntad de vivir. . La gente no es lo mismo. Algunas veces se debe a nuestro entorno, a veces se debe a los genes, o tal vez las personas que usted describe no están deprimidas en absoluto. Pero ten cuidado a quien acusas de ser ingrato. Una persona que no se suicidó resultaría herida si dijeras que intentaron suicidarse por egoísmo.

Answer 15

Esperamos que se los lleven, y / o no creemos que los merecemos, y / o literalmente no podemos disfrutarlos.

Imagínese ser una persona que piensa: “Sé que me sentiría mejor si tocara una canción para mí hoy”, y pensando con más fuerza, “No merezco escuchar una canción”. No se me permite tocar música “. Eso es la depresión. No merezco sentirme mejor. No merezco sentirme bien.

Answer 16

¿Por qué no puedes ver las cosas desde el punto de vista de alguien más? Solo porque ves algo de una manera, no lo hace de la manera correcta.