¿Por qué tengo ansiedad al hablar en público pero no al actuar?

Answer 1

Esto es puramente especulación, pero probablemente porque la probabilidad de que alguien se dé cuenta y explote un error de actuación es mucho menor que la de un error en un discurso.

Al referirme a la actuación, asumo que te refieres al teatro en vivo.

Cuando habla en público, a menudo está utilizando herramientas para convencer a la audiencia de que apoye su camino / solución / etc. Usted es responsable de garantizar que el soporte fáctico sea correcto y confiable. Si comete un error, su credibilidad disminuye como un globo de plomo.

Hablar en público es un reto. Cualquier error que cometa tiene la posibilidad de ser descubierto por un miembro de la audiencia, anotado y luego utilizado para explotarlo a usted o su credibilidad. Las apuestas para hablar en público son altas (pero nunca tan altas como crees).

Actuar completamente depende de la seriedad del desempeño. Si es un juego de navidad de la escuela primaria, a nadie le importa. Si se trata de un desempeño en la escuela secundaria, la gente podría burlarse de ti, pero tu reputación (lo más probable) aún no ha tenido la oportunidad de consolidarse de una manera u otra.

Sin embargo, si eres un actor profesional, tu reputación se puede rayar más fácilmente que una pieza de plástico. Mejor ensayar y asegurarte de que estás preparado.

Cuando estás actuando, no eres tú mismo. Tu reputación personal no se ve afectada por el guión que lees.

Si mi hipótesis es correcta, entonces estás más ansioso cuando hablas en público que cuando actúas porque te representas a ti mismo en la situación anterior, mientras que, en la última, eres otra persona.

Answer 2

Sin conocerte, y basar esta respuesta principalmente en lo que yo mismo he experimentado, todo se reduce a una cosa: preparación

El problema es que cuando actúas, el diálogo ya se ha escrito para ti, tus colegas actores saben cómo responder a lo que haces, y lo más importante: todo ya se ha ensayado y coordinado hasta el agotamiento.

Hablar en público, por otro lado, es una bestia diferente. Por lo general, tiene que preparar su propio discurso (a menos que sea un funcionario con un redactor de discursos), y este discurso es algo que le interesa lo suficiente como para ponerlo en práctica. Lo que NO sabes es si a tu audiencia le importan tanto como a ti, o si están de acuerdo. En resumen, no puede estar preparado para la reacción de su audiencia.

Esto es, por supuesto, asumiendo que sabes de lo que estás hablando, ya que he sido testigo de que las mismas personas se sienten confiadas o completamente tartamudezas en función de si tenían suficiente conocimiento del tema.

Por último, cuando las personas van a ver un espectáculo, como actuar, ya llegan de buen humor y esperan que se les entretenga, por lo que no le darán mucha importancia. Los discursos, por otro lado, tienden a ser aburridos, y también existe el riesgo de atraer a la audiencia si no entienden lo que usted está diciendo.

Mi consejo para usted sería tomar algunas de las lecciones de la actuación y aplicarlas a su charla pública:

-Tu discurso es como tu diálogo; sepa qué hay en él, cómo es probable que su audiencia lo perciba y luego practíquelo vigorosamente como cuando está en el centro del escenario.

-Disfrute de la atención: la gente está allí para escucharte, por lo que es tu privilegio mantener su atención y darles algo que quitar.

-Tome algunos consejos de su actuación, especialmente los aspectos técnicos de rendimiento: dónde mirar, cómo moverse, su voz, etc.

¡Creo que estás en el camino correcto y espero lo mejor para ti!

Buena suerte

Answer 3

Yo soy lo opuesto. Puedo hablar con claridad y bien frente a cientos de personas, pero me siento increíblemente tímido cuando actúo.

“Autoconsciente” parece ser el elemento importante allí. No tengo idea de cómo entrar en un personaje. Se siente como si estuviera tratando de ser otra persona, mal, en lugar de ser otra persona.

Cuando hablo en público, es lo contrario. Me parece claro que a la gente no podría importarle menos personalmente. Están interesados ​​en el discurso, en la información útil y en el valor del entretenimiento. Eso me hace mucho más fácil olvidarme de mí mismo y meterme en el flujo y el ritmo de la conversación. Como resultado, me he sentido igualmente cómodo hablando con cuatro personas, cuarenta y cuatrocientas. La charla sigue siendo tan buena como el trabajo que puse en ella, pero mi mentalidad no varía mucho.

Supongo que es al revés para usted, que está relajado en un escenario porque puede distinguir fácilmente entre usted y el rol, y que al hablar en público, se siente como si todos estuvieran enfocados en usted.

Ignora si esto está fuera de lugar.

Answer 4

Simple … cuando estás actuando, eres un personaje. Cuando hablas en público eres tú mismo. Es más fácil omitir el guión cuando estás siendo tú mismo y encontrarte en la maleza.

¿Cómo resuelves eso? Trate a hablar en público como un trabajo de actuación y practique, practique, practique frente a un espejo. Luego, cuando estás frente a la gente, te conviertes en el personaje que viste en el espejo.

Answer 5

Solo necesitas acostumbrarte a hablar en público.

Necesitas hacerlo más a menudo.