¿Crees que sufro de ansiedad social?

Answer 1

Parece que podrías tener algunos síntomas de ansiedad social. Para las personas que sufren de trastornos de ansiedad y depresión, la ansiedad no es solo una ola ocasional de aprehensión, sino un trastorno grave que debe abordarse con urgencia. Los trastornos de ansiedad pueden durar seis meses o toda la vida. Más que a menudo empeoran con el tiempo debido a la falta de tratamiento adecuado. Normalmente están acompañados por enfermedades mentales o físicas, generalmente están disfrazados por alcohol o abuso de sustancias y al principio pueden ser difíciles de reconocer. Como resultado, se vuelve crítico tratar las enfermedades preexistentes primero con el fin de preparar a la persona para el tratamiento de su trastorno de ansiedad.

La ansiedad no siempre es tan malo. Hay una diferencia entre estar ansioso en un determinado evento de la vida (por ejemplo, planificar su boda) y vivir una vida llena de sufrimientos de ataques de ansiedad opresivos y repetitivos. Para ser claros, un ataque de ansiedad es un episodio repentino de severa incertidumbre emocional cuando una persona se siente extremadamente asustada y temerosa. Esto suele darse en personas que sufren de un tipo de trastorno de ansiedad, la ansiedad social, que se analiza en este libro. La ansiedad no es más que la reacción de nuestro cuerpo a una amenaza percibida por la mente. Pero, si una persona sufre de ansiedad, estrés o trastorno de pánico, él o ella sufrirá de estos ataques todo el tiempo. La mente enviaría falsas alarmas, conduciendo a un comportamiento irracional, atemorizado y errático. Las estadísticas revelan que casi 50 millones de adultos solo en los Estados Unidos sufren un trastorno de ansiedad. Este estado mental también puede causar diversas reacciones físicas y síntomas que pueden llegar a ser muy difíciles de tratar con una base diaria. De hecho, muchas personas realmente sienten que están sufriendo un ataque al corazón, o que están a punto de morir.

En mi libro “El kit de herramientas de ansiedad: un libro de ansiedad para todos” (vea el enlace a continuación), aprenderá qué es un ataque de ansiedad, qué causa, síntomas que debe buscar y, lo más importante, cómo curarlo o, al menos, manejarlo con éxito. , remedios medicinales y herbales de todo el mundo.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone” ofrece una descripción general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

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Answer 2

De hecho, estoy tomando un descanso de poner mi curiosidad en la escritura.

La descripción de lo que he investigado se ajusta a mí. Aprendo sobre mí todo el tiempo. La ansiedad social me intriga porque los niveles y los desencadenantes dependen de la persona. Las razones pueden ser inexplicables si no puede recordar qué tan lejos comenzó la fobia.

Aprendí que el miedo a las multitudes, o Enoclofobia, se conoce con diferentes nombres, como Ochlophobia y Demophobia.

Ochlophobia es experimentado por mujeres más que hombres. Podría estar en una multitud y ser desencadenado por el ruido, que provoca un patrón de pensamiento. Podría sentirse ansioso y sentirse agobiado mientras le preocupa no escuchar todo lo que debería escuchar. Las voces fuertes son lo único a lo que presta atención y se siente molesto y ansioso. Te afectan la genética, el estrés y los niveles de traumas pasados.

La demofobia es un poco más grave, ya que no te enfrentas al miedo de la multitud. Experimenta un deseo abrumador de flotar para mantener su nivel de ansiedad a raya.

Así que huyes de tu inexplicable temor de que no desees que nadie se dé cuenta. Lamentablemente, las personas educadas lo ven claro como un día, y eso me hace querer esconderme.

¿Por qué?

no lo sé.

Answer 3

La definición del trastorno de ansiedad social del DSM-V

1. Marcado temor o ansiedad ante una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto a un posible escrutinio por parte de otros. Los ejemplos incluyen interacciones sociales (por ejemplo, tener una conversación), ser observado (por ejemplo, comer o beber) o actuar frente a otros (por ejemplo, dar un discurso).
2. El individuo teme que él o ella actúe de una manera o muestre síntomas de ansiedad que serán evaluados negativamente (por ejemplo, se sienta humillado, avergonzado o rechazado) u ofenda a otros.
3. Las situaciones sociales casi siempre provocan miedo o ansiedad. (Nota: en los niños, el miedo o la ansiedad se pueden expresar al llorar, hacer berrinches, congelarse, aferrarse, encogerse o no hablar en situaciones sociales).
4. La (s) situación (es) social (es) son activamente evitadas o soportadas con un miedo o ansiedad marcados.
5. El miedo o la ansiedad están fuera de proporción con la amenaza real que representa la situación social. (Nota: “Fuera de proporción” se refiere al contexto sociocultural.)
6. El miedo, la ansiedad o la evitación son persistentes, y suelen durar seis meses o más.
7. El miedo, la ansiedad y la evitación causan un malestar o deterioro clínicamente significativo en las áreas sociales, ocupacionales u otras áreas importantes de funcionamiento.
8. La alteración no es atribuible a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (por ejemplo, una droga de abuso, un medicamento) u otra condición médica.
9. La alteración no se explica mejor por otro trastorno mental (por ejemplo, ansiedad por tener ataques de pánico en el trastorno de pánico, situaciones de agorafobia en la agorafobia, separación de figuras de apego en el trastorno de ansiedad por separación, exposición pública a fallas físicas percibidas en el trastorno del cuerpo dismórfico o Problemas de comunicación en el trastorno del espectro autista. El hecho de no hablar no se explica mejor por el tartamudeo o los problemas del lenguaje expresivo en los trastornos de la comunicación, o la negativa a hablar debido a la oposición en el trastorno de oposición desafiante.
10. Si está presente otra afección médica (p. Ej., Tartamudeo, enfermedad de Parkinson, obesidad, desfiguración por quemaduras o lesiones), el miedo, la ansiedad o la evitación no están relacionados o están fuera de proporción con ella.

Por lo que dices, creo que está bastante claro que tienes ansiedad social, probablemente trastorno de ansiedad social.

Como alguien que también sufre de esto, le recomiendo encarecidamente que se acerque a un psiquiatra y terapeuta lo antes posible. Es tratable, pero es difícil de manejar por su cuenta.

¡Buena suerte!

Answer 4

El miedo a hablar en público es la fobia más común en los Estados Unidos en este momento. Entonces, en ese departamento no estás solo. Parece que tienes los síntomas del trastorno de ansiedad social. Supongo que también encontrarás que las transacciones interpersonales y en grupos pequeños son difíciles debido a los apodos que tus compañeros de clase te han dado.

Tal vez la mejor manera de averiguarlo seguro sea que tus padres te lleven al médico de cabecera y le pregunten si estás sufriendo de depresión o trastorno de ansiedad social. Incluya que usted reclamó enfermedad para evitar una presentación en clase. Siento que el hecho es la línea entre la timidez intensa y una enfermedad psicológica real.

Tengo SAD y me ofrecieron ayuda psiquiátrica cuando tenía dieciséis años. Lo rechacé. Fue una de las peores decisiones de mi vida. Por favor investigue si usted tiene un trastorno de deterioro de la vida. Si simplemente eres muy tímido, entonces puedes buscar maneras de sentirte más cómodo socialmente, si tienes SAD o depresión clínica, esta puede ser tratada.

Espero que superes tu miedo.

De un enfermo de SAD recuperado,

Jeff