Palak Bansal:
Temblar es el síntoma más evidente de la ansiedad. Sin embargo, no es exclusivo del trastorno mental y puede ocurrir debido a miles de razones. Por lo tanto, esperamos que cuando esté seguro de que sus escalofríos se deben a la ansiedad, seguramente se haya sometido a un diagnóstico médico que confirmó la presencia de ansiedad en usted. Si no, le solicitamos que no presuma su condición, en su lugar, busque un diagnóstico médico lo antes posible. El diagnóstico ayudará a determinar la existencia del trastorno mental y, probablemente, también le informará la causa de los escalofríos, incluso si no se debe a la ansiedad.
Los escalofríos pueden ser indicativos de varias afecciones de salud, incluida la ansiedad. Curiosamente, mientras el escalofrío y la ansiedad van de la mano, no hay un patrón fijo entre su co-ocurrencia. Los episodios de ansiedad que van desde leves a moderados a intensos y agudos (debido a un estrés elevado o “de la nada” o sin razón aparente) pueden preceder, acompañar o seguir un episodio de trastorno de ansiedad.
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Los escalofríos generalmente son causados por los cambios bioquímicos que afectan el cerebro, el sistema nervioso y una amplia gama de otros sistemas en el cuerpo. Los escalofríos actúan como un protector, advirtiendo al cerebro sobre el peligro que se avecina o el ataque de pánico. Sin embargo, un temblor constante que no está asociado con otros estados emocionales podría ser un signo de una afección médica grave y debe ser examinado por un proveedor de atención médica de inmediato.
Los escalofríos pueden abordarse solo si la causa raíz de su aparición se diagnostica y trata. Si la ansiedad es la causa, entonces los escalofríos desaparecerán una vez que el trastorno se trate con intervenciones holísticas. La superación de los síntomas de ansiedad abordará automáticamente los problemas de escalofríos. Para un alivio inmediato, puedes probar ejercicios de respiración profunda y beber agua para mantenerte fresco. El alivio a largo plazo requerirá que visite a un profesional médico lo antes posible para diagnosticar su afección y someterlo a tratamiento.
Para obtener información sobre la ansiedad o su tratamiento, puede enviarnos consultas. Alternativamente, también puede compartir sus detalles con nuestro equipo para que se conecten con usted para resolver sus consultas.