Todo lo que puede hacer con esta experiencia, como con todos los demás, como todos debemos hacer, es aprender de ella y no hacer cosas similares en situaciones similares nuevamente. Agréguelo a la estantería de su mente para futuras referencias, márquelo bien y no lo olvide. La otra opción es revivir infinitos resultados similares en el futuro aplicando el mismo método de pensamiento que causó el problema por primera vez. Vivir es experiencia y no venimos con un módulo de infalibilidad incorporado. Nuestras mentes son cosas compuestas, tienen la capacidad de razonar y reaccionar en igual medida. Esto determina las elecciones que hacemos. Por lo tanto, el resultado de sus acciones se deriva del método de su pensamiento.
No seas demasiado duro contigo mismo. Miles de millones de personas han tomado y tomarán decisiones basadas en la emoción, como lo hizo en esta situación. Los comportamientos emocionales son parte de nuestros rasgos heredados de las experiencias de lucha o huida de nuestros antepasados, ya que permiten respuestas instantáneas en situaciones que pueden ser peligrosas. Son parte integrante de nuestro mecanismo de autoconservación, pero no funcionan con un pensamiento racional, en el que reside el problema.
Revisar nuestras experiencias pasadas, tanto positivas como negativas, puede ayudarnos a reflexionar más profundamente sobre por qué logramos los resultados que obtuvimos, lo que nos permite ajustar los resultados de las decisiones futuras según nuestras necesidades. Puede ayudar si revisa su día antes de dormir por la noche, pensando en las siguientes líneas:
Considere sus acciones para este día, y nuevamente pregunte qué ha hecho que no debería haber hecho y qué no ha hecho que debería haber hecho. Pregúntate también a ti mismo, “¿Por qué?”
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Si diariamente solicita y reprograma su mente para desarrollar un patrón de aprendizaje a partir de la experiencia, tanto buena como mala, entonces lo ayudará a tomar decisiones basadas en un juicio equilibrado. Superarse por los errores del pasado no agregará nada útil al proceso. En mi experiencia, es mejor tratar los resultados o los resultados como retroalimentación de un proceso, sin distorsión emocional, para que pueda actualizar su pensamiento y, por lo tanto, tomar mejores decisiones en el futuro.